Reflexo gastronómico

Contido

• Causas
• Síndrome do intestino irritable (SII)
• Enfermidade inflamatoria intestinal (EII)
• Reflexo gastrocólico en lactantes
• Outlook

Visión xeral

O reflexo gastrocólico non é unha enfermidade ou enfermidade, senón un dos reflexos naturais do teu corpo. Sinaliza ao teu colonos que baleira comida unha vez chegue ao estómago para deixar espazo a máis comida.

Non obstante, para algunhas persoas ese reflexo sobrecarga e envíaos correndo ao baño xusto despois de comer. Pode ter a sensación de que "a comida pasa por eles" e pode acompañarse de dor, cólicos, diarrea ou estreñimiento.

Ese reflexo gastronómico esaxerado non é unha condición en si mesma. Normalmente é un síntoma da síndrome do intestino irritable (SII) en adultos. Nos bebés, é completamente normal. Continúa lendo para obter máis información sobre o teu reflexo gastrocólico, como o afecta o SII e como podes controlalo.

Causas

Síndrome do intestino irritable (SII)

As persoas cun reflexo gastrocólico hiperactivo poden ter SII. O SII non é unha enfermidade específica, senón unha colección de síntomas, que poden ser agravados por certos alimentos ou o estrés. Os síntomas do SII poden variar, pero a miúdo inclúen:

• inchazo
• gas
• constipação, diarrea ou ambos
• cólicas
• dor abdominal

O reflexo gastrocólico pode fortalecerse nas persoas con SII pola cantidade e tipos de alimentos que inxiren. Os alimentos máis activos inclúen:

• trigo
• lácteo
• cítricos
• alimentos ricos en fibras, como fabas ou repolo

Aínda que non hai cura para o SII, os tratamentos para aliviar os síntomas poden incluír os seguintes cambios no estilo de vida:

• facendo máis exercicio
• cafeína limitante
• comer comidas máis pequenas
• evitando alimentos fritos ou picantes
• minimizando o estrés
• tomar probióticos
• beber moitos líquidos
• durmir o suficiente

Se os síntomas non melloran cos cambios de estilo de vida, o seu médico pode prescribir medicamentos ou recomendar asesoramento. Aínda que o SII é principalmente unha enfermidade benigna, se presentan síntomas máis graves, debe buscar atención médica inmediata para descartar outras condicións, como o cancro de colon. Estes síntomas inclúen:

• perda de peso inexplicable
• diarrea que te esperta do sono
• sangrado rectal
• vómitos ou náuseas inexplicables
• dor persistente no estómago que non se alivia despois de pasar gas ou ter un movemento intestinal

Enfermidade inflamatoria intestinal (EII)

Se te atopas con frecuencia con movemento intestinal xusto despois de comer, outra causa subxacente podería ser a EII (enfermidade de Crohn ou colite ulcerosa). Aínda que a enfermidade de Crohn pode afectar a calquera parte do seu tracto gastrointestinal, a colite ulcerosa afecta só ao seu colon. Os síntomas poden variar e cambiar co paso do tempo. Outros síntomas da EII poden incluír:

• diarrea
• calambres abdominais
• sangue nas feces
• febre
• fatiga
• perda de apetito
• perda de peso
• sentir como se as entrañas non estivesen baleiras despois dun movemento intestinal
• urxencia de defecar

Aínda que non está claro o que causa a EII, pénsase que está influído por unha combinación de factores, incluído o seu sistema inmunitario, a xenética e o medio ambiente. Nalgúns casos, tanto a enfermidade de Crohn como a colite ulcerosa poden levar a complicacións que ameazan a vida, polo que é importante buscar tratamento o antes posible. O tratamento pode incluír:

• cambios na dieta
• medicamentos
• Cirurxía

Reflexo gastrocólico en lactantes

A maioría dos bebés teñen un reflexo gastrocólico activo que fai que teñan un movemento intestinal inmediatamente despois de comer, ou incluso de comer, durante as primeiras semanas de vida. Isto é especialmente certo para os bebés amamantados e é perfectamente normal. Co paso do tempo, o reflexo faise menos activo e o tempo entre comer e as súas feces diminuirá.

Outlook

Se de cando en vez tes que defecar de súpeto pouco despois de comer, probablemente non teña que preocuparte. Non obstante, se se fai habitual, debería buscar tratamento médico para tratar de determinar a causa subxacente e atopar opcións de tratamento eficaces.