Trucos de Get-Fit de atletas olímpicos: Katherine Reutter

Contido

• Revisión de

O ascendente

KATHERINE REUTTER, 21, PATINADOR DE VELOCIDADE

Os galardóns de Katherine acumuláronse esta tempada: conseguiu seis medallas da Copa do Mundo, dous rexistros de velocidade estadounidenses e un campionato nacional. E "a próxima Bonnie Blair" non ten previsto desacelerar en breve. "O meu obxectivo é ter o meu propio programa en FitTV, ensinando unha rutina de adestramento no circuíto de kick-butt", di. "Encántame inspirar á xente para que sexa o seu fittset".

COMO SE MANTENGA MOTIVADA "Superar os meus logros é incrible; quero replicalo unha e outra vez".

ASESORAMENTO PARA COMBUSTIBLE "Sempre reparto as sobremesas cun amigo. Obtén todo o gusto que ansias, pero só a metade das calorías".

COMO VENTA "Se estou estresado ou frustrado, tomo unha clase de ioga ou escribo no meu diario; ambos axúdanme a esquecerme dun mal adestramento e déixenme preparado para tentalo de novo".

Le máis: Consellos de fitness dos olímpicos de inverno de 2010

Jennifer Rodríguez | Gretchen Bleiler | Katherine Reutter | Noelle Pikus-Pace | Lindsey Vonn | Angela Ruggiero | Tanith Belbin | Julia Mancuso

Revisión de