7 preguntas para facerlle ao seu dermatólogo sobre a xestión do eccema grave

Contido

• 1. Ten efecto o sol sobre o eccema?
• 2. ¿Podo controlar o eccema grave coa dieta?
• 3. ¿O eccema grave pode causar outras complicacións?
• 4. Cal é a conexión entre as alerxias e o eccema?
• 5. ¿O estrés leva a brotes?
• 6. Como podo reducir a coceira?
• 7. O exercicio empeora o eczema?
• Para levar

Visión xeral

Se continúas tendo brotes de eczema graves a pesar de usar medicamentos tópicos ou orais, é hora de manter unha conversa seria co teu médico.

O eccema ou dermatite atópica é unha enfermidade común que afecta principalmente aos nenos, pero tamén pode ocorrer nos adultos. Estímase que uns 15 millóns de persoas nos Estados Unidos teñen eczema.

Aínda que non hai cura, recoñecer factores que poden empeorar os síntomas pode provocar menos brotes. Se buscas información sobre como controlar mellor a inflamación da pel, aquí tes sete preguntas que debes facer ao teu dermatólogo.

1. Ten efecto o sol sobre o eccema?

Pode aproveitar un día soleado e cálido planificando actividades ao aire libre. A exposición á luz solar pode proporcionar unha dose de vitamina D e, para moitos, a exposición ao sol aumenta o estado de ánimo.

Se tes un eccema grave, unha exposición excesiva ao sol pode empeorar o teu estado. O superenriquecido pode provocar unha transpiración excesiva, provocando un brote de eczema.

Nalgúns casos, con todo, a exposición ao sol pode mellorar o seu eczema. O truco é non excedelo. Está ben gozar da diversión ao aire libre, pero quizais queiras limitar a exposición da túa pel á luz solar directa. Mantéñase o máis fresco posible, busque zonas sombrías ou use un paraugas para bloquear os raios do sol.

Ademais, non esquezas levar protector solar. Unha queimadura solar tamén pode causar inflamación da pel e empeorar o eccema.

2. ¿Podo controlar o eccema grave coa dieta?

Se tes problemas para controlar o eccema con cremas e medicamentos, a túa dieta pode ser a culpable.

O eccema é unha enfermidade inflamatoria. Calquera alimento que aumente a inflamación no corpo pode empeorar a súa condición. Os alimentos e ingredientes inflamatorios inclúen azucre, graxas saturadas, hidratos de carbono refinados, glute e produtos lácteos.

Evitar estes alimentos ou limitar a inxestión pode axudar a reducir a inflamación xeneralizada. Isto ten o potencial de reducir o número de brotes de eczema, o que resulta nunha pel máis saudable.

3. ¿O eccema grave pode causar outras complicacións?

Controlar o eccema grave é importante porque pode provocar complicacións. A pel seca e con comezón crónica pode provocar riscos persistentes. Canto máis rabuñe, máis pica pode facerse a pel.

Isto tamén pode provocar a decoloración da pel ou a súa pel pode desenvolver unha textura coriácea. Ademais, pode aumentar o risco de ferir a pel e contraer unha infección da pel.

As feridas abertas permiten que bacterias, virus ou fungos entren por debaixo da superficie da pel. A picazón grave tamén pode interferir coa relaxación, o que dificulta o sono.

4. Cal é a conexión entre as alerxias e o eccema?

Algunhas persoas con dermatite atópica tamén teñen dermatite de contacto. Coa dermatite de contacto, os síntomas do eccema aparecen despois do contacto ou exposición a un alérxeno. Isto pode incluír pole, caspa de mascotas, po, herba, tecidos e incluso comida.

Se es alérxico aos cacahuetes ou aos mariscos e consumes estes elementos, a túa pel pode producir unha erupción por eczema en resposta ao alérxeno.

Levar un diario alimentario para identificar posibles alerxias alimentarias. Se o teu eczema parece empeorar despois de comer certos alimentos, retíraos da túa dieta e controla a túa pel para mellorar.

Do mesmo xeito, cese o uso de xabóns, perfumes ou deterxentes se aparecen erupcións cutáneas de eczema despois do uso. O eccema tamén pode empeorar se é alérxico ou sensible a determinados tecidos, como a la ou o poliéster.

Se vostede e o seu médico identificaron alerxias que desencadean o seu eczema, os antihistamínicos poden deter a resposta alérxica.

5. ¿O estrés leva a brotes?

O estrés é outro desencadeante do eczema. O estrés emocional non causa eccema, pero pode poñer o corpo nun estado inflamatorio.

Cando está baixo estrés, o corpo libera cortisol ou a hormona do estrés por loita ou fuxida. En pequenas doses, o cortisol non é prexudicial para o corpo. En realidade é útil. Pode mellorar a memoria, aumentar a enerxía e incluso reducir a sensibilidade á dor.

Os problemas poden xurdir cando o estrés se crónica. O corpo produce continuamente cortisol e demasiado desta hormona pode causar unha inflamación xeneralizada e empeorar o seu eccema.

Aprender a controlar o estrés pode reducir a inflamación. Podes probar actividades de redución do estrés como a meditación ou exercicios de respiración profunda. Non te excedas ou asuma demasiadas responsabilidades, se é posible. Ademais, coñece as túas limitacións e fíxate obxectivos razoables para ti.

6. Como podo reducir a coceira?

O obxectivo do tratamento do eczema é reducir a inflamación da pel, o que leva a menos sequedad, picor e vermelhidão.

Outras medidas tamén poden reducir a picazón. Evite os irritantes da pel como xabóns duros, perfumes ou deterxentes. Aplique crema hidratante á pel polo menos dúas veces ao día e use unha crema tópica anti-picazón segundo sexa necesario.

Se as cremas sen receita médica non son eficaces, fale co seu médico sobre unha crema de esteroides con receita médica.

7. O exercicio empeora o eczema?

O exercicio físico pode aumentar a produción de endorfinas no seu cerebro, que son hormonas para sentirse ben. Tamén che axuda a manter un peso saudable e reduce o risco de certas enfermidades como a presión arterial alta, enfermidades cardíacas e cancro.

Aínda que o exercicio físico ofrece moitos beneficios, tamén pode empeorar o eczema nalgunhas persoas. O motivo é similar ao por que o sol agrava a enfermidade. O exercicio leva ao exceso de transpiración, o que pode irritar a pel propensa ao eccema.

Isto non significa que debes evitar traballar. Tome medidas para evitar o sobrecalentamento manténdose fresco durante os adestramentos. Fai exercicio baixo un abanico, fai moita auga e non uses demasiadas capas.

Para levar

Manter unha discusión aberta e honesta co seu dermatólogo é unha das mellores formas de controlar a súa condición. Aínda que o eccema non ten cura, pode reducir a frecuencia e a gravidade das bengalas.

Vivir con esta enfermidade pode ser máis sinxelo coa orientación correcta e aprender a controlar os síntomas.