Todo o mundo adora as tortas! 5 receitas de torta saudable

Contido

• Revisión de

A torta é coñecida como unha das sobremesas favoritas de Estados Unidos. Aínda que moitas empanadas teñen un alto contido de azucre e teñen unha codia de manteiga chea de graxa, se sabes facer a empanada do xeito correcto, poden ser bastante saudables, especialmente cando presentan froita fresca. Non nos cres? Usando edulcorantes naturais, renunciando a produtos lácteos cheos de graxa (ou non usar ningún), evitando o glute e solicitando ingredientes sinxelos, as cinco receitas de empanada a continuación son totalmente FORMA aprobado! (Non tes tempo para cociñar antes da túa próxima festa no xardín? Proba unha destas receitas de grella centradas na froita para unha cociña máis doce.)

1. Peach-Blueberry Pie: O queixo crema con graxa reducida e os pexegos e arándanos frescos son o segredo desta tarta sa que ten unha cobertura deliciosamente crujiente.

2. Caramel Apple Pie: Non se fai máis americano que a tarta de mazá. Este doce de mazá con caramelo de Happy Food Healthy Life é sinxelo e delicioso, só asegúrate de abastecerte de Granny Smiths no mercado.

3. Empanada de pataca doce con cobertura batida: Esta decadente sobremesa de pataca doce pode facerche pensar en Acción de Grazas ou Nadal, pero é delicioso para facelo todo o ano. E a mellor parte? Leva menos dunha hora en prepararse e cociñar.

4. Torta de pudim de chocolate: Este deleite decadente de Chocolate Covered Katie é máis lixeiro do que pensarías: pódese endulzar con stevia, xarope de bordo ou mel.

5. Empanada PB&J sen cocer: Libre de leite, glute e azucre refinado, este clásico asume manteiga de cacahuete e marmelada de The Minimalist Baker é perfecto para gozar sen renunciar a unha dieta.

Revisión de