As ITS son NBD: de verdade. Aquí tes como falalo

Contido

• Quen os ten
• Por que falar de probas e cuestións de estado
• Como se transmiten as ITS
• Cando facer a proba
• Que facer cos teus resultados
• Para enviar mensaxes de texto ou non?
• Como falar dos teus resultados
• Consellos e consideracións xerais
• Coñece todas as cousas
• Ter recursos preparados
• Escolle o lugar e a hora axeitados
• Estea preparado para que se molesten
• Intenta estar tranquilo
• Dicirlle a un compañeiro anterior
• Dicirlle a un compañeiro actual
• Cun novo compañeiro
• Se tes resultados que compartir pero queres seguir no anonimato
• Como presentar probas
• Consellos e consideracións xerais
• Cun compañeiro actual
• Cun novo compañeiro
• Cantas veces probar
• Como minimizar a transmisión
• Cando ver a un médico
• O punto de partida

A idea de falar de infeccións de transmisión sexual (ITS) cunha parella pode ser máis que suficiente para facer que os teus calzóns se poñan nun grupo.

Como un cacho retorcido atado que se mete cara atrás e entra no pozo da barriga chea de bolboretas.

Respire e repita detrás de min: non ten por que ser un gran problema.

Quen os ten

Spoiler: probablemente a todos. Tanto se está eliminado por unha serie de antibióticos como se se colga ao longo prazo non fai ningunha diferenza.

Tomemos por exemplo o virus do papiloma humano (VPH). É tan común que as persoas activas sexualmente desenvolvan o virus nalgún momento da súa vida.

E outro factoidal sorprendente: máis de 1 millón de ITS adquírense todos os días en todo o mundo, segundo o. Todos. Freakin. Día.

Por que falar de probas e cuestións de estado

Estas conversas non son divertidas, pero axudan a romper a cadea da infección.

Unha charla sobre probas e estado pode axudar a previr a propagación das ITS e levar a unha detección e tratamento máis temperáns, o que pode axudar a evitar complicacións.

Isto é especialmente importante porque moitas ITS adoitan ser asintomáticas ata que se producen complicacións, como a infertilidade e certos cancros.

Ademais, é só o decente. Un compañeiro merece sabelo para que poidan decidir libremente como proceder. O mesmo pasa con vostede cando se trata do seu estado.

Como se transmiten as ITS

As ITS contráense de máis xeitos do que probablemente te decatas.

O pene na vaxina e o pene no ano non son o único xeito: a roupa sen xibar oral, manual e incluso seca pode transmitir ITS.

Algúns esténdense a través do contacto con fluídos corporais e outros a través do contacto pel con pel, se hai signos visibles dunha infección ou non.

Cando facer a proba

Fágase a proba antes de querer enganar con alguén, TBH.

Basicamente, queres sabelo antes de ir - e por ir queremos dicir alí abaixo, alí, alí ou arriba.

Que facer cos teus resultados

Isto depende totalmente de por que se probou en primeiro lugar. ¿Foi esta unha revisión de FYI para a súa propia tranquilidade? Estás probando despois dun compañeiro pasado? Antes dun novo?

Se dá positivo a unha ITS, terá que compartir o seu estado cos socios actuais e pasados ​​que puideran estar expostos.

Se estás pensando en compartir calquera tipo de momento sexy con alguén novo, primeiro terás que compartir os teus resultados. Isto vale tamén para bicar, xa que algunhas ITS pódense transmitir a través do suave, como o herpes oral ou a sífilis.

Para enviar mensaxes de texto ou non?

Sinceramente, ningunha das dúas é necesariamente mellor, pero falar cara a cara dos resultados das probas pode xerar problemas de seguridade nalgunhas situacións.

Se tes medo de que a túa parella poida ser agresiva ou violenta, entón o texto é o camiño máis seguro.

Nun mundo ideal, todos poderían sentarse e ter un corazón a corazón que remata cun abrazo de comprensión e gratitude. Pero como o mundo non é todo unicornios e arco da vella, un texto é mellor que poñerse en prexuízo ou non dicirlles nada.

Como falar dos teus resultados

Esta é a parte difícil, pero temos as costas.

