Complicacións de FM: estilo de vida, depresión e moito máis

Contido

• Visión xeral
• Discapacidade e alteración do estilo de vida
• Enfermidades relacionadas
• Depresión
• Outlook

Visión xeral

A fibromialxia (FM) é un trastorno que:

• provoca tenrura e dor nos músculos e ósos
• crea fatiga
• pode afectar o sono e o estado de ánimo

Na actualidade descoñécense as causas exactas da FM, pero algunhas poden incluír:

• xenética
• infeccións
• trauma físico ou emocional

Segundo a Clínica Mayo, algúns investigadores estudan como o sistema nervioso central (SNC) procesa a dor e como pode aumentar a dor nas persoas con FM, posiblemente debido a un desequilibrio de neurotransmisores no cerebro.

Os síntomas da FM poden ir e vir. Na maioría dos casos, o trastorno non tende a empeorar co paso do tempo. A síndrome da dor pode perturbar a vida e dificultar as actividades do día a día.

Non obstante, as persoas que viven con FM poden controlar os seus síntomas:

• aprender a afrontar a dor empregando os tratamentos dispoñibles
• evitando os disparadores que provocan brotes
• xestionar as complicacións derivadas da enfermidade

Discapacidade e alteración do estilo de vida

Os síntomas como a dor nas articulacións poden limitar a súa mobilidade e dificultar a concentración durante as actividades diarias como traballar.

A néboa fibrosa tamén é un síntoma importante para os pacientes con FM. É unha enfermidade grave que pode levar a un funcionamento comprometido tanto física como mentalmente.

A néboa fibrosa, ou néboa cerebral como se coñece, é un trastorno da disfunción cognitiva caracterizado por:

• distracción fácil
• dificultade para conversar
• perda de memoria a curto prazo
• esquecemento

Debido a estes síntomas, moitas persoas con FM non son capaces de traballar. Se o emprego non foi unha opción, pode ser difícil reclamar discapacidade.

Para aqueles que son capaces de traballar, a FM aínda pode reducir a produtividade e pode baixar a súa calidade de vida. Pode dificultar as cousas que antes eran agradables debido á dor e ao cansazo que se produce coa enfermidade.

A dor da FM pode limitar a túa capacidade para estar activo e pode provocarche a retirarte das túas actividades e vida social habituais. Os brotes de FM son provocados polo estrés e tamén poden provocar a depresión e o illamento. Pode producirse un ciclo de dor e illamento.

Enfermidades relacionadas

Moitos problemas de saúde son máis comúns cando vives con FM. Non se sabe se:

• A FM causa estas enfermidades
• as enfermidades causan FM
• existe outra explicación

Non obstante, ser consciente destas enfermidades relacionadas podería axudarche a identificar os síntomas e distinguir entre a FM e outro trastorno subxacente.

As seguintes enfermidades relacionadas son máis comúns en persoas con FM:

• síndrome de fatiga crónica
• síndrome do intestino irritable (SII) e enfermidade inflamatoria do intestino (EII)
• xaquecas
• dores de cabeza por tensión
• depresión
• endometriose, que é un trastorno reprodutivo feminino
• lupus, que é unha enfermidade autoinmune
• artrose
• artrite reumatoide (RA)
• síndrome de pernas inquedas

Moitas destas condicións son facilmente identificables. O seu médico pode prescribirlles tratamentos específicos.

Outros síntomas como a enfermidade intestinal poden representar un reto máis difícil.

Non obstante, informouse que ata o 70 por cento das persoas con FM teñen síntomas de:

• diarrea
• constipação
• dor abdominal
• inchazo por gas

Estes síntomas son as características do SII.

A FM tamén pode presentarse en pacientes con EII, como Crohn (CD) e colite ulcerosa (UC).

Nunha publicación publicada no Journal of Rheumatology participaron 113 pacientes con EII, concretamente 41 pacientes con CD e 72 pacientes con UC.

A investigación mostrou que o 30 por cento (30 pacientes) dos pacientes tiña FM. Case o 50 por cento dos pacientes con CD presentaban FM, mentres que preto do 20 por cento dos pacientes con UC presentaban a enfermidade. Os investigadores concluíron que a FM é común nas persoas que viven con EII.

A distinción entre a FM e estas enfermidades relacionadas pode axudarche a identificar e tratar a enfermidade que causa os síntomas.

Algunhas actividades que poden axudar a tratar a dor por FM e mellorar a súa saúde xeral inclúen:

• reducindo o estrés
• durmir axeitadamente
• intentando levar unha dieta sa
• facendo exercicio moderado regularmente

Depresión

Moitas persoas con FM tamén teñen depresión. Algunhas persoas cren que a depresión e a FM teñen algunhas similitudes biolóxicas e psicolóxicas.

Se é así, isto significa que probablemente un acompañará ao outro. Cerca de persoas con FM teñen síntomas de depresión. O illamento e a dor que a miúdo acompaña a este trastorno poden provocar depresión.

Ademais, algúns provedores de saúde aínda cren que esta síndrome non é unha enfermidade real. Cren que é unha combinación de varios síntomas provocados polo estrés e que está "todo na cabeza dunha persoa", o que tamén pode provocar depresión.

A terapia pode axudarche a afrontar a depresión. As sesións individuais poden axudarche a comprender o que pasa co teu corpo e como os teus pensamentos poden afectar á túa saúde.

Os grupos de apoio tamén son beneficiosos. Poden axudarche a identificarte con outras persoas que o padecen e axudar a aliviar os sentimentos de soidade ou illamento.

Outlook

Actualmente, non existe unha cura coñecida para a FM. Pero hai dispoñibles tratamentos para axudarche a controlar a dor e os brotes. Nalgúns casos, o tratamento pode axudar a reducir a dor gradualmente.

O tratamento pode implicar:

• medicamentos para a dor, utilizados con precaución debido ao potencial adictivo
• fisioterapia
• exercicio, preferentemente aeróbico
• terapia cognitivo-conductual (TCC)
• medicina alternativa como a acupuntura, a meditación e o tai chi

Se experimenta síntomas dunha enfermidade relacionada, é importante consultar ao seu médico para unha avaliación completa para:

• identificar as diferenzas nos síntomas
• confirmar diagnósticos
• tratar correctamente a FM e calquera afección subxacente

A maioría das persoas con FM consideran que a súa condición mellora máis cando é capaz de crear e manter un bo plan de xestión de síntomas.

Isto pode incluír unha combinación de medicamentos e tratamentos alternativos ou terapia para ensinarlle a xestionar os efectos psicolóxicos do trastorno.

Non importan os síntomas que teña ou o grave que sexa o seu estado, existen opcións de tratamento que poden axudarche a vivir unha vida sa e satisfactoria.

Asegúrese de falar co seu provedor sanitario sobre a creación dun plan de tratamento que mellor funcione para vostede.