Esta filloa holandesa de cabaza para bebés leva todo o pan

Contido

• Filloas de cabaza holandesas
• Revisión de

Tanto se vives para o teu almorzo favorito todas as mañás como se remates obrigando a comer pola mañá porque leches nalgún lugar que deberías, algo no que todos poden estar de acordo é o amor por unha pila de filloas con todos os arreglos do fin de semana. (As filloas con proteínas son unha excelente opción para un almorzo despois do adestramento cando tes máis tempo.)

Esta receita dunha filloa holandesa de cabaza pódese facer en poucos minutos e está cargada de sabor estacional. Non probaches antes as filloas "Dutch baby"? A diferenza dos flapjacks normais, que xeralmente son bastante delgados e poden ser densos ou semi esponjosos, esta filloa grande e única é grosa, moi esponjosa e ocupa toda a tixola. (Relacionado: consulta a receita de filloas de té verde matcha que non sabías que necesitabas).

Esta versión de cabaza contén só algúns ingredientes para unha masa rápida. Mestura iso e bótao nunha tixola ou tixola quente antes de metelo no forno para asar. Ademais, pode sentirse ben cos ingredientes desta enorme filloa: a fariña de trigo integral aumenta a proteína e o puré de cabaza en lugar de ovos e manteiga engade algúns antioxidantes mentres reduce as calorías.

Completa todo cunha porción de manteiga de noces, unhas franxas de mazá e un chorriño de xarope de bordo.

Filloas de cabaza holandesas

Fai 1 filloa grande

Ingredientes

• 2/3 cunca de fariña de trigo integral
• 1/4 cucharadita de sal
• 1 cucharadita de canela
• 1 cunca de leite
• 1 ovo
• 1/2 cunca de puré de cabaza
• 1 cucharada de xarope de bordo
• Manteiga para cubrir a tixola

Direccións

1. Precalienta o forno a 450 ° F. Engade a fariña, o sal, a canela, o leite, o ovo, o puré de cabaza e o xarope de bordo nunha batidora e mestura ata que estea ben combinado.
2. Na estufa, quenta unha tixola de ferro fundido ou unha tixola antiadherente antiforno a lume medio.
3. Engadir manteiga e quentar durante 1 minuto. Despeje a masa na tixola e transfíraa ao forno.
4. Ás durante 15 a 20 minutos ou ata que estean dourados. Cubra as cubertas desexadas.

Revisión de