Que esperar dun orgasmo de corpo completo, só ou asociado

Contido

• ¿É realmente algo?
• Depende da túa anatomía?
• ¿Sucede algunha vez por si só ou é unha práctica intencionada?
• Entón ... por onde comezas?
• Bloquea o teu horario
• Reláxate
• Respirar
• Masaxe
• Ponte de humor
• Atopa o teu voz caixa de xemidos
• Póñete ben
• Combina sensacións
• Construír e despois retroceder
• ¿Funcionan certas posicións mellor que outras?
• Que pasa cos xoguetes sexuais?
• E se estás intentando darlle á túa parella un? ¿Necesitas facer algo diferente?
• E se non pasa nada?
• O punto de partida

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Cántao connosco: Heaaaad, ombros, vulva / peen e dedos.

Imaxina se, máis aló de ser un remake para adultos da clásica canción infantil, esa fose unha lista das partes do corpo implicadas nun orgasmo.

Ben, nos orgasmos de corpo enteiro, son.

"Os orgasmos de corpo completo refírense a orgasmos especialmente intensos que senten que están en todas as partes do seu corpo", di Gigi Engle, adestradora sexual certificada, Womanizer sexpert e autora de "Todos os erros: unha guía para o sexo". Amor e vida ".

"É posible que os dedos dos pés ríxanse, os abdominais aperten, as pernas poden espasmos, e ata se sabe que os dedos adormecen", di Engle.

Intrigado? Por suposto que o es. Siga lendo para saber máis.

¿É realmente algo?

Aposta polo seu vago e polo resto do seu corpo quente.

De feito, hai dúas formas principais de lograr o orgasmo de todo o corpo "soa demasiado bo para ser verdade":

1. O enfoque tántrico, que implica unha combinación de respiración profunda, "canalización" de enerxía e paciencia.
2. E o que imos inventar o "enfoque de capas", que implica capas de sensacións e zonas eróxenas diferentes unhas sobre outras. (Por exemplo: clítoris + punto G + pezóns.)

Noutras palabras, hai unha ruta para os dous e menos woo-woo entre nós.

Depende da túa anatomía?

Non teñades medo, propietarios de pene, isto non é só para os propietarios de vulva. "Calquera pode ter un orgasmo de corpo enteiro, independentemente do sexo ou dos órganos sexuais", di Engle. Woot!

Para un enfoque tántrico, o proceso é máis ou menos o mesmo, independentemente do seu e dos bits.

Para o enfoque de capas, o específico as zonas eróxenas que cubra unhas sobre outras variarán segundo o corpo.

¿Sucede algunha vez por si só ou é unha práctica intencionada?

Ou / ou!

"Ás veces, un orgasmo de corpo enteiro é unha sorpresa marabillosa que ocorre cando estás explorando unha nova técnica sexual, posición ou xoguete", di Searah Deysach, educadora sexual de longa data e propietaria de Early to Bed, unha compañía de produtos de pracer con sede en Chicago. .

Algunha vez empregaches un ambiente de coello mentres a túa parella acariñaba o peito? Ou usou un masaxeador de próstata mentres recibía oral? O orgasmo foi aínda máis, bo, orgásmico do habitual? É probable que poida cualificarse como un orgasmo de corpo enteiro.

Dito isto, "algunhas persoas buscan orgasmos de todo o corpo e traballan para adestrarse para telos", di Deysach.

Entón ... por onde comezas?

Fresco, chulo, así que estás no campo dos buscadores de pracer que intentan activamente ter un orgasmo de corpo enteiro. Non importa o seu enfoque, estes consellos poden axudarche.

Bloquea o teu horario

Un orgasmo de corpo enteiro (probablemente) non é algo que vaias ter durante un rápido de 10 minutos.

"Reserva un tempo real para explorar", di Caitlin V, MPH, sexólogo clínico de Royal, unha empresa de preservativos e lubricantes para os veganos.

Falamos unha tarde de domingo enteira, xente!

Reláxate

Facer presión sobre si mesmo para ter un O de corpo enteiro é o oposto de estar relaxado.

