Por que pode producirse a perda de cabelo durante ou despois do embarazo e que pode facer

Contido

• Que causa a perda de cabelo durante o embarazo?
• Desprazamento hormonal
• Problemas de saúde
• Caída do cabelo posparto
• Outras causas
• Trauma
• Tratamento para a perda de cabelo relacionada co embarazo
• E despois de dar a luz?
• Prevención da perda de cabelo relacionada co embarazo
• Que esperar

Visión xeral

Pode que escoite que o pelo se volve espeso e brillante durante o embarazo. Isto pode ser certo para algunhas mulleres, grazas a altos niveis de hormona estróxenos, que retardan a caída do cabelo.

Non obstante, outras futuras nais experimentan adelgazamento ou perda de cabelo durante o embarazo ou nos meses inmediatamente seguintes ao nacemento.

Aínda que preocupa, a perda de cabelo é normal e pode ser causada por cousas como as hormonas, o estrés no corpo ou as condicións médicas que acompañan ao embarazo.

Que causa a perda de cabelo durante o embarazo?

Tanto os homes como as mulleres perden unha media duns 50 a 100 pelos cada día. Durante o embarazo, o aumento dos niveis de estróxenos retarda o ciclo natural do derramamento de folículos pilosos. Como resultado, algunhas mulleres poden perder menos pelos durante o embarazo. Pero non sempre é así.

Desprazamento hormonal

Algunhas mulleres poden experimentar adelgazamento e desprendemento do cabelo debido ao estrés ou ao choque. Esta enfermidade chámase efluvio telóxeno e afecta a un pequeno número de mulleres durante o embarazo.

O primeiro trimestre pode estresar o corpo xa que o equilibrio das hormonas cambia drasticamente para apoiar ao bebé en crecemento. O estrés pode poñer máis pelos na cabeza, un 30 por cento ou máis, na fase telóxena ou "en repouso" do ciclo de vida do cabelo. Entón, en vez de perder a media de 100 pelos ao día, pode perder 300 pelos ao día.

É posible que a perda de cabelo por cambios hormonais non se produza de inmediato. Pola contra, pode tardar de dous a catro meses en notar o adelgazamento. Esta enfermidade xeralmente non dura máis de seis meses e non provoca a perda permanente do cabelo.

Problemas de saúde

Do mesmo xeito, poden xurdir problemas de saúde durante o embarazo, o que provoca un efluvio telóxeno. O derramamento pode ser bastante dramático, especialmente se está relacionado cun desequilibrio continuo de hormonas ou vitaminas esenciais.

Problemas de tiroides

Os trastornos da tiroide, como o hipertiroidismo (demasiada hormona tiroidea) ou o hipotiroidismo (pouca hormona tiroidea), poden ser difíciles de detectar durante o embarazo.

Das dúas condicións, o hipotiroidismo é máis frecuente, afectando a aproximadamente 2 ou 3 de cada 100 mulleres embarazadas. A perda de cabelo é un síntoma, xunto con calambres musculares, constipação e esgotamento. Ao redor de 1 de cada 20 mulleres tamén poden experimentar problemas de tiroide (tiroidite posparto) despois do nacemento do bebé. En todos os casos, os problemas da tiroide normalmente diagnostícanse cunha análise de sangue.

Deficiencia de ferro

A deficiencia de ferro ocorre cando non tes os glóbulos vermellos suficientes para levar osíxeno a diferentes tecidos do corpo. Pode provocar o adelgazamento do cabelo xunto con outros síntomas, como fatiga, latidos cardíacos irregulares, falta de aire por esforzo e dor de cabeza.

As mulleres embarazadas corren un maior risco de desenvolver anemia por deficiencia de ferro, especialmente se os embarazos están espaciados entre si, están embarazadas de múltiples ou teñen unha enfermidade matinal grave. Esta enfermidade tamén se pode diagnosticar cunha análise de sangue.

Aínda que a perda de cabelo con estas condicións non é permanente, é posible que o seu cabelo non volva ao seu grosor normal ata que os niveis de hormonas ou vitaminas volvan ao seu rango normal.

Caída do cabelo posparto

Moitas mulleres ven a perda de cabelo aos poucos meses do parto, normalmente alcanzando o máximo ao redor de catro meses despois do parto. Isto non é a verdadeira perda de cabelo, senón un "excesivo derramamento do cabelo" causado por unha caída da hormona estróxeno.

Unha vez máis, este tipo de perda de cabelo considérase efluvio telóxeno. Aínda que pode resultar bastante discordante ver caer 300 ou máis pelos cada día, normalmente resólvese por si só sen tratamento.

Outras causas

É importante ter en conta que a perda de cabelo con efluvio telóxeno adoita ser un adelgazamento uniforme. Se observas parches ou calvicie máis dramática, pode haber outros problemas en xogo. Tamén hai condicións xenéticas e autoinmunes que causan a perda de cabelo, estea embarazada ou non.

