Beneficios da ortótica Hammer Toe

Contido

• Visión xeral
• Tipos de férulas de martelo (ortopédicos)
• Diferenza entre férula e ortesis
• O que fai e non fai unha ortésica de dedo martelo
  
• Vantaxes e desvantaxes dos tipos de ortopedias de dedo martelo
• Envolturas de dedos
• Calcetíns dos dedos dos pés
• Separadores de dedo xel (tamén chamados esparcidores, relaxers ou padiolas)
• Coxíns de bola de pé (metatarsiano / sulco)
• Almohadilla de crista do dedo do martelo
• Anatomía do dedo do pé
• Cando falar cun médico
• Cirurxía
• Que é un dedo martelo?
• A comida para levar

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Visión xeral

O dedo martelo é unha condición onde a articulación media dun dedo se dobra cara arriba. A curva fai que a punta do dedo do pé xire cara abaixo para que pareza un martelo. Pódense producir ulceracións na parte superior da articulación curva por mor da fricción e da presión do zapato.

Se experimentas o dedo do martelo no segundo, terceiro ou cuarto dedo ou incluso varios dedos ao mesmo tempo, hai varios tipos de férulas de dedos deseñados para aliviar ou evitar os problemas relacionados cos pés.

Tipos de férulas de martelo (ortopédicos)

Diferenza entre férula e ortesis

Os Centros dos Servizos Medicare e Medicaid dos Estados Unidos (CMS) agora definen un dispositivo ortésico ou ortesis como soporte artificial para unha parte do corpo. Unha ortopedia pode estar prefabricada ou feita á medida para que se adapte a vostede.

CMS define unha férula como un material fundido ou de envoltura usado para axudar a fixar un óso roto, fracturado ou dislocado.

Esta nova terminoloxía está substituíndo aos poucos ao uso antigo, onde ás veces se superpoñen os termos férula e ortesis. O que antes se chamaba férula de martelo agora chámase ortésico.

O que fai e non fai unha ortésica de dedo martelo

• Ofrece forza ou presión pasiva. O punto dun dedo ortográfico do martelo é exercer unha forza de alisado sobre os músculos que dobre o dedo do pé. Isto axuda a evitar que os músculos se aperten na posición rizada que pode empeorar a enfermidade.
• Non arranxa os ósos rotos. Unha ortésica do dedo do martelo non endereita o óso do mesmo xeito que o fai unha férula que se aplica a un óso roto. Isto débese a que o propio óso non se rompe cando tes o dedo do martelo. Pola contra, os músculos que dobran a articulación contraéronse, provocando a flexión do dedo do pé.
• É preventivo. Gran parte da dor dun dedo do martelo provén do juanete ou da formación que normalmente produce na parte superior do dedo afectado. As ortopedias no martelo non fan que o juanete se vaia, pero poden controlar a dor. Tamén poden evitar que a curva do dedo do pé empeore.

É posible que teñas éxito probando diferentes ortesis sen receita ata atopar unha que te axude. Algunhas persoas precisan unha combinación de ortopédicos, como unha almofada de talón xunto cunha ortopédica.

Podes considerar que un especialista en pés pode chegar a unha solución máis rápida e aínda máis barata. É probable que teñas os pés máis felices se atopas un bo especialista co que traballar. En xeral, isto pode resolver problemas de martelo de forma eficiente e eficaz.

Vantaxes e desvantaxes dos tipos de ortopedias de dedo martelo

Hai unha variedade de ortopédicas de dedo sen receita médica dispoñibles. Con todos estes dispositivos, é importante que uses zapatos ben axustados con moito espazo na caixa dos dedos. Se tentas espremer unha ortesis en zapatos axustados, podería empeorar as cousas.

Algúns dos tipos de ortesis inclúen:

Envolturas de dedos

Trátase dunha fina venda elástica con correa de velcro que pode amarrar o dedo do martelo ao que ten ao lado. Son moi eficaces para algunhas persoas. Son minimamente invasivos e pódense lavar e reutilizar. É posible que teñas problemas para mantelos acesos se os dedos dos pés son curtos ou curvados cara ao lado.

Calcetíns dos dedos dos pés

Os calcetíns dos dedos do pé, ou máis específicamente, son calcetíns con recortes e acolchado de cinco dedos que axudan a separar os dedos. Estes ocupan pouco espazo e é improbable que causen irritación, aínda que non proporcionarán tanta separación como outros tipos.

Co paso do tempo, poden proporcionar un alivio suave. Se tes problemas para atopar un bo axuste, podes facer o teu propio calcetín separador cortando buracos nun calcetín fino e axustado.

Separadores de dedo xel (tamén chamados esparcidores, relaxers ou padiolas)

Son como luvas de corte feitas de xel que separan os dedos e axudan a mantelos rectos. Algúns tipos están feitos para separar os cinco dedos e outros só dous. Os separadores de xeles poden ser eficaces se se axustan correctamente, especialmente se ten os dedos cruzados. Se non, son incómodos e poden ser irritantes.

Teña en conta o tamaño, especialmente no tipo para os cinco dedos. Os dedos dos pés varían moito en lonxitude, circunferencia e espazo. Un separador único non cabe todos.