Aquí tes como falar dos teus resultados segundo a túa situación, como cun compañeiro novo, actual ou anterior.

Consellos e consideracións xerais

Non importa cal sexa o trato coa persoa que esteas a contar, estes consellos poden facilitar as cousas.

Coñece todas as cousas

Probablemente teñan dúbidas ou dúbidas, así que reúne a maior cantidade de información posible antes da charla.

Faga a súa investigación sobre as ITS para que poida estar totalmente seguro cando lle diga como se pode transmitir e sobre os síntomas e o tratamento.

Ter recursos preparados

É posible que as emocións estean a punto, polo que é posible que a túa parella non escoite nin procese todo o que compartes. Ten listas ferramentas que responderán ás súas preguntas. Deste xeito poden procesar as cousas ao seu tempo.

Estes deben incluír unha ligazón a unha organización credíbel como a Asociación Americana de Saúde Sexual (ASHA), e unha ligazón a calquera recurso que consideres especialmente útil cando coñeces a túa ITS.

Escolle o lugar e a hora axeitados

O lugar axeitado para revelar o seu estado está onde se sinta máis seguro e cómodo. Debe ser un lugar o suficientemente privado como para falar sen preocuparse de que outras persoas interrompan.

En canto ao momento, esta non é unha conversa que debes manter cando estás borracho, non en bebidas, amor ou sexo. Iso significa roupa vestida e totalmente sobria.

Estea preparado para que se molesten

A xente fai moitas suposicións sobre como e por que das ITS. Bótalle a culpa a programas e estigmas de educación sexual menos estelares que só se negan a morrer, aínda que estamos a traballar niso.

ITS non significa que unha persoa está sucia e non sempre significa que alguén enganou.

Aínda así, aínda que o saiban, a súa reacción inicial podería ser a de lanzar rabia e acusacións ao teu xeito. Intenta non tomalo persoalmente.

Intenta estar tranquilo

A túa entrega forma parte da túa mensaxe como as túas palabras. E a forma en que saias definirá o ton para a conversa.

Mesmo se cres que lles contratou a ITS, intente non xogar ao xogo das culpas e perda a calma. Non cambiará os teus resultados e só dificultará aínda máis a conversa.

Dicirlle a un compañeiro anterior

Dicirlle a un ex que ten unha ITS é tan cómodo como unha hemorroide irritante, pero é o responsable. Si, aínda que o seu último contacto con eles fose meter un pin nunha boneca vudú.

Quererás manter o discurso sobre o tema, o que significa resistir o desexo de refacer calquera argumento antigo.

Atascado en que dicir? Aquí tes un par de exemplos. Non dubide en usalos como script ou copialos e pegalos nun texto ou correo electrónico:

• "Recentemente diagnosticáronme [INSERIR ITS] e o meu médico recomendou que os meus socios anteriores fosen probados para iso. Non sempre provoca síntomas, polo que aínda que non teña ningún, aínda deberías probar para estar seguro ".
• "Fun a unha revisión rutineira e descubrín que teño [INSERTO ITS]. O doutor cre que é importante que os meus socios anteriores fagan probas para protexer a súa saúde. Non mostrei ningún síntoma e quizais tampouco, pero debería facerse a proba de todos os xeitos ".

Dicirlle a un compañeiro actual

É totalmente comprensible comezar a cuestionar a súa confianza nun compañeiro se se lle diagnostica unha ITS mentres mantén unha relación.

Sabían que o tiñan e simplemente non cho dixeron? Enganaron? Dependendo das circunstancias, poden estar sentindo o mesmo.

Ten en conta que moitas ITS só causan síntomas leves, se hai algún, e que algúns non aparecen de inmediato. É totalmente posible que vostede ou a súa parella o contraesen antes de estar xuntos sen sabelo.

O ideal é que o seu compañeiro xa estea ao tanto das súas probas ou planea probalo, polo que non será unha sorpresa total falar sobre os seus resultados.

Independentemente dos teus resultados, a transparencia é fundamental; así que tes os teus resultados listos para amosalos.

