Por que teño dor de cabeza cando me inclino?

Contido

• 1. Cefalea nos seos
• 2. Dor de cabeza por tose
• 3. Cefalea de deshidratación
• 4. Enxaqueca
• Cando ver a un médico

Se algunha vez tivo dor de cabeza ao dobrarse, a dor repentina pode sorprenderlle, especialmente se non ten dores de cabeza frecuentes.

O malestar da dor de cabeza pode esvaecerse rapidamente, pero pode deixarche saber se a dor pode indicar un estado máis grave. Na maioría dos casos, non se preocupa nada.

Aquí tes unha ollada a algunhas causas comúns.

1. Cefalea nos seos

A inflamación do seo (sinusite) pode causar dores de cabeza que empeoran cando se inclina. Poden implicar dor latexante na cabeza e na cara. Normalmente melloran cando a inflamación se aclara.

Outros síntomas inclúen:

• diminución da enerxía ou fatiga
• presión nas meixelas, na testa ou detrás dos ollos
• conxestión
• dentes dores

Para tratar unha dor de cabeza sinusal, intente:

• tomar analxésicos sen receita médica (OTC), como o ibuprofeno (Advil)
• tomar un descongestionante de venda libre, como a pseudoefedrina (Sudafed)
• beber moita auga e outros fluídos
• aplicando unha compresa quente na cara ou na cabeza
• respirar aire húmido usando un humidificador ou sentarse nun baño quente

Os descongestionantes tamén deben usarse durante uns días, xa que poden aumentar a presión arterial ou ter outros efectos secundarios.

Se non notas ningunha mellora ao cabo duns días, consulta ao teu médico. É posible que necesites antibióticos para aclarar a causa subxacente da inflamación.

2. Dor de cabeza por tose

Este tipo de dor de cabeza pode ocorrer cando tose, pero tamén pode ocorrer cando se inclina, estornuda, rin, chora, sopra o nariz ou cóase doutras formas.

Normalmente experimentará dor durante ou pouco despois da tensión. Estas dores de cabeza desaparecen a miúdo nuns minutos, pero poden persistir unha ou dúas horas.

Os síntomas dunha dor de cabeza por tose inclúen:

• fractura ou dor aguda
• dor que se produce na parte posterior da cabeza e nos dous lados, sendo a dor nas costas a miúdo máis severa

As dores de cabeza por tose normalmente non requiren tratamento. Pero beber auga e descansar pode axudar, especialmente se estivo enfermo ou estivo chorando recentemente.

Se ten dores de cabeza con tos con frecuencia ou se afectan o seu día a día, considere preguntar ao seu médico sobre a medicación preventiva. Algunhas drogas poden axudar a reducir a inflamación e relaxar os vasos sanguíneos.

Tamén debe consultar ao seu médico se ten dores de cabeza de tose máis duradeiras que causan problemas de visión ou lle causan mareos, desmaio ou inestabilidade. Estas dores de cabeza, chamadas dores de cabeza de tose secundaria, poden resultar de problemas subxacentes no seu cerebro.

3. Cefalea de deshidratación

É común experimentar dores de cabeza como síntoma de deshidratación. A deshidratación tamén pode provocar unha enxaqueca ou empeorar a existente.

Cunha dor de cabeza por deshidratación, a dor a miúdo aumenta cando se inclina, camiña ou move a cabeza.

Outros síntomas de deshidratación inclúen:

• fatiga
• sede extrema
• mareo, especialmente cando se pon de pé
• ouriños escuros
• micción infrecuente
• irritabilidade
• boca seca

Se está un pouco deshidratado, beber un pouco de auga normalmente axudará a aclarar os síntomas nunhas poucas horas. Apunta a unha a catro cuncas.

Se ten síntomas de deshidratación grave, como febre e diarrea, busque atención médica inmediata.

4. Enxaqueca

A enxaqueca adoita implicar desencadeantes específicos, incluídos certos alimentos, estrés ou falta de sono. Para algúns, dobrarse é un detonante. Pero se dobrar parece ser un novo desencadeante para vostede, é mellor consultar co seu médico.

En comparación cunha dor de cabeza, é probable que a enxaqueca provoque dor nun lado da cabeza, aínda que é posible sentir dor por ambos os dous lados. A dor relacionada coa enxaqueca tamén tende a latexar ou palpitar.

Outros síntomas de enxaqueca inclúen:

• náuseas
• vómitos
• visión borrosa ou manchas de luz (aura)
• mareo ou mareo
• desmaio
• aumento da sensibilidade á luz, ao ruído ou aos cheiros

Sen tratamento, a enxaqueca pode durar ata tres días.

O tratamento da enxaqueca pode ser complicado, xa que non todos os tratamentos funcionan ben para todos. Pode levar algúns ensaios antes de atopar o mellor tratamento para os seus ataques de enxaqueca.

Algunhas opcións inclúen:

• medicamentos, incluídos medicamentos con receita médica, como triptanos ou beta-bloqueadores, ou opcións de venda libre
• acupuntura
• técnicas de alivio do estrés e relaxación

Cando ver a un médico

As dores de cabeza son moi comúns. Segundo a Organización Mundial da Saúde, de todos os adultos do mundo sofren polo menos unha dor de cabeza ao ano.

Se as dores de cabeza son frecuentes, graves e seguen a empeorar, poderían ter unha causa subxacente que require atención médica inmediata.

As dores de cabeza ás veces poden ser o sinal dunha destas graves condicións de saúde:

• coágulos de sangue no cerebro
• trauma na cabeza
• exposición a toxinas, como produtos químicos, medicamentos e outros
• meninxite
• encefalite
• hemorraxia cerebral

Aínda que estas condicións adoitan ser raras, é mellor equivocarse cando se trata de dores de cabeza novas ou inusuales.

Concerta unha cita co teu médico se necesitas tomar medicamentos para a dor durante máis de dous días á semana por dores de cabeza.

Aquí tes algúns outros signos que debes consultar cun médico:

• dor na cabeza nova, diferente ou de longa duración
• problemas de visión
• dor de cabeza persistente con vómitos ou diarrea
• dor de cabeza persistente con febre
• síntomas neurolóxicos, como deterioro das capacidades cognitivas, debilidade nos músculos, convulsións ou cambios inexplicables no estado mental
• outros síntomas novos ou molestos sen ningunha causa clara