Como me converteu en oficial de policía a apreciar o meu corpo forte e curvo

Contido

• Revisión de

De pequena, Cristina DiPiazza tivo moita experiencia coas dietas. Grazas a unha vida caótica na casa (di que foi criada nunha familia onde os abusos físicos, verbais e psicolóxicos estaban desenfreados), comezou a experimentar controlando o seu peso como forma de controlar a súa vida. Desafortunadamente, di DiPiazza, tanto a dieta como o abuso fixéronlle factura mental e física. Os axentes de policía chamados á súa casa elixiron reiteradamente a vista gorda sobre a súa situación de pesadelo e o seu peso fluctuou drasticamente ao longo da súa infancia e idade nova grazas á súa situación de vida volátil. Finalmente, a súa dieta converteuse nun trastorno alimentario e volveuse bulímica nun esforzo por abandonar o seu marco "groso e curvo".

Pero a nativa de Pittsburgh deuse conta de que nunca o faría totalmente escapar do seu pasado ou do seu corpo, polo que decidiu abrazalos a ambos e convertelos en algo positivo. En vez de amargarse pola inacción dos axentes de policía, decidiu que algún día sería ela mesma oficial de policía para poder axudar a outras persoas en situación de abuso. E en 2012, aos 29 anos, fixo exactamente iso. (Outra muller comparte: "Son 300 libras e atopei o meu soño no traballo adecuado")

Unha vez que foi aceptada na Academia de Policía, DiPiazza decatouse rapidamente do esixente fisicamente do traballo. Recoñeceu que non podía poñer o seu corpo en exceso e purga nin morrer de fame e logo esperaba que fose forte e áxil para adestrar. Entón, aínda que nunca se considerara a si mesma corredora no pasado, asumiu o deporte como un xeito de aumentar a súa resistencia. Por primeira vez na súa vida, comezou a amar de verdade o fitness e agardaba as súas festas diarias de suor. E non só se facía máis forte e máis rápido polo día, senón que descubriu que xa non tiña que preocuparse polo seu peso. Cando saíu á rúa como oficial recentemente acuñada, gañou un serio respecto polo seu corpo e todo o que podía facer.

"O meu corpo é o meu máis grande ferramenta cando se trata de poder facer o meu traballo de forma eficaz", di ela.

E o seu traballo pode ser incriblemente esixente, non só ten que pasar probas regulares (un quilómetro e medio de carreira, un cuarto de milla sprint, press de banca, abdominales e flexións, por se tes curiosidade), senón tamén ten que estar preparada para perseguir criminais ou loitar contra o chan homes dúas veces máis grandes que o seu tamaño.

Por iso é tan importante para DiPiazza seguir coidando excelentemente do seu corpo. "Son unha rata do ximnasio, sen dúbida. Fago un pouco de todo: cardio, pesas libres, xirar, ioga e correr", di ela. "É o meu momento para min. Poño os auriculares e desconto do mundo. Sen chamadas. Sen mensaxes de texto. Sen redes sociais. Este é o meu momento para reconectar comigo mesmo e arranxar calquera cousa que necesite arranxar". (Estas mulleres mostran por que o movemento #LoveMyShape é tan empoderador).

Facer exercicio pode resultarlle doado agora, pero comer unha dieta saudable foi máis complicado de descubrir. "Os axentes de policía teñen un mal rapaz polos seus hábitos alimentarios debido aos nosos tolos horarios, polo que tiven que establecer algunhas regras para min", explica. Ao principio, só comía unha ou dúas veces ao día e dependía da comida lixo para facela pasar por longos turnos, pero axiña soubo que o seu corpo non lle gustaba. Agora, para estar alerta e enérxica, come pequenos bocadillos saudables durante todo o día e asegúrase de manter as botellas de auga no seu coche patrulla.

Toda esta énfase en coidar ben o seu corpo tivo un gran efecto na súa autoestima. Unha vez encorvouse no seu corpo, sentíndose impotente ante todos os abusos que sufriu e presenciou, pero agora di sentirse forte e, o mellor de todo, poderful. E, engade, axudoulle especialmente a comprender que ser muller non significa ser débil.

"Como muller de policía, teño unha vantaxe sobre os policías de sexo masculino. Son máis accesible ao público, especialmente ás mulleres e aos nenos. Moitas veces as vítimas son mulleres e, para verme, unha muller con posición de autoridade cando son cando son máis vulnerables, fan máis soportables as malas situacións ", explica. "A verdadeira forza non só consiste en ser grande e forte, senón en saber manexarse ​​comunicando".

É por iso que usa a súa nova autoconfianza para axudar a outras mulleres como embaixadora da campaña Dare to Bare para a Fundación Movemeant, unha organización que ten como obxectivo axudar a mulleres e nenas a aprender a amar a forma física e a sentirse positivas co seu corpo.

"Aínda teño os meus días nos que non me gusta isto nin iso, pero estou por encima. Encántame a forma do meu corpo. Incluso aprecio as partes do meu corpo que nunca estiven tan tola porque complementan os que si agradezo ", di ela. "Ás veces, mentres estou correndo ou levantando pesas, albisco a miña sombra ou o meu reflexo e penso:" Giiiiiirl, ti es ti! Curvilíneo e fermoso, forte e capaz! "

Para obter máis información sobre a Fundación Movemeant, consulte o seu sitio ou rexístrese para participar nos próximos eventos de SHAPE Body Shop en LA e Nova York. Os ingresos da venda de entradas van directamente á fundación. Non podes facer os eventos presenciais? Aínda podes axudar.

#LoveMyShape: Porque os nosos corpos son malos e se senten fortes, sans e seguros para todos. Cóntanos por que che gusta a túa forma e axúdanos a difundir o #bodylove.

Revisión de