Lémbrate: o punto de explorar orgasmos de corpo enteiro non é realmente ter un orgasmo de corpo enteiro senón:

• aprende máis sobre o teu corpo
• amplía a túa comprensión do pracer

Respirar

"A respiración pode producir tanto pracer extraordinario, que che sorprendería", di Barbara Carrellas, ACS, AASECT, experta en tantra e autora de "Tantra urbana: sexo sagrado para o século XXI".

"Finalmente, descubrirás que a respiración pode axudarche a levar enerxía erótica na túa vida".

Ela recomenda probar algo chamado "o respiro inferior".

Para darlle unha oportunidade:

1. Séntase coas pernas cruzadas, a columna vertebral recta.
2. Coloca as mans no estómago e logo relaxa completamente o estómago para que se expanda ás túas mans.
3. Expira todo o aire dos teus pulmóns.
4. Inhala simultaneamente pola boca mentres expiras suavemente o ano. (En serio. Imaxina que o teu ano bica o chan.)
5. Expira pola boca, mantendo o ano onde está.
6. Repita.

Sen dúbida, soa un pouco extravagante. Pero "é probable que te sintas relaxado e enrojecido", di Carrellas.

Outra opción que di Caitlin V pode ser igualmente eficaz (e non implica o teu ano) é a respiración circular.

Para probar isto:

1. Mantendo os beizos lixeiramente abertos e a mandíbula relaxada, respire pola boca.
2. Sinte como se relaxa a parte traseira da gorxa e logo deixe caer o aire entre os beizos.
3. Repita, imaxinando o aire movéndose nun patrón circular.

Se estás a adoptar un enfoque tántrico, Carrellas recoméndache que quedes aquí e que sigas concentrándote no fluxo de aire.

Mentres o fas:

1. Mova libremente as cadeiras.
2. Fai que os ruídos sexan naturais.
3. Achega conciencia ao teu perineo (o lugar entre os xenitais e o vago).
4. Practica a sincronización das contraccións do chan pélvico coa respiración.
5. Quédate con el.

Segundo Carrellas, comezarás a ter unha sensación de formigueiro e expansiva estendida por todo o corpo. ¿Orgasmo? Pfft, máis ben coma o felicidade.

Masaxe

Se estás a explorar cun compañeiro, fai que o teu compañeiro te masaje con aceites esenciais que cheiran ben.

Se estás só, explora o auto-masaxe usando a túa loción favorita.

Partes do corpo nas que centrarse:

• trampas e ombreiros
• parte inferior das costas
• becerros
• parte inferior dos pés
• antebrazos

Ponte de humor

É probable que xa esteas empezando a sentir enerxía erótica. Constrúeo aínda máis coa axuda de:

• porno
• audio porno
• lendo en voz alta pasaxes eróticas
• fantasía
• charla sucia

"Canto máis cachondo sexas, mellor", di Engle. Ei, ordes de educadora sexual!

Atopa o teu voz caixa de xemidos

Non hai un o son asociado cun orgasmo de corpo enteiro, pero facer sons guturais como "oh" e "ah" pode axudarche a chegar alí, segundo Deysach.

"Pero non te concentres demasiado nos sons que estás lanzando", di ela. "Simplemente faga que soen ben os ruídos".

Póñete ben

"Traballa desde fóra", di Engle. Significado, pasa algún tempo no teu:

• coxas internas
• barriga inferior
• monte púbico
• labios
• perineo
• pelotas
• tecido torácico
• pezóns
• parte carnosa do teu vagabundo

Despois dun tempo, Engle recomenda estimular a esponxa uretral (tamén coñecida como punto G) ou a próstata (tamén coñecida como punto P).

Estas dúas zonas eróxenas son anecdóticamente coñecidas por producir orgasmos que se senten máis corpulentes.

Combina sensacións

"É máis probable que os orgasmos de corpo enteiro ocorran cando se combinan varias formas de estimulación sexual", di Engle. Pense: punto G + clítoris + ano. Ou, pene + ano + pezóns.

"Canto máis terminacións nerviosas participen, máis forte é o orgasmo", di.

Construír e despois retroceder

Tamén coñecido como borde, é cando se leva ata o bordo do orgasmo e despois retrocede ... unha e outra vez.

Segundo Caitlin V, facelo fará que o orgasmo final sexa máis intenso (lea: con corpo).

¿Funcionan certas posicións mellor que outras?

