Como curar a dor de garganta: opcións e remedios naturais

Contido

• Opcións naturais para o mal de gorxa
• 1. Fai gárgaras con auga morna e sal
• 2. Tomar té de limón con mel e xenxibre
• 3. Beber té de malva, sabia ou alteia
• 4. Tomar batido de amorodo con mel
• Remedios farmacéuticos para a dor de gorxa
• Síntomas de dor de gorxa

A dor de garganta pode causar síntomas como queimaduras na gorxa, dor e dificultade para tragar e normalmente é causada pola exposición prolongada ao arrefriado ou a infección por enfermidades como a gripe ou a amigdalite.

Nalgúns casos, a dor de garganta pódese tratar con remedios caseiros, como facer gargareiras con auga morna e sal, con todo, se a inflamación e a dor non diminúen e se ve pus na gorxa, é importante consultar a un médico e comezar tratamento, que se pode facer con medicamentos para aliviar os síntomas, como o ibuprofeno, ou antibióticos, como a penicilina.

Opcións naturais para o mal de gorxa

Algunhas medidas caseiras que poden ser útiles para a dor de gorxa son:

1. Fai gárgaras con auga morna e sal

Unha solución de auga salgada ten propiedades antimicrobianas que axudan a eliminar os microorganismos da gorxa, reducindo os síntomas. Para preparar a solución, engade unha culler de sopa de sal nun vaso de auga morna e mestura ben ata que se disolva. A continuación, fai gárgaras polo menos 3 veces coa mestura, botando a auga cada vez. Vexa outras receitas para facer gargareiras.

2. Tomar té de limón con mel e xenxibre

Outro gran remedio caseiro para a dor de gorxa é o té de mel, limón e xenxibre, que se debe tomar dúas veces ao día. Este remedio ten propiedades antibacterianas e antiinflamatorias, ademais de ser rico en vitamina C, o que fortalece as defensas naturais do corpo.

Para facer o té, só tes que engadir 1 cunca de auga fervendo, 1 limón en rodajas e 1 cm de xenxibre, esperando uns 15 minutos antes de coar. E, finalmente, se é necesario, edulcorar con mel.

3. Beber té de malva, sabia ou alteia

Estas plantas teñen propiedades antiinflamatorias e lubrican a gorxa, aliviando os síntomas. Para facer o té, só tes que engadir 1 culler de sopa da herba escollida en 1 cunca de auga fervendo, deixala repousar 15 minutos e coar. Consulte outros tés que poden axudar a aliviar a dor de garganta.

4. Tomar batido de amorodo con mel

As fresas teñen vitamina C que axuda a aumentar as defensas do corpo e o mel lubrica a gorxa, contribuíndo a reducir a dor e a inflamación. Para facer esta vitamina, debes bater 1 batidora de leite e 6 amorodos na batidora e despois engadir 1 culler de mel.

En canto ao que se come para o mal de gorxa, deberíanse preferir alimentos líquidos e pastosos como sopas, caldos ou purés de froita, evite beber alimentos demasiado fríos ou demasiado quentes, o que reduce a dor e o malestar ao tragar.

Aquí hai outras formas caseiras de curar a inflamación da garganta neste vídeo da nutricionista Tatiana Zanin:

Remedios farmacéuticos para a dor de gorxa

Os remedios farmacéuticos para o mal de gorxa tamén son moi importantes, especialmente cando a dor é moi intensa, tardan máis de 3 días en desaparecer ou se acompaña de febre. Nestas situacións, debe consultarse un médico de cabeceira para avaliar a necesidade de comezar o tratamento con algún medicamento de farmacia, que pode ser:

• Antiinflamatorios, como o ibuprofeno ou o naproxeno: diminúen a inflamación, alivian a dor e facilitan o acto de tragar;
• Analgésicos, como o paracetamol ou a dipirona: calman a sensación de dor e úsanse máis cando non hai inflamación visible;
• Antibióticos, como a amoxicilina e o ácido clavulánico: úsanse cando hai pus e unha infección causada por bacterias.

Estes remedios sempre se deben empregar só coa recomendación do médico e non se deben substituír por opcións naturais, xa que estas opcións naturais sempre deben ser un complemento ao tratamento médico. Consulte que remedios se poden usar para o mal de gorxa.

Síntomas de dor de gorxa

Os síntomas da dor de gorxa inclúen:

• Malestar na gorxa;
• Tose seca e irritante;
• Dor de garganta ao tragar ou falar;
• Garganta moi vermella e inchada;
• Febre baixa;
• Febre alta, máis frecuente se hai infección por bacterias;
• Mal alento e inchazo do pescozo.

A dor de gorxa pode ser causada pola gripe, o resfriado, a amigdalite, a larinxite ou a farinxite. Outras posibles causas de dor de garganta poden ser a irritación na garganta por inhalación de substancias tóxicas, o consumo excesivo de bebidas alcohólicas ou o refluxo de alimentos na gorxa. Vexa máis causas de dor de garganta e que facer.