Como conseguir pernas de verán de celebridades sexy

Contido

• Revisión de

Non é demasiado tarde para conseguir pernas delgadas e sexys para a tempada de bañador e pantalóns curtos. Tanto se caeches do teu plan de resolución de ano novo como se simplemente te unes ao carro tarde, a adestradora de famosos Tracy Anderson ten consellos que poden axudarche a conseguir pernas sexys no verán. Toma notas, señoras:

O teu plan de preparación

Pense adiante: non espere ata que chegue o clima cálido para comezar o seu réxime de fitness. Unha vez que comece a pensalo, só tes que facelo. Unha rutina de fitness regular é esencial para a saúde e o benestar en xeral, polo que se queres parecer e sentirte como unha deusa, comprométete a estar sempre activo; é o primeiro paso para estar na mellor forma posible.

Pernas e pel dignas da deusa

Afeitarse, como traballar fóra, é unha actividade durante todo o ano. Cando teñas as pernas en forma e tonificadas, quererás amosalas, polo que é imprescindible coidar a túa pel. Para axudar a previr algúns dos efectos adversos do afeitado, proba o Venus ProSkin MoistureRich: ten barras de xel de afeitado, melloradas cunha mestura triple de manteigas corporais, para crear unha capa de protección para a túa pel con cada golpe.

Cambialo

Cambiar a túa rutina de fitness fai marabillas para o espírito e a figura. Todos se emocionan despois de ver o progreso, pero se segues o mesmo réxime, os resultados acaban por ser altipláneos e poden chegar a ser aburridos.

Cando manter a coherencia

Se segues unha dieta estrita para adelgazar durante un gran evento, pode volver contra o efecto debido ao estrés engadido ao teu corpo. Mantente a coherencia coa dieta: non cortes ningún alimento e déixate levar de cando en vez. Comer unha dieta sa e equilibrada amplificará os teus resultados.

De volta ao reto Sexy Summer Legs

Revisión de