¿É posible facer un protector solar seguro e eficaz desde cero?

Contido

• Que fai un protector solar eficaz?
• Nivel SPF
• Espectro amplo
• Protector solar
• Filtros químicos de protección solar
• Protector solar natural
• Os protectores solares eficaces bloquean tanto os raios UVA como os UBV
• Receitas de protección solar DIY
• Protector solar caseiro con aloe vera e aceite de coco
• Ingredientes
• Instrucións
• Spray de protección solar caseiro
• Protector solar caseiro para pel oleosa
• Protector solar caseiro impermeable
• Importancia do protector solar
• Para levar

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

O protector solar é un produto tópico de saúde e benestar que protexe a túa pel dos raios ultravioleta (UV) do sol. Aproximadamente 1 de cada 5 estadounidenses desenvolverá cancro de pel na súa vida, segundo a Academia Americana de Dermatoloxía.

O protector solar é unha ferramenta da túa caixa de ferramentas que podes usar para evitar os efectos nocivos da sobreexposición solar.

Por razóns de custo, comodidade ou seguridade, pode que che interese crear o teu propio protector solar desde cero.

Pero antes de romper os botes de albañil e o aloe vera, debes entender o difícil que é facer o teu propio protector solar eficaz e o importante que é que funcione o teu protector solar.

Exploraremos algúns mitos populares sobre a protección solar DIY e proporcionarémosche receitas para facer protectores solares que realmente protexan a túa pel.

Que fai un protector solar eficaz?

O protector solar é un deses produtos que parece que debería incluír o seu propio dicionario para entender a etiqueta. Para comprender o que fai que o protector solar sexa efectivo, primeiro desglosamos algúns dos termos empregados para describilo.

Nivel SPF

SPF significa "factor de protección solar". É unha estimación numérica do ben que un produto protexe a pel dos raios ultravioleta B (UVB), razón pola que se usa un número para representar o SPF.

A Academia Americana de Dermatólogos recomenda utilizar como mínimo un SPF de 30.

Espectro amplo

Os protectores solares de amplo espectro protexen a túa pel dos raios UVB do sol así como dos raios ultravioleta A (UVA).

Aínda que os raios UVB están máis relacionados coa causa de cancro de pel, os raios UVA aínda poden danar a pel e penetrar profundamente nas capas da pel para acelerar as engurras. É por iso que un protector solar de amplo espectro é unha mellor aposta para a protección solar.

Protector solar

Protección solar é un termo usado para describir produtos que protexen dos raios UV sentados sobre a pel, en lugar de ser absorbidos. A maioría dos produtos de protección solar conteñen unha mestura de ingredientes de protección solar e protector solar.

Filtros químicos de protección solar

Nos Estados Unidos, os produtos de protección solar están regulados como medicamentos sen receita médica pola Food and Drug Administration (FDA). Isto significa que a maioría dos ingredientes de protección solar precisan ser avaliados para a súa eficacia e seguridade antes de poder adquirilos.

Aínda así, nos últimos anos, certos ingredientes da protección solar foron obxecto de escrutinio para acelerar o dano na pel e posiblemente incluso contribuír ao risco de cancro. A oxibenzona, o retinilo palmitado e os parabenos son algúns dos ingredientes que preocupan aos consumidores.

Protector solar natural

Os protectores solares naturais normalmente están asociados a produtos e mesturas de ingredientes que non conteñen un filtro químico de protección solar.

Normalmente non teñen parabenos, nin os ingredientes oxibenzona, avobenzona, octisalato, octocrileno, homosalato e octinoxato.

A maioría dos protectores solares naturais utilizan ingredientes activos das plantas para cubrir a pel e reflectir os raios UV das capas dérmicas. Os ingredientes activos adoitan estar feitos de minerais, como dióxido de titanio ou óxido de cinc, fronte aos produtos químicos.

Os protectores solares eficaces bloquean tanto os raios UVA como os UBV

Agora que temos algunhas definicións fóra do camiño, comprender o que fai que sexa eficaz un protector solar terá máis sentido.

Os protectores solares e os protectores solares eficaces reflicten ou dispersan os raios nocivos UVA e UVB para que non poidan penetrar na túa pel.

Despois de dispersarse os raios, o material orgánico, os compoñentes cremosos das fórmulas de protección solar, absorbe a enerxía dos raios e distribúe a enerxía sobre a pel en forma de calor. (Xa, física!)

Pero isto é o que fagas dos protectores solares con ingredientes vexetais como o aceite de sementes de framboesa vermella: aínda que poden protexerse dalgúns raios UV, non conteñen un poderoso filtro UV.

Sen o filtro de dióxido de titanio, óxido de cinc ou outro ingrediente químico demostrado que dispersa ou reflicte os raios UV, ningún filtro solar que fagas funcionará para protexer a túa pel.

É por iso que a principios deste ano, a FDA actualizou os seus requisitos para produtos de protección solar. Para ser considerados xeralmente recoñecidos como seguros e eficaces (GRASE), os produtos de protección solar deben incluír dióxido de titanio ou óxido de cinc.

Receitas de protección solar DIY

Hai moitas receitas de protección solar caseiras en internet, pero poucas delas protexerán a pel dos raios UVB e UVA que causan cancro.

