Como tomar arginina AKG para aumentar os músculos

Contido

• Prezo
• Para que serve
• Como empregar
• Principais efectos secundarios
• Cando non se pode tomar

Para tomar arginina AKG hai que seguir os consellos do nutricionista, pero normalmente a dose é de 2 a 3 cápsulas ao día, con ou sen comida. A dose pode variar segundo o propósito do suplemento e, polo tanto, este complemento alimenticio non se debe tomar sen o coñecemento do médico ou nutricionista.

A arginina AKG é unha forma sintética e mellorada de arginina que garante unha mellor absorción e liberación gradual co paso do tempo, mellorando a enerxía celular e os niveis de osíxeno nos músculos. É por iso que a arginina AKG normalmente recoméndase aos atletas para mellorar o rendemento debido ao aumento da enerxía, a osixenación e a síntese de proteínas que diminúen a dor, a rixidez muscular e favorecen o crecemento muscular.

Prezo

O prezo da Arginina AKG pode variar entre 50 e 100 reais e pódese mercar en forma de suplemento en tendas para suplementos de musculación ou tendas de alimentos naturais, producidos por algunhas marcas como Scitec, Biotech ou Now, por exemplo.

Para que serve

A arginina AKG está indicada para o desenvolvemento muscular, maior forza e resistencia nos atletas. Non obstante, tamén se pode usar como complemento no tratamento de pacientes con enfermidades renais, problemas estomacais, disfunción eréctil ou con diminución de enerxía durante o contacto íntimo.

Como empregar

O uso de arginina debe ser guiado por un nutricionista, porque a dose diaria varía segundo o obxectivo da suplementación ou o problema a tratar. Ademais, recoméndase consultar a etiqueta do envase para observar as instrucións do fabricante, a dose habitual varía entre 2 ou 3 cápsulas diarias.

Comprobe tamén que alimentos son ricos en arginina para complementar o seu adestramento.

Principais efectos secundarios

Os principais efectos secundarios de Arginine AKG inclúen palpitacións, mareos, vómitos, dor de cabeza, cólicas e inchazo da barriga.

Cando non se pode tomar

A arginina AKG está contraindicada para pacientes con hipersensibilidade aos compoñentes da fórmula. Ademais, nas mulleres embarazadas, as mulleres que están amamantando e os nenos só poden usar este suplemento logo da recomendación dun médico.