A túa guía para o consentimento sexual

Contido

• Visión xeral
• Que é o consentimento?
• O consentimento é:
• Cando e como pedir o consentimento
• Consentimento baixo a influencia
• Que son e parece o consentimento
• Non ten o consentimento doutra persoa se:
  
• Pistas verbais e non verbais
• Directrices xerais para o consentimento
• Comprender as agresións sexuais
• Que facer se foi agredido sexualmente

Visión xeral

A cuestión do consentimento foi levada á vangarda da discusión pública durante o último ano, non só nos Estados Unidos, senón en todo o mundo.

Despois de numerosos informes de incidentes de alto nivel de agresións sexuais e o desenvolvemento do movemento #MeToo, unha cousa quedou cada vez máis clara: necesitamos urxentemente máis educación e discusión sobre o consentimento.

Aínda que famosos como Bill Cosby, Harvey Weinstein e Kevin Spacey puideron iniciar a conversa sobre o consentimento, a realidade é que 1 de cada 3 mulleres e 1 de cada 6 homes nos Estados Unidos experimentan violencia sexual na súa vida.

Non obstante, o que revelou este recente diálogo é que hai entendementos contraditorios sobre o consentimento e o que constitúe unha agresión ou violación sexual.

É hora de que todos estean na mesma páxina cando se trata de consentir.

Para axudar a avanzar na conversa sobre o consentimento, Healthline colaborou con NON MÁIS para crear unha guía para o consentimento. Consulte o que temos que dicir a continuación.

Que é o consentimento?

O consentimento é un acordo voluntario, entusiasta e claro entre os participantes para participar nunha actividade sexual específica. Período.

Non hai espazo para opinións diferentes sobre o que é o consentimento. As persoas incapacitadas por drogas ou alcol non poden consentir.

Se todos os participantes non dan o consentimento claro, voluntario, coherente e permanente, é unha agresión sexual. Non hai espazo para ambigüidades nin suposicións á hora de consentir e non hai regras diferentes para as persoas que se conectaron antes.

O sexo non sensorial é a violación.

O consentimento é:

Claro

O consentimento é claro e sen ambigüidades. A túa parella está a participar con entusiasmo nunha actividade sexual? Deron permiso verbal para cada actividade sexual? Entón tes o consentimento claro.

O silencio non é consentimento. Nunca asuma que ten consentimento; debería aclaralo preguntando.

En curso

Deberías ter permiso para cada actividade en cada etapa dun encontro sexual. Tamén é importante ter en conta que o consentimento pode eliminarse en calquera momento; ao cabo, as persoas cambian de opinión.

Coherente

Todo participante nunha actividade sexual debe ser capaz de outorgar o seu consentimento. Se alguén está demasiado intoxicado ou incapacitado por alcol ou drogas ou non está esperto nin está completamente esperto, é incapaz de dar o seu consentimento.

Non recoñecer que a outra persoa estaba demasiado impedida para consentir non é un "sexo borracho". É unha agresión sexual.

Voluntario

O consentimento debe darse de forma libre e de boa gana. Pedir repetidamente a alguén que participe nun acto sexual ata que finalmente diga que si non é consentimento, é coacción.

É necesario o consentimento para todos, incluídas as persoas que están nunha relación comprometida ou casadas. Ninguén está obrigado a facer nada que non queira facer e estar nunha relación non obriga a unha persoa a participar en ningún tipo de actividade sexual.

É importante entender que calquera tipo de actividade sexual sen consentimento, incluído tocar, agarimar, bicar e manter relacións sexuais, é unha forma de agresión sexual e pode considerarse un delito.

Cando e como pedir o consentimento

É crucial pedir o consentimento antes practicar actividade sexual. Falar abertamente do que quere e establecer límites é importante en calquera relación, independentemente de que sexa casual ou a longo prazo.

Nun encontro sexual saudable, ambas as partes deben sentirse cómodas comunicando as súas necesidades sen sentirse asustadas. Se estás a iniciar relacións sexuais e te enfades, frustras ou insistes cando a túa parella rexeita calquera actividade sexual, non está ben.

A actividade sexual ou non sexual que se produce por medo, culpa ou presión é a coacción, e é unha forma de agresión sexual. Se estás a realizar actividades sexuais e a persoa non quere ir máis alá ou parece vacilante, detén un momento e pregúntalle se está cómodo facendo esa actividade ou se quere facer un descanso.

Failles saber que non queres facer nada co que non se sinta cómodo ao 100 por cento e que non hai dano en esperar e facer outra cousa.

En calquera encontro sexual, é responsabilidade da persoa que inicia actividade sexual garantir que a outra persoa se sinta cómoda e segura.

Quizais te preocupe que pedir consentimento vai ser un asasino total, pero a alternativa - non pedir consentimento e potencialmente agredir sexualmente a alguén - é inaceptable.