Tamén quererás informarte sobre o que significan os resultados para eles. Por exemplo:

• ¿Necesitan ser tratados tamén?
• ¿Necesitas comezar a usar protección contra barreiras?
• ¿Debe absterse do sexo por completo e durante canto tempo?

Se estás atrapado por palabras, aquí tes que dicir (segundo os teus resultados):

• "Volvín os resultados das probas e deron positivo en [INSERIR ITS]. É totalmente tratable e o médico receoume un medicamento para tomar [INSERIR NÚMERO DE DÍAS]. Vou probar de novo dentro de [INSERIR NÚMERO DE DÍAS] para asegurarme de que xa non está. Probablemente teña preguntas, así que pregúntelle ".
• "Os meus resultados volveron positivos para [INSERT STI]. Preocúpame, así que recibín toda a información que puiden sobre o meu tratamento, o que isto significa para a nosa vida sexual e as precaucións que teñamos que tomar. Que queres saber primeiro? "
• "Os meus resultados de ITS son negativos, pero os dous necesitamos estar ao tanto das probas regulares e facer o que poidamos para estar seguros. Isto é o que recomendou o doutor ... "

Cun novo compañeiro

Se estás tentando atraer a alguén novo cos teus mellores movementos, as ITS probablemente non formaran parte do teu xogo. Pero compartir o teu estado cun socio novo ou potencial é realmente NBD, especialmente se é só unha conexión.

O mellor enfoque aquí é deixar que rasgue coma un vendaje e só o diga ou envíe un texto.

Se decides falar persoalmente, elixe unha configuración segura, de preferencia cunha saída próxima por se as cousas se poñen incómodas e queres GTFO.

Aquí tes algúns exemplos do que podes dicir:

• "Antes de conectarnos, deberiamos falar de estado. Irei primeiro. A miña última pantalla STI foi [INSERT DATE] e son [POSITIVO / NEGATIVO] para [INSERT STI (s)]. Que tal vostede? "
• "Teño [INSERT STI]. Estou tomando medicamentos para manexalo / tratalo. Pensei que é algo que debes saber antes de levar as cousas máis alá. Estou seguro de que tes dúbidas, así que dispara ".

Se tes resultados que compartir pero queres seguir no anonimato

Que momento tan marabilloso para estar vivo! Podes ser un ser humano decente e notificar aos socios que deben facerse a proba, pero sen ter que facer que a temida cortesía da clamidia te chame.

Nalgúns estados, os provedores de asistencia sanitaria ofrecen o programa e contactarán co seu compañeiro anterior para avisarlles que foron expostos e ofrecer probas e referencias.

Se non é unha opción ou prefire que non o faga o seu médico, hai ferramentas en liña que lle permiten enviar mensaxes de texto ou enviar por correo electrónico a socios anteriores de forma anónima. Son gratuítos, fáciles de usar e non requiren compartir ningunha información persoal.

Aquí tes algunhas opcións:

• TellYourPartner
• inSPOT
• DontSpreadIt

Como presentar probas

A mellor forma de presentar probas depende realmente do estado da relación.

Vexamos algúns consellos que poden facelo máis doado en función do teu sitch actual.

Consellos e consideracións xerais

O máis importante que hai que recordar é que as probas de ITS son unha cuestión de saúde e de seguridade para ambos. Non se trata de avergoñar, acusar ou implicar nada, así que ten en conta o teu ton e mantéñeo respectuoso.

As mesmas consideracións xerais para compartir o teu estado tamén se aplican á hora de presentar as probas:

• Escolle o lugar e a hora axeitados para que poidas falar libremente e abertamente.
• Teña a man información para ofrecer por se teñen dúbidas sobre as probas.
• Estea preparado para que non estean tan abertos a falar de ITS coma ti.

Cun compañeiro actual

Mesmo se xa mantivo relacións sexuais, cómpre falar de probas. Isto aplícase se tiveches relacións sexuais sen barreira no calor do momento ou estiveches xuntos un tempo e estiveses a considerar a protección contra barreira.

