Principais beneficios do té Carqueja

Contido

• Beneficios de Carqueja
• Como preparar o té Carqueja

O té de toxos ten varios beneficios para a saúde, como regular a presión arterial e a cantidade de azucre no sangue, fortalecer o sistema inmunitario e mellorar os problemas dixestivos e pódese consumir ata 3 veces ao día.

O té do toxo está feito de follas de toxo, unha planta medicinal cun nome científico Baccharis trimera, que se pode atopar nas tendas de alimentos naturais e nos mercados ambulantes.

Beneficios de Carqueja

Os toxos teñen unha propiedade hipoglicemiante, antiinflamatoria, antimicrobiana, antihipertensiva e diurética, con varios beneficios para a saúde, sendo os principais:

1. Mellora a diabetes, xa que ten a capacidade de diminuír a absorción de azucres inxeridos na dieta, contribuíndo así a controlar a diabetes. A pesar de usarse para reducir os niveis de azucre no corpo, aínda se estudan os efectos hipoglicemiantes de Carqueja;
2. Desintoxica o fígado, porque contén flavonoides na composición que exercen unha función protectora do fígado;
3. Diminúe a presión arterial en persoas diagnosticadas de hipertensión;
4. Mellora os problemas dixestivos, protexendo o estómago e evitando a aparición de úlceras, xa que contén substancias que reducen a secreción gástrica;
5. Diminúe o colesterol debido á presenza de saponinas na súa composición, o que axuda a evitar a absorción de colesterol;
6. Axuda a combater a inflamación, xa que ten propiedades antiinflamatorias;
7. Axúdalle a perder peso, porque consegue diminuír o apetito;
8. Alivia a retención de fluídosporque ten un efecto diurético, favorece a eliminación do líquido retido no corpo e reduce o inchazo;
9. Fortalece o sistema inmunitarioporque ten antioxidantes.

Estes beneficios do té de toxo débense a algunhas substancias que ten esta planta, como compostos fenólicos, saponinas, flavonas e flavonoides. Non obstante, esta planta ten algunhas contraindicacións e non se debe usar durante o embarazo e a lactancia materna nin en grandes doses, xa que pode ser prexudicial para a saúde. Coñece outras contraindicacións para Carqueja.

Como preparar o té Carqueja

O té de toxo é sinxelo e rápido de facer e ten varios beneficios para a saúde.

Ingredientes

• 2 culleres de sopa de follas de toxo picadas;
• 500 ml de auga.

Modo de preparación

Coloque os ingredientes nunha tixola e ferva durante aproximadamente 5 minutos. Tapar, deixalo quentar, coar e despois beber. Para ter todos os beneficios do té de toxo debes beber ata 3 cuncas de té ao día.