"Trátase menos dunha posición específica e máis de alterar entre unha variedade de posicións e sensacións", di Caitlin V.

Engade que a clave é a variedade, a anticipación e o tempo.

Dito isto, estimulación do punto G e do punto P. son pensado para aumentar a probabilidade dun orgasmo de corpo enteiro.

Entón, se tes un punto G, podes probar:

• misioneiro levantado (misioneiro cunha almofada baixo as cadeiras)
• piloto enriba
• estilo perrito

Os tres permítenche variar o ángulo para alcanzar o teu punto G.

E se tes unha próstata, podes explorar:

• dedo anal (ou incluso fist anal se es un experto en xogo anal)
• perrito anal
• levantado misionero anal

Estas mesmas posicións funcionarán se estás disfrutando dunha sesión en solitario. Pero no canto de que un compañeiro che penetra, estarás penetrando cos dedos ou os xoguetes.

Que pasa cos xoguetes sexuais?

TBH, calquera xoguete coa palabra "punto G" ou "próstata" no título paga a pena exploralo. Toma estes, por exemplo, que se poden mercar en liña:

• Vibrador de punto G. Dame Arc
• Varita de punto W e Bow de punto W
• Masaxeador de próstata vector We-Vibe
• Masaxeador vibrante de próstata Lelo Hugo

Dito isto, Engle di que simuladores de sexo oral como We-Vibe Melt e Womanizer Starlet 2.0 tamén poden facer o truco.

"Non tocan directamente o clítoris, o que pode axudar a acumular tensión na barriga e nos músculos para liberarse durante o orgasmo", di Engle.

Mellor aínda: usa varios xoguetes sexuais xuntos á vez.

"Tenta usar abrazadeiras de pezón mentres usa un tapón e usa un vibrador ao mesmo tempo", di Caitlin V. "Ou usar un masaxeador de próstata mentres usa un peneiro".

E se estás intentando darlle á túa parella un? ¿Necesitas facer algo diferente?

O primeiro é primeiro, descomprime os teus motivos.

Por que queres explorar orgasmos de corpo completo coa túa parella? ¿É porque che fará sentir como un ~ amante poderoso ~?

"O ego nunca é unha boa razón para explorar algo sexualmente", di Engle. Asegúrate de preguntar esta Q porque os orgasmos de corpo enteiro son algo que ti e a túa parella está interesada en explorar xuntos.

A continuación, lembra que "realmente non podes facer alguén orgasmo: podes axudalo a chegar ", di Deysach.

"O que podes facer é deixar que eles (e as súas indicacións verbais e non verbais) sexan a túa guía", engade.

Entón, se din "¡Alí mesmo!" quédate alí. E se din "Iso!" Iso! ” faino.

"E se está explorando o borde, asegúrese de que vostede e a súa parella sexan capaces de comunicarse cando se acheguen para que saiba cando retrocede", di Caitlin V.

Debido a que moita xente bloquea o orgasmo retendo a respiración, Deysach tamén recomenda animar o seu abucheo a respirar.

Ou, máis íntimo: anímaos a respirar sincronizados con ti.

E se non pasa nada?

Iso está mal, di Caitlin V: "Agora tes información adicional sobre o que fai e non che trae o pracer de non ter antes."

Podes usar esta información durante as túas futuras exploracións sexuais para aumentar o teu pracer.

O punto de partida

Os orgasmos de corpo enteirado poden ser bo. Pero iso non significa que sexan máis agradables, gratificantes, climáticos, íntimos, libres ou dignos de mención que calquera outro tipo de orgasmo.

Se queres explorar O's con corpo? Estupendo. Respira, vai lento, comunícate e combina.

E se non? Vaia e busque pracer en calquera forma (legal, consensuada, consciente dos riscos) que lle cóxegas (emem) fantasía.

Gabrielle Kassel é unha escritora de sexo e benestar baseada en Nova York e adestradora de nivel 1 de CrossFit. Converteuse nunha persoa matutina, probou máis de 200 vibradores e comeu, bébeda e cepillada con carbón vexetal, todo en nome do xornalismo. No seu tempo libre, pódela atopar lendo libros de autoaxuda e novelas románticas, presionando bancos ou bailando bastóns. Séguea en Instagram.