Canto tempo pode sentarse o leite materno?

Contido

• Canto tempo pode sentarse o leite materno expresado?
• Problemas para deixar o leite materno máis tempo
• Como almacenar o leite expresado
• Liña de fondo

As mulleres que bombean ou expresan manualmente o leite para os seus bebés saben que o leite materno é coma o ouro líquido. Hai moito tempo e esforzo para conseguir ese leite para o teu pequeno. Ninguén quere ver unha gota que se desperdicia.

Entón, que pasa se se esquece unha botella de leite materno no mostrador? Canto tempo pode sentarse o leite materno antes de que xa non sexa seguro para o teu bebé?

Aquí tes o que debes saber sobre como almacenar, refrixerar e conxelar correctamente o leite materno e cando hai que botalo.

Canto tempo pode sentarse o leite materno expresado?

Se expresas a man o leite materno ou empregas unha bomba, terás que gardalo despois. Lembre de comezar coas mans limpas e usar un recipiente limpo e tapado feito de vidro ou plástico duro sen BPA.

Algúns fabricantes fabrican bolsas de plástico especiais para a recollida e almacenamento do leite materno. Debería evitar o uso de bolsas de plástico domésticas ou forros de botellas desbotables debido ao risco de contaminación.

O seu método de almacenamento determinará o tempo que manterá con seguridade o leite materno expresado. O almacenamento axeitado é fundamental para que poida preservar tanto o contido nutricional como as propiedades antiinfección.

O escenario ideal é refrixerar ou refrixerar o leite materno inmediatamente despois de expresalo.

Comparte estas directrices para o almacenamento do leite materno:

• O leite materno recentemente expresado pode sentarse a temperatura ambiente (25 ° C) ata catro horas. O ideal sería que o leite estea nun recipiente cuberto. O leite fresco pode durar ata catro días na neveira a 4 ° C (40 ° F). Pode durar de 6 a 12 meses no conxelador a 0 ° F (-18 ° C).
• Se o leite foi conxelado previamente, unha vez desconxelado, pode sentarse a temperatura ambiente durante 1 a 2 horas. Se se mete leite desconxelado na neveira, utilízao nun prazo de 24 horas. Non volva conxelar o leite materno previamente conxelado.
• Se o bebé non rematou o biberón, descarte o leite despois de 2 horas.

Estas directrices están destinadas a bebés sans e duradeiros. Debe falar co seu médico se está bombeando leite e o seu bebé ten complicacións na saúde, está hospitalizado ou naceu prematuramente.

Problemas para deixar o leite materno máis tempo

O leite que se almacena durante períodos de tempo máis longos do mencionado anteriormente na neveira ou no conxelador perderá maiores cantidades de vitamina C. Tamén teña en conta que o leite materno dunha muller está adaptado ás necesidades do seu bebé. Noutras palabras, o teu leite materno cambia a medida que o teu bebé medra.

Se o leite materno queda fóra despois de empregalo para unha alimentación, pode que se pregunte se se pode usar para unha alimentación posterior. As pautas de almacenamento de leite recomendan descartar o leite materno sobrante despois de dúas horas debido ao potencial de contaminación bacteriana da boca do seu bebé.

E lembre, o leite recén bombeado que se deixou sen refrixerar durante máis de catro horas debe tirarse, independentemente de que se empregue ou non nunha alimentación. O leite conxelado previamente debe empregarse nun prazo de 24 horas unha vez desconxelado e refrixerado. Se o deixas no mostrador, bota despois de 2 horas.

Como almacenar o leite expresado

Siga estas mellores prácticas para almacenar leite expresado:

• Fai un seguimento do leite materno almacenado con etiquetas claras que mostren a data en que se recolleu o leite. Use etiquetas e tinta á proba de auga e que inclúan o nome completo do seu bebé se gardará leite expreso na gardería do seu bebé.
• Almacena o leite expresado na parte traseira do frigorífico ou do conxelador. É aí onde a temperatura é a máis fría. Pódese usar un refrixerador illado temporalmente se non pode meter leite expreso na neveira ou no conxelador de inmediato.
• Almacenar o leite expresado en envases ou paquetes en tamaños máis pequenos. O leite materno non só se expande durante o proceso de conxelación, senón que tamén axudarás a reducir a cantidade de leite materno que se bota despois dunha alimentación.
• Aínda que podes engadir leite recentemente expresado ao leite materno refrixerado ou conxelado, asegúrate de que sexa do mesmo día. Arrefría completamente o leite fresco (podes metelo na neveira ou nun frigorífico con paquetes de xeo) antes de combinalo co leite xa arrefriado ou conxelado.

Engadir leite materno quente pode provocar o desconxelamento do leite conxelado. A maioría dos expertos non recomendan volver conxelar o leite desconxelado. Isto pode romper aínda máis os compoñentes do leite e provocar unha maior perda de propiedades antimicrobianas.

Liña de fondo

É mellor arrefriar, refrixerar ou conxelar o leite materno inmediatamente despois de expresalo.

Se o leite expresado se deixa sen refrixerar, pero está nun recipiente limpo e cuberto, pode sentarse a temperatura ambiente entre catro e seis horas. Débese tirar o leite que estivo máis tempo fóra.

Se tes dúbidas sobre o tempo que se deixou fóra o leite materno expresado, equivóllate coa precaución e arroxa. Pode ser difícil tirar leite materno expresado (¡todo un traballo duro!) Pero recorda: a saúde do teu bebé é o máis importante.