Humidificadores e saúde

Contido

• Para que podo usar un humidificador?
• Tipos de humidificadores
• Tamaños de humidificador
• Humidificadores centrais
• Evaporadores
• Humidificadores de impulsor
• Vaporizadores de vapor
• Humidificadores por ultrasóns
• Controlar os niveis de humidade
• Posibles riscos
• A comida para levar

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Que é un humidificador?

A terapia con humidificador engade humidade ao aire para evitar a sequidade que pode causar irritación en moitas partes do corpo. Os humidificadores poden ser especialmente eficaces para tratar a sequidade da pel, nariz, gorxa e beizos. Tamén poden aliviar algúns dos síntomas causados ​​pola gripe ou o arrefriado común.

Non obstante, o uso excesivo dos humidificadores pode empeorar os problemas respiratorios. É importante saber usalos correctamente.

Para que podo usar un humidificador?

A humidade actúa como un axente hidratante natural que pode aliviar a sequedad. Por esta razón, os humidificadores adoitan empregarse para aliviar:

• pel seca
• conxestión sinusal / dor de cabeza
• garganta seca
• irritación do nariz
• narices ensanguentados
• cordas vocais irritadas
• tose seca
• beizos rachados

Pode ser propenso a estas molestias cando o aire da súa casa está seco. Isto é especialmente común durante os meses de inverno ou cando se usa un aire acondicionado durante o verán.

Tipos de humidificadores

O tipo de humidificador que escolla depende das súas preferencias, orzamento e tamaño da área á que desexa engadir humidade. Hai cinco tipos de humidificadores:

• humidificadores centrais
• evaporadores
• humidificadores de impulsor
• vaporizadores de vapor
• humidificadores por ultrasóns

Tamaños de humidificador

Os humidificadores adoitan clasificarse como consolas ou portátiles / persoais.

As unidades de consola están destinadas a engadir humidade a toda a casa. Moitas veces son moi grandes, pero normalmente teñen rodas para que as poidas mover facilmente. As unidades de consola están destinadas a engadir humidade a unha habitación.

Tenda de humidificadores de consola.

Os humidificadores persoais (ou portátiles) son os máis pequenos e son a mellor opción se necesitas un humidificador mentres viaxas.

Tenda de humidificadores portátiles.

Humidificadores centrais

Os humidificadores centrais están integrados directamente na unidade de aire acondicionado ou calefacción da súa casa. Estes son os tipos de humidificadores máis caros, pero son a mellor opción se queres engadir humidade en toda a casa.

Os humidificadores tradicionais teñen un risco potencial de queimaduras polo vapor que emiten. Os humidificadores centrais non emiten vapor.

Tenda de humidificadores centrais.

Evaporadores

Os evaporadores sopran humidade a través dun filtro humedecido. Os ventiladores alimentan a unidade e expulsan a humidade ao aire dun sistema de unidade única.

Tenda de evaporadores.

Estes son máis accesibles que os humidificadores centrais, pero a desvantaxe é que só funcionan nunha habitación á vez. Tamén poden expulsar moita humidade ao aire. Isto pode ser problemático para as persoas con asma, xa que aumenta a probabilidade de crecemento de mofo.

Humidificadores de impulsor

Os humidificadores de impulsores funcionan coa axuda de discos xiratorios que funcionan a alta velocidade. Estas unidades adoitan ser menos custosas. Tamén están entre os dispositivos máis aptos para nenos, porque crean néboa fresca e non corren risco de queimaduras.

A desvantaxe é, como os evaporadores, que só funcionan para habitacións individuais. Potencialmente poden causar dificultades respiratorias en persoas con alerxias e asma cando se usan en exceso.

Tenda de humidificadores de rodete.

Vaporizadores de vapor

Os vaporizadores de vapor son alimentados eléctricamente. Quentan a auga e logo arrefríana antes de expulsala ao aire. Estes son os humidificadores máis baratos e portátiles. Podes mercalos en farmacias.

Este tipo pode causar queimaduras, polo que non é o máis adecuado para nenos.

Tenda de vaporizadores de vapor.

Humidificadores por ultrasóns

Os humidificadores por ultrasóns producen unha néboa fresca coa axuda de vibracións por ultrasóns. As unidades varían de prezo, dependendo do tamaño que precise para a súa casa. Están dispoñibles versións de néboa frías e cálidas.

Un humidificador por ultrasóns, especialmente a versión cool-mist, é unha boa opción se tes fillos.

Tenda de humidificador por ultrasóns.

Controlar os niveis de humidade

Engadir humidade ao aire pode ser beneficioso, pero demasiada humidade pode causar problemas de saúde. Os altos niveis de humidade poden empeorar os problemas respiratorios e crear unha humidade incómoda no aire. Isto pode fomentar o crecemento de:

• ácaros do po
• mildeu
• molde
• bacterias nocivas

Mayo Clinic recomenda que a humidade se manteña entre o 30 e o 50 por cento. Un higrómetro pode determinar a cantidade de humidade da túa casa. Algúns humidificadores centrais veñen equipados con higrómetros, pero tamén os podes atopar en ferreterías.

Proba a humidade diariamente, especialmente se alguén da túa casa ten alerxias ou asma.

Posibles riscos

As queimaduras son as lesións máis comúns asociadas aos humidificadores. Teña especial coidado se ten fillos. Nunca deixes que os nenos manexen os humidificadores e non coloques un vapor de néboa quente no dormitorio dun neno.

Permitir que unha unidade expulse demasiada humidade pode crear condensación nas paredes. Como resultado, o molde pode crecer e estenderse por toda a casa.

Os humidificadores impuros poden causar un crecemento bacteriano que pode promover a tose e o arrefriado. Os vaporizadores de vapor pódense ensuciar rapidamente, pero tamén son dos máis fáciles de limpar. Lavar toda a auga usada entre usos. Seguindo as instrucións do fabricante, limpe a unidade regularmente para evitar o crecemento bacteriano. Lave o balde e o sistema de filtrado cada dous ou tres días durante o uso.

Os humidificadores poden emitir minerais e microorganismos. Non son necesariamente prexudiciais, pero o residuo pode molestar ás persoas con asma. Use auga destilada para evitar este problema.

A comida para levar

Cando se usan con coidado, os humidificadores poden facer unha diferenza significativa cando se trata de pel seca e vías respiratorias. Non obstante, teña en conta que este é un remedio caseiro, non un tratamento médico. Deixa de usar un humidificador e chama ao teu médico se tes síntomas que non melloran ou parecen empeorar por mor do humidificador.