Quiropráctico mentres está embarazada: cales son os beneficios?

Contido

• É seguro ver a un quiropráctico durante o embarazo?
• Como pode axudar a atención quiropráctica durante o embarazo?
• É beneficioso o coidado quiropráctico para o futuro?
• Próximos pasos
• Q:
• R:

Para moitas mulleres embarazadas, as dores na parte inferior das costas e nas cadeiras forman parte da experiencia. De feito, aproximadamente das mulleres embarazadas experimentarán dor nas costas nalgún momento antes de dar a luz.

Por sorte, o alivio pode ser só unha visita de quiroprácticos. Isto é o que debes saber sobre os beneficios da atención quiropráctica durante o embarazo.

É seguro ver a un quiropráctico durante o embarazo?

O coidado quiropráctico é o mantemento da saúde da columna vertebral e o axuste das articulacións desalineadas. Non implica drogas nin cirurxía. Pola contra, é un tipo de fisioterapia para reducir o estrés do nervio espinal e promover a saúde en todo o corpo.

Danse máis de 1 millón de axustes quiroprácticos todos os días, en todo o mundo. As complicacións son raras. Crese que o coidado quiropráctico durante o embarazo é seguro. Pero hai certas circunstancias nas que a atención quiropráctica pode non ser unha boa idea.

Obtén sempre a aprobación do teu médico antes de ver a un quiropráctico durante o embarazo. Normalmente non se recomenda a atención quiropráctica se experimenta o seguinte:

• sangramento vaxinal
• placenta previa ou abrupción da placenta
• embarazo ectópico
• toxemia moderada a grave

Mentres que todos os quiroprácticos con licenza reciben adestramento relacionado co embarazo, algúns quiroprácticos especialízanse en coidados prenatais. Pregunta se están especializados nesta área ou obtén unha referencia do teu médico.

Para axustar ás mulleres embarazadas, os quiroprácticos usarán mesas de axuste para acomodar as súas barrigas crecentes. Todos os quiroprácticos deben empregar técnicas que non exercerán presión sobre o abdome.

Os quiroprácticos tamén poden amosar estiramentos efectivos para aliviar a tensión e aliviar o malestar.

Como pode axudar a atención quiropráctica durante o embarazo?

Hai moitos cambios hormonais e físicos que experimentará durante o embarazo. Algúns destes terán un impacto na súa postura e confort. A medida que o teu bebé se fai máis pesado, o teu centro de gravidade cambia e a túa postura axústase en consecuencia.

Estes cambios físicos durante o embarazo poden provocar unha columna vertebral ou articulacións desalineadas.

Outros cambios incómodos durante o embarazo poden incluír:

• un abdome saínte que resulta nunha curva aumentada das costas
• cambios na pelvis cando o corpo comeza a prepararse para o parto
• adaptacións á túa postura

As visitas regulares a un quiropráctico durante o embarazo poden solucionar estes problemas. Un estudo médico quiropráctico e médico revelou que o 75 por cento das pacientes embarazadas en atención quiropráctica informaron de alivio da dor. Ademais, os axustes deseñados para restablecer o equilibrio e o aliñamento da pelvis e da columna vertebral farán algo máis que facelo sentir mellor. O coidado quiropráctico tamén pode ser beneficioso para o teu bebé.

É beneficioso o coidado quiropráctico para o futuro?

Unha pelvis que non está aliñada pode restrinxir a cantidade de espazo dispoñible para o teu bebé en desenvolvemento. Cando unha forza externa obstruye os movementos normais do seu bebé en crecemento, coñécese como restrición intrauterina. Isto pode levar a defectos de nacemento.

Outra complicación que pode presentar unha pelvis desalineada está relacionada coa entrega. Cando a pelvis está aliñada, pode dificultar que o seu bebé se mova na mellor posición para nacer, cara atrás, coa cabeza abaixo.

Nalgúns casos, isto podería afectar a capacidade dunha muller para ter un parto natural e non invasivo. Unha pelvis equilibrada tamén significa que o seu bebé ten menos posibilidades de moverse cara a unha posición traseira ou traseira. Cando o bebé está nunha posición de parto non óptima, pode levar a un parto máis longo e complicado.

Outras evidencias apuntan a resultados mellorados no parto e parto para as mulleres que recibiron atención quiropráctica durante o embarazo. De feito, pode axudar a reducir o tempo de parto.

Ademais, a atención quiropráctica regular mentres está embarazada pode ofrecer os seguintes beneficios:

• axudarche a manter un embarazo máis saudable e cómodo
• aliviar a dor nas costas, pescozo, cadros e articulacións
• axuda a controlar os síntomas das náuseas

Próximos pasos

Se experimentas dores nas costas, nas cadeiras ou nas articulacións durante o teu embarazo e estás a considerar a atención quiropráctica, fala primeiro co teu médico. Poden facer unha recomendación sobre un quiropráctico cualificado na súa área. Tamén axudarán a decidir se a atención quiropráctica é segura para vostede e o seu futuro bebé.

Se o teu médico che dá luz verde e estás preparado para a atención quiropráctica para aliviar a dor durante o teu embarazo, podes probar estes recursos en liña para atopar un quiropráctico na túa zona:

• Asociación Internacional de Quiropraxia Pediátrica
• Asociación Internacional de Quiroprácticos

A atención quiropráctica adoita ser unha práctica eficaz e segura durante o embarazo. O coidado quiropráctico de rutina non só pode axudar a controlar a dor nas costas, nas cadeiras e nas articulacións, senón que tamén pode establecer o equilibrio pélvico. Isto pode proporcionar ao seu bebé o maior espazo posible durante o embarazo. Isto pode levar a un parto e entrega máis rápidos e fáciles.

Q:

¿É seguro visitar ao quiropráctico durante todo o embarazo ou só despois do primeiro trimestre?

Paciente anónimo

R:

Si, é seguro que as mulleres visiten a un quiropráctico durante todo o embarazo. Pero ten en conta que unha muller embarazada non debería visitar a un quiropráctico se ten o seguinte: sangrado vaxinal, rotura das membranas amnióticas, cólicas, aparición repentina de dor pélvica, traballo prematuro, placenta previa, abrupción da placenta, embarazo ectópico e moderada a grave toxemia.

As respostas de Alana Biggers, MD, MPHA representan as opinións dos nosos expertos médicos. Todo o contido é estritamente informativo e non debe considerarse asesoramento médico.