Aquí tes por que debes presionar ao teu xefe por un horario flexible

Contido

• Revisión de

Levante a man se desexa a posibilidade de traballar desde calquera parte do mundo cando queira. Iso é o que pensamos. E grazas a un cambio na cultura corporativa nos últimos anos, eses soños de horario flexible estanse facendo realidade para máis e máis de nós.

Pero máis alá dos beneficios de traballar sen unha política de vacacións fixada, horarios de oficina ou incluso localización de oficina (ola, traballar desde casa e tomar clases de ioga sen atención ás 11:00 horas), os empregados que teñen un horario flexible tamén teñen mellores resultados de saúde, segundo a un novo estudo da American Sociological Association. (Sabías que a falta de conciliación laboral e familiar pode aumentar o risco de sufrir un ictus?)

Un equipo de investigadores do MIT e da Universidade de Minnesota estudou aos empregados dunha empresa Fortune 500 ao longo de 12 meses. Os investigadores dividiron aos empregados en dous grupos, ofrecendo a un a posibilidade de participar nun programa piloto que ofrecía un horario flexible e enfocaba os resultados ao longo do tempo na oficina. A estes empregados ensináronlles prácticas no lugar de traballo deseñadas para axudalos a sentir que tiñan máis control sobre a súa vida laboral, como a opción de traballar desde casa cando quixeran e a asistencia opcional ás reunións diarias. Este grupo tamén recibiu apoio directivo para a conciliación laboral e familiar e o desenvolvemento persoal. O grupo de control, por outra banda, perdeu esas vantaxes, caendo baixo o goberno das políticas máis estritas existentes da compañía.

Os resultados foron moi claros. Os empregados aos que se lles deu máis control sobre o seu horario de traballo informaron dunha maior satisfacción e felicidade no traballo e, en xeral, estaban menos estresados ​​e sentíanse menos queimados (e o queimado hai que tomalo en serio, rapaces). Tamén informaron de niveis máis baixos de angustia psicolóxica e mostraron menos síntomas depresivos. Eses son algúns dos principais beneficios para a saúde mental.

Isto podería significar grandes cousas para o mundo do traballo flexible, que aínda ten unha mala tradición entre os empresarios. O temor é que deixar que os empregados teñan o control total sobre o seu continuo traballo/vida supoña menos produtividade. Pero este estudo únese a un crecente corpo de investigacións que suxiren que non é así. Ter a capacidade de crear un horario que se axuste aos teus obxectivos e prioridades xerais como individuo demostrou que mellora o resultado final dunha empresa e crea unha oficina chea de empregados que son realmente. presente, non só fisicamente no edificio.

Entón, avanza e dille ao teu xefe: Un empregado feliz = un empregado san = un empregado produtivo. (Por certo: estas son as empresas máis saudables para traballar.)

Revisión de