O consentimento é necesario e serio, pero non significa ter que sentarse a unha discusión clínica ou asinar formularios. Hai formas de solicitar o consentimento que non son un buzzkill total.

Ademais, se estás o suficientemente cómodo como para querer achegarte, entón falar abertamente do que tanto queres e necesitas está moi ben e sexy.

Podería chegar ao punto e preguntar:

• Podo besarte?
• Podo quitar isto? Que hai destas?
• ¿Queres ter relacións sexuais ou queres esperar?
• Podo [encher o espazo en branco]?

Tamén podes aproveitar para usar a comunicación aberta sobre sexo e límites como xogos previos. Aquí tes algunhas ideas:

• Creo que fai calor cando [enchemos o espazo en branco], queres facelo?
• Está moi ben cando [enche o espazo en branco], queres facelo?
• Podo quitarche a roupa?
• Podo bicarte aquí?

Se xa estás no calor do momento, poderías dicir:

• ¿Estás cómodo comigo facendo isto?
• ¿Queres que pare?
• Ata onde estás cómodo indo esta noite?

Lembre que o consentimento ten que ser continuo. Isto significa que, aínda que esteas nunha tempada pesada ou un xogo preliminar, a túa parella debe consentir antes de levar as cousas ao seguinte nivel.

É importante preguntar se están cómodos, se o queren e se queren seguir, así que siga comunicándose e non faga só suposicións.

Consentimento baixo a influencia

O consentimento baixo a influencia é un tema complicado. Non é realista (e non é legalmente preciso) dicir que o consentimento non é posible se as partes beberon. Moita xente bebe e segue sendo o suficientemente coherente como para consentir.

Non obstante, estuda unha relación directa entre o consumo excesivo de alcol e o risco de cometer agresións sexuais. Aproximadamente a metade das agresións sexuais inclúen o consumo de alcol por parte dos autores, a persoa que foi agredida ou ambos.

A agresión sexual, aínda que implique consumo de alcol, nunca é culpa da vítima. Se vostede e outros están baixo a influencia, debería comprender os riscos ao avaliar se ten consentimento para practicar actividade sexual.

Se calquera das partes está baixo a influencia de drogas ou alcol, é aínda máis importante comunicar os teus propios límites e ser moi sensible aos límites da túa parella.

Aquí tes algunhas boas pautas a seguir:

• Se inicia unha actividade sexual, é responsable de obter o consentimento. No caso de que calquera persoa estea baixo a influencia, a definición de consentimento - clara, permanente, coherente e voluntaria - é tan importante coma sempre.
• Se alguén está tropezando ou non pode aguantar sen apoiarse en algo, entorpecer as palabras, durmir ou vomitar, están incapacitados e non poden consentir.
• Se alguén non exhibe ningún dos signos anteriores, pero sabe que estivo bebendo ou tomando drogas, The Good Men Project recomenda preguntar algo como: "¿Séntete o suficientemente claro como para tomar decisións sobre o sexo?" E independentemente do que diga a túa parella en resposta a iso, se TI consideras que non o teñen suficientemente claro, entón só tes que parar.

Que son e parece o consentimento

Vostede sabe que ten o seu consentimento cando a outra persoa dixo claramente que si - sen ser presionado - e lle deu permiso para facer algo.

Aquí tes exemplos do aspecto do consentimento:

• Cada persoa realiza unha actividade sexual con entusiasmo, despois de aceptar manter relacións sexuais.
• Hai unha comunicación continua en todos os pasos do sexto, da conexión ou dunha relación comprometida.
• Respectar á outra persoa cando di que non ou non está seguro de nada: desde o envío de fotos mentres sexting ata a actividade sexual.
• A outra persoa é capaz de tomar decisións informadas e non está intoxicada nin incapacitada nin coaccionada. O consentimento debe demostrarse de forma libre e clara.
• A ausencia dun "non" non significa un "si". O mesmo pasa con "quizais", silencio ou non responder.

Non ten o consentimento doutra persoa se:

• están durmindo ou inconscientes
• usa ameazas ou intimidacións para coaccionar a alguén en algo
• están incapacitados por drogas ou alcol
• usa unha posición de autoridade ou confianza, como un profesor ou un empresario
• cambian de opinión: o consentimento anterior non conta como consentimento máis tarde
• ignora os seus desexos ou pistas non verbais para parar, como afastarse
• tes o consentimento para un acto sexual, pero non para outro acto sexual
• presionalos para que digan que si

Pistas verbais e non verbais

A xente comunícase mediante palabras e accións, mentres que algunhas persoas están máis cómodas coas outras. Isto pode causar certa confusión á hora de consentir.