Se utilizas un separador de dedos demasiado grande para ti, pode provocar dor ao estirar os dedos dos pés ou frotar os dedos dentro do zapato. Proba diferentes tipos ata atopar un que se adapte aos teus dedos.

Coxíns de bola de pé (metatarsiano / sulco)

Os metatarsianos son os cinco grandes ósos dos pés que se fixan nos dedos dos pés. Parte da dor do dedo do martelo transfírese aos metatarsianos. As plantillas que amortecen a bola do pé ou proporcionan soporte extra xusto debaixo dos dedos ás veces poden aliviar.

Almohadilla de crista do dedo do martelo

Unha almofada de crista do dedo é un anel de material que rodea o dedo do martelo e que está suxeito por unha almofada anexa que se atopa debaixo dos dedos dos pés. Normalmente están feitos de xel ou feltro. Se non son demasiado irritantes, poden ser útiles para algunhas persoas cos dedos dos pés superpostos.

Ter suficiente espazo nos zapatos para que os dedos dos pés se espallen dun xeito natural terá un gran efecto na corrección ou no empeoramento dos dedos dos martelos. Os zapatos novos poden ser algo que non podes conseguir agora mesmo. Ata que poidas, intenta levar as ortesis axeitadas na casa cando podas estar descalzo ou mentres durmas.

Cando buscas zapatos novos, usa as tóteses ortopédicas mentres probas os zapatos para atopar o tamaño e o axuste adecuados.

Anatomía do dedo do pé

Comprender a anatomía do dedo do pé pode axudarche a escoller a ortótica sen receita médica adecuada ou a comprender as recomendacións dun médico ou ortólogo. Aquí tes datos rápidos sobre as articulacións dos dedos dos pés:

O dedo do pé está formado por tres pequenos ósos, coñecidos como falanges. A partir da punta do dedo do pé, os tres ósos son:

• o distal (extremo ou punta)
• o medio
• o proximal (o máis próximo ao teu pé)

A articulación afectada no dedo do martelo é a articulación interfalánxica proximal (PIPJ). Esta é a articulación media entre a falange proximal e a falange media. O PIPJ está dobrado cara abaixo (flexionado).

A articulación metatarsofalánxica (MTPJ) está en posición neutral e hiperextendida. A articulación interfalánxica distal (DIPJ) está hiperextendida ou en posición neutral.

Cando falar cun médico

Se as ortopédicas sen receita médica non funcionan para vostede ou empeoran as cousas, é unha boa idea falar cun médico.

Os especialistas en pés (podólogos) poden prescribir unha ortopedia feita á medida que funcionará mellor para vostede. Un profesional coñecido como ortopedista ou protésico pode deseñar un aparello ortopédico que se adapte ao seu pé e ás condicións precisas.

Tamén hai moitas cousas que pode buscar o seu médico de pé que quizais non teña en conta. Estes inclúen:

• pronación excesiva
• deformidades flexibles
• condicións mixtas, como o dedo do martelo combinado coa tendinose de Aquiles

Cirurxía

Se a dor continúa ou aumenta a pesar das ortopedias, a cirurxía ás veces é a única solución. Un procedemento coñecido como artroplastia por resección é o máis empregado.

En artroplastia de resección:

• Un cirurxián elimina parte dun dos ósos dos dedos.
• Os tendóns córtanse e volven unirse.
• Un arame ou cinta úsase para manter o dedo recto ata que se cura, normalmente en tres a seis semanas.

As persoas sanas normalmente poden realizar o procedemento sen pasar a noite no hospital.

Un estudo realizado en 2000 con 63 persoas (118 dedos do pé) descubriu que a artroplastia por resección alivia a dor para o 92 por cento das persoas estudadas. O cinco por cento experimentou complicacións leves. O estudo realizouse unha media de 61 meses despois da conclusión da cirurxía.

Que é un dedo martelo?

A principal causa do dedo do martelo é o uso frecuente de zapatos demasiado axustados na caixa dos dedos, incluídos os de tacón alto. A condición, aínda que pode ser provocada por traumatismos.

O dedo do martelo tamén pode ser o resultado secundario doutra deformidade do dedo do pé coñecida como hallux valgus. Hallux valgus é un desaxuste do dedo gordo que normalmente provoca un juanete no exterior do dedo do pé.

O desaxuste do dedão gordo provoca o aglomeramento dos dedos pequenos. A aglomeración pode levar a un dedo martelo, coma se os ósos estivesen presionados por tacóns altos ou unha caixa de dedos axustada.

Dúas condicións relacionadas son a punta do mazo e a punta das garras. O dedo do mazo ocorre cando a articulación interfalánxica distal, non a articulación media, se dobra cara abaixo.

No dedo das garras, a articulación metatarsofalánxica está en hiperextensión e as articulacións interfalánxicas proximal e distal están en flexión. Estas condicións relacionadas tamén se producen no segundo, terceiro ou cuarto dedos dos pés e poden provocar a formación dun juanete doloroso.

A comida para levar

O dedo do martelo e o seu juanete acompañante poden ser dolorosos e perturbadores para a súa vida. Unha variedade de ortopédicos e axudas sen receita médica poden axudar a aliviar a súa dor. Se estes non funcionan para vostede, os médicos poden prescribir ortopédicos personalizados que poden facer o truco. Como último recurso, a cirurxía pode ser efectiva.