Aquí tes algunhas formas de presentalo:

• "Sei que xa tivemos relacións sexuais sen barreira, pero se imos seguir facéndoo, realmente deberiamos facer a proba".
• "Se imos deixar de usar presas / preservativos dentais, necesitamos facer a proba. Só para estar seguro ".
• "Estou a realizar a miña revisión de rutina de ITS en breve. Por que non nos probamos os dous xuntos? "
• "Teño / tiven [INSERT STI] polo que é unha boa idea que fagas a proba tamén, aínda que tivemos coidado".

Cun novo compañeiro

Non deixes que as novas bolboretas inducidas pola luxuria poidan impedir falar de probas cun novo ou potencial compañeiro.

O ideal é que o leves antes de que os pantalóns estean apagados e nun contexto non sexual para que os dous penses con claridade. Dito isto, se por casualidade che atrapa o pantalón cando che ocorre, aínda é totalmente legal subilo.

Aquí tes que dicir de calquera xeito:

• "Sinto que o sexo podería estar nas cartas pronto, polo que probablemente deberiamos falar de facer a proba de ITS".
• “Sempre me fan probas antes de manter relacións sexuais con alguén novo. Cando foi a túa última proba? "
• "Dado que aínda non se probaron xuntos, definitivamente deberiamos usar protección".

Cantas veces probar

As probas anuais de ITS son para calquera persoa sexualmente activa. É especialmente importante facer a proba se:

• estás a piques de comezar a manter relacións sexuais con alguén novo
• tes varios socios
• a túa parella ten varios socios ou te enganou
• vostede e o seu compañeiro están a pensar en abandonar a protección da barreira
• vostede ou a súa parella teñen síntomas de ITS

Poida que queiras probar con máis frecuencia polos motivos anteriores, especialmente se tes síntomas.

Se estás nunha relación monógama a longo prazo, é posible que non teñas que facer a proba tan a miúdo (pénsao unha vez ao ano, como mínimo) sempre que foses a proba antes de entrar na relación.

Se non o foses, é posible que un ou os dous teñan unha infección non diagnosticada durante anos. Fai a proba para estar seguro.

Como minimizar a transmisión

As prácticas sexuais máis seguras comezan antes de deixar caer o problema e comezar a manter relacións sexuais.

Aquí tes algunhas cousas que podes facer antes de estar ocupado e que poden axudar a reducir o risco de contraer ou transmitir ITS:

• Manteña unha conversa honesta con socios potenciais sobre as súas historias sexuais.
• Non teñas relacións sexuais cando estás borracho ou alto.
• Obter as vacinas contra o VPH e a hepatite B (VHB).

Cando te dediques, usa unha barreira de látex ou poliuretano para todo tipo de relacións sexuais.

Isto inclúe:

• usando preservativos internos ou externos durante o sexo penetrativo vaxinal ou anal
• usando preservativos ou presas dentais para o sexo oral
• usando luvas para a penetración manual

Tamén hai cousas que podes facer despois do sexo para manterte a salvo.

Enxágüe despois do sexo para eliminar o material infeccioso da pel e orine despois do sexo para reducir o risco de infeccións do tracto urinario (ITU).

Cando ver a un médico

Algunhas ITS son asintomáticas ou causan síntomas leves que poden pasar desapercibidos, pero é importante saber que signos e síntomas hai que buscar.

Calquera destes, por moi leve que sexa, debería provocar unha visita cun médico:

• descarga inusual da vaxina, do pene ou do ano
• queimaduras ou picor na rexión xenital
• cambios na micción
• sangrado vaxinal anormal
• dor durante o sexo
• dor pélvica ou abdominal inferior
• protuberancias e feridas

O punto de partida

Falar cun compañeiro sobre as ITS non ten por que ser un asunto digno. O sexo é normal, as ITS son máis comúns que nunca e non ten vergoña querer protexerse a si mesmo ou á súa parella.

Ármate de información e recursos antes de falar e respira fondo. E lembra que sempre hai mensaxes de texto.

Adrienne Santos-Longhurst é unha escritora e autora independente que escribiu extensamente sobre todas as cousas sobre a saúde e o estilo de vida durante máis dunha década. Cando non está agochada no seu galpón de investigación investigando un artigo ou non entrevistando a profesionais da saúde, pódese atopar xogando pola súa cidade de praia co marido e cans a remolque ou salpicando o lago intentando dominar o paddleboard de pé.