As pistas verbais son cando a persoa usa palabras para expresar o que quere ou non, mentres que as pistas non verbais danse empregando a linguaxe corporal ou as accións para expresarse.

• Si
• Estou seguro
• Quero
• Non pare
• Aínda quero
• Quero que o fagas

Algúns exemplos de palabras e frases que indican que o fas NON ter o consentimento son:

• Non
• Pare
• Non quero
• Non sei
• Non estou seguro
• Non o creo
• Quero, pero ...
• Isto faime incómodo
• Xa non quero facelo
• Isto séntese mal
• Quizais deberiamos agardar
• Cambiando de tema

Unha persoa pode comunicar que non está de acordo usando accións e linguaxe corporal. Estes son posibles indicios non verbais que indican que non ten consentimento:

• afastándose
• afastándose
• evitando o contacto visual
• negando coa cabeza non
• silencio
• non responder físicamente, só estar alí inmóbil
• chorando
• parecendo asustado ou triste
• non quitar a súa propia roupa

Mesmo se unha persoa parece estar dando pistas non verbais que fan que pareza que o desexan e queren manter relacións sexuais, asegúrese de obter o consentimento verbal antes de continuar. Asegúrese e non só asuma.

Moitas veces, as persoas que experimentaron agresións sexuais gardan silencio e parecen "ceder" ao acto sexual por medo a un dano ou por desexar que remate o incidente, NON porque estean de acordo co acto.

Directrices xerais para o consentimento

Aquí tes pautas rápidas para participar nun sexo consentido:

• O consentimento pódese retirar en calquera momento, mesmo se xa comezou a intimar. Toda actividade sexual debe cesar cando se retira o consentimento.
• Estar nunha relación non obriga a ninguén a facer nada. O consentimento nunca debe implicarse nin asumirse, aínda que estea nunha relación ou mantivera relacións sexuais antes.
• Non ten consentimento se usa a culpa, a intimidación ou as ameazas para coaccionar a alguén no sexo, aínda que esa persoa diga "si". Dicir si por medo é non consentimento.
• O silencio ou a falta de resposta é non consentimento.
• Sexa claro e conciso ao obter o consentimento. O consentimento para volver ao teu lugar non significa que estean de acordo coa actividade sexual.
• Se inicia relacións sexuais con alguén que está baixo a influencia de drogas ou alcol, é responsable de obter un consentimento claro e continuo. Se alguén está tropezando ou non pode aguantar sen apoiarse en alguén ou algo, desdicir as súas palabras, durmir ou vomitar, está incapacitado e non pode consentir.
• Non hai consentimento cando usa o seu poder, confianza ou autoridade para forzar a alguén a ter relacións sexuais.

Comprender as agresións sexuais

A definición de agresión sexual non sempre está clara, dependendo da fonte.

A agresión sexual é calquera tipo de acto sexual, físico, verbal ou visual non desexado que obriga a unha persoa a ter contacto sexual contra a súa vontade. Existen diferentes formas de agresión sexual.

Algúns exemplos inclúen:

• violación
• molestación
• incesto
• acoso
• acariciar ou tocar por debaixo da roupa
• expoñendo ou intermitente sen consentimento
• forzar a alguén a pousar por fotos ou vídeos sexuais
• compartir fotos espidas sen consentimento (aínda que che deran con consentimento)

Que facer se foi agredido sexualmente

Se foi agredido sexualmente, pode ser difícil saber cara a onde dirixirse ou que pasos seguir. Saiba que non está só e o que che pasou non é culpa túa.

• Chama ao 911 se estás en perigo inmediato ou estás ferido.
• Contacta con alguén de confianza. Non tes que pasar isto só.
• Póñase en contacto coa policía para denunciar a agresión sexual. O que che pasou é un delito.
• Se o violan, obtén un "kit de violación" completado de inmediato. Isto pódese administrar nun hospital ou clínica e será útil para recoller probas, independentemente de que decidise ou non denunciar a agresión sexual á policía.
• Ponte en contacto co teu centro local de agresións sexuais para buscar asesoramento.
• Chama á liña de atención nacional de agresións sexuais ao 1-800-656-4673.

Tamén hai moitos recursos dispoñibles para axudarche.

NOMORE.org ofrece unha extensa lista de recursos telefónicos e en liña que poden poñerte en contacto cos servizos da túa área. Visita https://nomore.org/need-help-now/.

Adrienne Santos-Longhurst é unha escritora e autora independente que escribiu extensamente sobre todas as cousas sobre a saúde e o estilo de vida durante máis dunha década. Cando non está agochada na súa nave escrita investigando un artigo ou non entrevistando a profesionais da saúde, pódese atopar xogando pola súa cidade de praia co marido e os cans remolcados ou salpicando o lago intentando dominar a táboa de paddle.