Fortificador natural para o corpo

Contido

• Fortificador natural para o corpo con xurubeba
• Fortificador natural para o corpo con guaraná
• Fortificador natural para o corpo con zume de açaí
• Ligazón útil:

O té de jurubeba é un excelente fortificante natural para o corpo, pero a guaraná e o zume de açaí tamén son boas formas de aumentar a enerxía, promover o benestar e protexer o corpo das enfermidades.

Fortificador natural para o corpo con xurubeba

Un bo fortificador natural para o corpo é o té de xuruba porque ten propiedades diuréticas, antiinflamatorias e tónicas que axudan a purificar o sangue e desintoxicar o fígado e o bazo.

Ingredientes

• 30 g de follas e froitos de xuruba
• 1 litro de auga

Modo de preparación

Ferva a auga e despois engade as follas e os froitos da xurba. Cubra a tixola, déixea repousar 10 minutos, fíltrase e tómaa.

É aconsellable tomar unha cunca deste té 3 veces ao día ou segundo as pautas do herbolario.

Fortificador natural para o corpo con guaraná

Un gran fortalecedor natural para o corpo é o té de guaraná, xa que ten propiedades tónicas e recuperadoras do organismo que axudan a estimular as funcións do corpo e do cerebro, sendo un excelente alimento para as persoas con cansazo físico e mental.

Ingredientes

• 10 g de guarana en po
• 1 litro de auga

Modo de preparación

Engade o po de guarana a 1 litro de auga fervendo e déixeo repousar uns 10 minutos. Toma 4 cuncas ao día.

Un bo consello é engadir o po de guaraná a outro té, como o té de menta, para mellorar o sabor.

Fortificador natural para o corpo con zume de açaí

O fortificante natural para o corpo con zume de açaí ten propiedades antioxidantes, purificadoras e estimulantes que prevén enfermidades, aumentan a forza muscular e limpan o corpo.

Ingredientes

• 100 g de pasta açaí
• 50 ml de auga
• 50 ml de xarope de guaraná

Modo de preparación

Coloque os ingredientes nunha batidora e bate ata que a mestura sexa homoxénea. Beba 2 vasos de zume ao día.

O máis importante para fortalecer o corpo é consumir a diario alimentos ricos en vitaminas e minerais, manter unha dieta sa e facer exercicio regularmente.

Ligazón útil:

• Zume para a anemia