Buscamos alto e baixo as solucións de protección solar DIY que parecen ser máis eficaces e atopamos as receitas a continuación.

Protector solar caseiro con aloe vera e aceite de coco

O aloe vera é un bo ingrediente activo para alcanzar no teu arsenal de protección solar caseiro. Comprobouse que trata e prevén queimaduras na pel.

Nota: Esta receita non é impermeable e haberá que volver a aplicala a miúdo.

Ingredientes

• 1/4 cunca de aceite de coco (ten un SPF de 7)
• 2 (ou máis) culleres de sopa. óxido de cinc en po
• 1/4 cunca de xel puro de aloe vera (aloe puro)
• 25 gotas de aceite de extracto de noz para perfume e un
• 1 cunca (ou menos) de manteiga de karité para obter unha consistencia untable

Instrucións

1. Combina todos os ingredientes, excepto o óxido de cinc e o xel de aloe vera, nunha pota media. Deixamos que a manteiga de karité e os aceites se derritan a lume medio.
2. Deixar arrefriar varios minutos antes de remexer en xel de aloe vera.
3. Arrefríe completamente antes de engadir óxido de cinc. Mestura ben para asegurarte de que o óxido de cinc estea distribuído por todo. Pode querer engadir cera de abella ou outra substancia cerosa para obter unha consistencia máis pegajosa.

Garde nun frasco de vidro e consérvao nun lugar fresco e seco ata que estea listo para usar.

Atopa estes ingredientes en liña: po de óxido de cinc, xel de aloe vera, aceite de coco, manteiga de karité, cera de abella, frascos de vidro.

Spray de protección solar caseiro

Para facer un spray de protección solar caseiro, combina os ingredientes como se describiu anteriormente, menos a manteiga de karité.

Unha vez que a mestura arrefriouse por completo, pode engadir un pouco máis de xel de aloe vera e un aceite portador como o aceite de améndoa, que ten propiedades SPF propias, ata que a mestura teña unha consistencia pulverizable. Garde nunha botella de vidro e manteña refrixerado para obter os mellores resultados.

Busca en liña aceite de améndoa e unha botella de vidro.

Protector solar caseiro para pel oleosa

Se tes a pel oleosa, quizais dubides en engurrarche cun filtro solar DIY que conteña moitos ingredientes en aceite. Pero algúns aceites esenciais poden corrixir a sobreprodución de sebo (aceite) na pel.

Se che preocupa a acumulación de aceite na túa pel, segue a receita anterior, pero cambia o aceite de coco (que se sabe que é comedoxénico) por outro aceite portador, como o aceite de jojoba ou o aceite de améndoa doce.

Busca aceite de jojoba en liña.

Protector solar caseiro impermeable

Aínda que algunhas receitas poden afirmar que son impermeables, realmente non hai ciencia que avale a idea dun protector solar impermeable caseiro.

Os ingredientes que fan que o filtro solar sexa impermeable son os mesmos ingredientes altamente procesados ​​que a maioría dos consumidores naturais e dos fabricantes de protectores solares de bricolaxe están a buscar evitar.

Estes ingredientes permiten que a túa pel absorba os compoñentes do protector solar e só se poden fabricar nun laboratorio.

Importancia do protector solar

É válido estar preocupado por algúns dos ingredientes dos populares protectores solares comerciais, pero iso non significa que debes omitir o protector solar por completo.

Hai que demostrar que o protector solar reduce o risco de queimaduras solares, o que á súa vez reduce o risco de lesións que poden provocar melanoma.

Por suposto, usa o sentido común sobre os límites do que pode facer a protección solar. Incluso o protector solar resistente á auga debe aplicarse de novo cada dúas horas para obter os mellores resultados.

Sentarse á sombra, levar roupa de protección solar e un sombreiro e limitar o tempo de exposición total ao sol deberían ser partes adicionais do seu plan de protección solar.

Para levar

A verdade é que non hai moita información que apoie a idea de protección solar caseira.

Sen unha licenciatura en química nin antecedentes farmacéuticos, é difícil para alguén calcular a cantidade de óxido de cinc ou dióxido de titanio que ten que ter unha receita de protección solar para unha protección solar adecuada.

Leva equipos enteiros de químicos anos ou incluso décadas en modificar e perfeccionar produtos de protección solar que a FDA considera seguros e aceptables. As posibilidades de que perfeccione un protector solar seguro e eficaz para comparalo cos produtos do mercado son escasas.

A boa nova é que non tes que conformarte coas cousas malas, aínda que non poidas facer protección solar.

Hai moitos protectores solares que non conteñen o ingrediente preocupante, que poden alterar as hormonas reprodutivas humanas, sen esquecer o dano que fai nos arrecifes de coral.

Cada ano saen novos produtos naturais e a FDA mostrou preocupación polos ingredientes posiblemente nocivos dos protectores solares ao actualizar as súas directrices.

Cunha base de consumidores proactiva e educada e a forza do benestar e as tendencias dos produtos naturais, podemos esperar que haxa mellores opcións de protección solar nos veráns próximos.

Mentres tanto, intente atopar a mellor opción de protección solar que se sinta cómodo usando, xa sexa DIY, un produto máis natural ou un produto recomendado polo dermatólogo.