Como quentar con seguridade o leite materno desde o frigorífico e o conxelador

Contido

• Como quentar o leite materno da neveira
• Como quentar o leite materno desde o conxelador
• Podes leite materna no microondas?
• ¿Necesitas un quentador de botellas?
• Como quentar o leite materno nun biberón
• Podes reutilizar leite materno previamente quentado?
• Canto tempo pode deixar que o leite materno quede sentado?
• Como usar e gardar o leite materno
• Para levar

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Quentar o leite materno almacenado antes de servilo ao teu bebé é unha elección persoal. A moitos bebés gústalles o leite materno quente se o toman dun biberón, xa que o leite materno é quente cando os bebés amamantan.

Quentar o leite materno tamén axuda á consistencia despois de gardalo. Cando o leite materno está conxelado ou refrixerado, a graxa tende a separarse no biberón. O leite materno quente ou, polo menos, levalo a temperatura ambiente pode axudarche a mesturar máis facilmente o leite materno ata a súa consistencia orixinal.

Siga a ler para saber como quentar o leite materno e as precaucións de seguridade que debe tomar.

Como quentar o leite materno da neveira

Para quentar o leite materno da neveira:

• Sacar o leite materno da neveira e reservalo.
• Quenta a auga usando unha teca ou microondas. Despeje auga moi morna (sen ferver) nunha cunca ou cunca.
• Coloque a bolsa ou o frasco de leite materno selado no bol de auga morna. O leite debe conservarse nun recipiente pechado para o seu quecemento.
• Deixe o leite na auga morna durante 1-2 minutos ata que a leite materna alcance a temperatura desexada.
• Coas mans limpas, meter o leite materno nunha botella ou, se xa está en botella, enrosca o pezón da botella.
• Xire o leite materno (nunca o axite) para mesturar a graxa, se está separada.

Antes de ofrecer o biberón ao teu bebé, proba a temperatura do leite materno. Podes facelo botando un pouco no pulso. Debe estar quente, pero non quente.

Para evitar que os xermes entren no leite, evite meter o dedo na botella.

Tamén podes quentar o leite sostendo a bolsa ou a botella pechadas baixo a auga corrente moi quente da billa. Isto leva máis tempo e emprega máis auga. Tamén podes queimar ou escaldar a man.

Como quentar o leite materno desde o conxelador

Para quentar o leite materno conxelado, retire o leite materno conxelado do conxelador e méteo na neveira para desconxelar durante a noite. A continuación, siga as mesmas instrucións para quentar o leite materno da neveira.

Se precisas leite de inmediato e todo o que tes é leite conxelado, podes quentar o leite materno directamente desde o conxelador usando o mesmo método que usarías para quentalo desde a neveira. A única diferenza é que terás que mantelo na auga morna durante 10-15 minutos ou máis.

Podes leite materna no microondas?

Nunca coloque o leite materno no microondas. As microondas non quentan a comida de xeito uniforme, polo que poden crear puntos quentes que poidan queimar ao teu bebé.

As microondas tamén danan os nutrientes e anticorpos do leite materno.

Non obstante, pode usar un microondas para quentar a auga que se usa para quentar o leite materno.

¿Necesitas un quentador de botellas?

Algúns pais xuran empregando un quentador de botellas para quentar o leite materno ou a fórmula. Un quentador de botellas é un sinxelo aparello que che axuda a quentar unha botella.

Os fabricantes de quentadores de botellas afirman que estes dispositivos quentan máis uniformemente que un microondas. Non obstante, as opinións son mixtas se son realmente útiles ou máis fáciles que meter o leite materno en auga quente.

A desvantaxe potencial dun quentador de botellas é a maior probabilidade de sobrecalentar o leite materno e matar nutrientes beneficiosos.

Nun 2015, os investigadores probaron o quente calor que poden obter as porcións de leite materno nun quentador de botellas. Descubriron que o leite pode superar os 26,7 ° C, o que podería ter un efecto negativo sobre o valor nutritivo do leite.

