5 causas comúns de dor na cadeira e nas pernas

Contido

• Tendinite
• Tratamento
• Artrite
• Tratamento
• Dislocación
• Tratamento
• Bursite
• Tratamento
• Ciática
• Tratamento
• Para levar

A leve dor na cadeira e nas pernas pode dar a coñecer a súa presenza a cada paso. A forte dor na cadeira e nas pernas pode debilitar.

Cinco das causas máis comúns de dor na cadeira e nas pernas son:

1. tendinite
2. artrite
3. unha luxación
4. bursite
5. ciática

Tendinite

A túa cadeira é a túa articulación máis grande. Cando os tendóns que unen os músculos ao óso da coxa se inflaman ou irritan por exceso de uso ou lesións, poden causar dores e inchazo na zona afectada.

A tendinite nas cadeiras ou nas pernas pode causar molestias nas dúas cousas, incluso en momentos de relaxación.

Se estás activo no deporte ou nunha ocupación que require movementos repetitivos, é posible que teñas un maior risco de tendinite. Tamén é máis común coa idade xa que os tendóns experimentan desgaste co paso do tempo.

Tratamento

A tendinite a miúdo trátase mediante o control da dor e o descanso. O seu médico pode recomendar o seguinte método R.I.C.E:

• rest
• euce a zona afectada varias veces ao día
• cborra a zona
• elevante as pernas por riba do corazón para reducir o inchazo

Artrite

A artrite refírese a unha inflamación das articulacións. Cando o tecido da cartilaxe que normalmente absorbe o choque nas articulacións durante a actividade física comeza a deteriorarse, pode que estea experimentando un tipo de artrite.

A artrite é máis común en persoas maiores de 65 anos.

Se sente rixidez, inchazo ou malestar xeral ao redor das cadeiras que irradia ás pernas, pode ser un síntoma dun tipo de artrite. A artrite máis común na cadeira é a artrose.

Tratamento

Non hai cura para a artrite. Pola contra, o tratamento céntrase nos cambios de estilo de vida e na xestión da dor para aliviar os síntomas.

Dislocación

As luxacións normalmente resultan dun golpe na articulación que fai que os extremos dos ósos cambien da súa posición habitual.

Unha das formas máis comúns de dislocarse a cadeira é nun accidente de vehículo a motor cando o xeonllo golpea o cadro de mandos por diante, provocando que a bola da cadeira se empuxe cara atrás cara fóra da súa toma.

Aínda que as luxacións adoitan experimentarse nos ombreiros, dedos ou xeonllos, a cadeira tamén se pode dislocar, causando dor intensa e inchazo que inhibe o movemento.

Tratamento

É probable que o seu médico tente volver a mover os ósos na posición adecuada. Ás veces require cirurxía.

Despois dun período de descanso, pode comezar a rehabilitar a lesión para restaurar a forza e a mobilidade.

Bursite

A bursite da cadeira chámase bursite trocantérica e prodúcese cando se inflaman os sacos cheos de líquido da parte exterior das cadeiras.

As causas da bursite da cadeira inclúen:

• lesións como golpes ou caídas
• espolóns dos ósos da cadeira
• mala postura
• uso excesivo das articulacións

Isto é moi común nas femias, pero é pouco común nos machos.

Os síntomas poden empeorar cando está deitado na zona afectada durante longos períodos de tempo. A bursite de cadeira pode causar dor cando se realizan actividades cotiás que requiren presión nas cadeiras ou nas pernas, como camiñar arriba.

Tratamento

O seu médico pode dicirlle que evite actividades que empeoran os síntomas e recomenda medicamentos antiinflamatorios non esteroides (AINE), como o ibuprofeno (Motrin) ou o naproxeno (Aleve).

Tamén poden recomendar muletas ou cana e, se é necesario, facer unha inxección de corticoides na bolsa. Raramente é necesaria a cirurxía.

Ciática

A ciática ocorre a miúdo como resultado dunha hernia de disco ou espolón óseo que despois provoca dor na parte inferior das costas e nas pernas.

A enfermidade está asociada cun nervio pellizcado nas costas. A dor pode irradiar, causando dor na cadeira e nas pernas.

A ciática leve adoita desaparecer co tempo, pero debería buscar atención médica inmediata se:

• sentir dor severa despois dunha lesión ou accidente
• experimenta adormecemento ou debilidade nas pernas
• non pode controlar as entrañas ou a vexiga

A perda do control do intestino ou da vexiga pode ser un sinal da síndrome da cauda equina.

Tratamento

O seu médico normalmente tratará a súa ciática co obxectivo de aumentar a mobilidade e diminuír a dor.

Se os AINE só non son suficientes, poden prescribir un relaxante muscular como a ciclobenzaprina (Flexeril). É probable que o seu médico tamén suxira fisioterapia.

Se o tratamento conservador non é eficaz, pódese considerar a cirurxía, como a microdiscectomía ou a laminectomía.

Para levar

A dor na cadeira e nas pernas adoita ser o resultado de lesións, uso excesivo ou desgaste co paso do tempo. Moitas opcións de tratamento céntranse en descansar a área afectada e controlar a dor, pero outras poden requirir atención médica adicional.

Se a dor na cadeira e nas pernas persiste ou empeora o tempo extra, ou experimenta síntomas como a inmobilidade da perna ou da cadeira ou signos de infección, busque atención médica inmediatamente.