• A alopecia andróxena (calvície feminina) é causada por unha fase de crecemento acurtada dos folículos pilosos e un tempo prolongado entre o desprendemento do cabelo e o novo crecemento.
• A alopecia areata provoca caída de pelo irregular no coiro cabeludo e noutras partes do corpo. Pode experimentar perda de cabelo e rebrote imprevisible ou cíclico. Non existe ningunha cura para este tipo de perda de cabelo, pero certos tratamentos poden axudar a deter a perda e a repuntar o pelo.

É posible estar embarazada e ter unha destas condicións ao mesmo tempo.

Trauma

É posible que a perda de cabelo non teña nada que ver co embarazo ou as condicións xenéticas. Se recentemente tiveches o cabelo con peiteados axustados, tiveches certos tratamentos de beleza ou o tratabas aproximadamente, podes ter o que se chama alopecia de tracción.

A inflamación dos folículos pilosos pode provocar a perda e a caída do cabelo. Nalgúns casos, os folículos poden cicatrizarse, o que provoca a perda permanente do cabelo.

Tratamento para a perda de cabelo relacionada co embarazo

A perda de cabelo durante e despois do embarazo pode non requirir un tratamento especial. Xeralmente resólvese por si só co paso do tempo.

Os médicos ás veces prescriben minoxidil (Rogaine) se o crecemento do cabelo non volve aos niveis anteriores, pero este medicamento non se considera seguro para o seu uso durante o embarazo.

No caso de enfermidades como o hipotiroidismo ou a anemia por deficiencia de ferro, traballar co seu médico para buscar medicamentos ou suplementos vitamínicos que devolvan os seus niveis á normalidade debería axudar a iniciar o ciclo de rebrote co tempo.

A maioría dos tratamentos para outras condicións, como a alopecia androgénica, tampouco se recomendan durante o embarazo. O seu médico pode suxerir que intente o tratamento con láser de baixo nivel (LLLT), que usa ondas de luz vermella para estimular o crecemento do cabelo, no canto de medicamentos.

E despois de dar a luz?

Algúns medicamentos son seguros durante a enfermería e outros non. Rogaine, por exemplo, non se considera seguro se está amamantando. É algo que podes comezar unha vez que remates de enfermaría.

O teu mellor recurso é o teu médico para axudarche a ponderar os pros e os contras das diferentes opcións de tratamento.

Prevención da perda de cabelo relacionada co embarazo

Pode ou non poder facer nada para evitar a perda de cabelo ou o derramamento durante o embarazo. Todo depende da causa da perda de cabelo.

Tentar:

• Comer unha dieta sa e equilibrada. Concéntrase en obter suficiente proteína, ferro e outros nutrientes importantes. Tamén pode preguntar ao seu médico sobre a mellor vitamina prenatal para vostede, xa sexa sen receita médica ou con receita médica.
• Preguntar ao seu médico se algún medicamento ou suplemento que estea a tomar pode contribuír á perda de cabelo.
• Saltar trenzas axustadas, bollos, colas de cabalo e outros peiteados que poden tirar do teu pelo. Mentres estás nel, resiste a retorcer, tirar ou frotar o pelo.
• Lave o cabelo suavemente e use un peite de dentes anchos para evitar tirar demasiado do pelo mentres se desenreda.
• Deixar descansar o cabelo sen duros tratamentos como o uso de rolos quentes, rizadores ou aceites quentes e tratamentos permanentes.
• Falando co seu médico. Ás veces, a raíz da perda de cabelo non se pode determinar facilmente cun exame físico. Aínda que a maioría dos casos de perda de cabelo durante o embarazo son temporais, hai outras situacións que poden requirir tratamento para aumentar os niveis de vitaminas ou regular os niveis hormonais.

Se xa perdeu o pelo, considere probar xampús e acondicionadores voluminizantes. As fórmulas pesadas poden pesar o pelo. E ao acondicionalo, céntrate nas puntas do cabelo en lugar do coiro cabeludo para obter máis levantamento.

Tamén hai certos estilos de corte de pelo, como un bob curto, que poden axudar a que o teu cabelo se vexa máis completo mentres medra cara atrás.

Que esperar

A perda de cabelo durante o embarazo, aínda que non é especialmente común, é normal, especialmente cando está relacionada con cambios hormonais ou con certas condicións de saúde. O crecemento do cabelo debería retomarse co tempo ou co tratamento da causa subxacente.

O pelo caído despois do embarazo ten un pico ao redor dos catro meses posteriores ao parto. A boa nova é que é probable que recuperes o teu crecemento normal nun prazo de seis a nove meses, no primeiro aniversario do teu pequeno.

Se a perda de cabelo continúa ou observa outros síntomas, considere poñerse en contacto co seu médico para ver se existe outra posible causa de perda de cabelo, como a alopecia areata ou a alopecia andróxena.