O estudo non indica que marca de quentador de botellas empregaron nas probas. Se estás interesado na comodidade dun quentador de botellas, pode valer a pena usar un termómetro e probar as temperaturas do leite materno mentres o usas.

Como quentar o leite materno nun biberón

Para quentar o leite materno nun quentador de botellas, coloque a botella enteira na zona de calefacción e siga as instrucións do manual.

A maioría dos quentadores de botellas tardan uns minutos en alcanzar o calor desexado. Ollo coa botella máis quente para que non se sobrecaliente e desconéctao cando non estea en uso.

Podes reutilizar leite materno previamente quentado?

Non quente nin restaure o leite materno que estivese previamente quentado.

Ás veces os bebés mordiscan a comida e non acaban de acabala. Pero despois de dúas horas de estar sentado, o mellor é botar calquera resto de leite materno. Isto axuda a evitar que o leite vaia mal ou se introduza nos xermes do ambiente.

Canto tempo pode deixar que o leite materno quede sentado?

Se o teu bebé come acendido ou apagado ou se viaxas, o leite materno pode acabar sentado un tempo. A seguridade do leite materno que fose fóra variará moito dependendo dos niveis globais de bacterias no ambiente.

O leite materno é bo a temperatura ambiente (ata 77 ° F ou 25 ° C) para:

• Catro horas para o leite materno fresco. Despois de catro horas debes usalo, gardalo ou descartalo.
• Dúas horas para leite materno previamente almacenado e desconxelado. Descartar o leite materno sen usar e desconxelado despois de dúas horas. Non volva conxelar nin recalentar o leite materno conxelado e desconxelado.

Manteña sempre o leite materno cuberto coa tapa ou a bolsa con cremalleira mentres está sentado.

Polo menos un estudo indica que se pode gardar o leite materno nun enfriador illado con paquetes de xeo ata 24 horas. Empregue sempre botellas e bolsas especialmente deseñadas para conxelar o leite humano.

Como usar e gardar o leite materno

Planifique almacenar o leite materno en 2 a 6 onzas, dependendo do que normalmente leve o bebé nunha soa alimentación. Isto pode axudar a reducir a cantidade de leite materno non usado que máis tarde terá que desbotar.

Etique sempre o leite materno coa data en que se expresou e use primeiro o leite materno almacenado máis antigo para manter a rotación fresca.

O leite materno pódese gardar na neveira durante catro días e no conxelador ata 12 meses. Non obstante, despois de 90 días, a acidez no leite materno pode aumentar e os nutrientes poden diminuír. Entón, para obter a mellor calidade, planifique usar leite materno conxelado dentro dos seis meses posteriores á súa expresión.

Podes mesturar e gardar o leite materno que foi bombeado en diferentes días, pero usalo sempre en función da primeira data máis antiga. E nunca engada leite materno fresco ao leite materno xa conxelado.

Se ao teu bebé non lle gusta o leite materno que antes estaba conxelado, podes probar a refrixerar o leite materno e traballar máis rápido.

En xeral, o leite materno refrixerado é mellor que o conxelado porque é máis fresco e os nutrientes e anticorpos estarán máis actualizados ás necesidades do bebé.

Non obstante, conxelar o leite materno é unha boa técnica se precisa ter moito a man, por exemplo, se volve ao traballo. Aínda se considera que o leite materno conxelado ten máis nutrientes que a fórmula.

Para levar

O quecemento do leite materno é unha práctica moi común, pero non se poden garantir os estándares de seguridade e calidade debido a todas as variables que acompañan o almacenamento e o recalentamento.

Necesítase máis investigación sobre o uso óptimo do leite materno conxelado, xa que moitos bebés dependen del completamente para a súa nutrición.

Non obstante, en xeral, o leite materno almacénase ben na neveira e no conxelador e pódese quentar para axudar ao bebé a facelo máis doado. Empregue sempre bolsas de almacenamento ou botellas deseñadas especialmente para o leite materno.