Datos de comida rápida: rápido

Contido

• Revisión de

Cea fóra de forma saudable

Unha forma sinxela de tomar decisións favorables á dieta mentres comes fóra é revisar o menú antes de ir. Como? Moitos restaurantes teñen sitios web onde publican os seus menús, así que busca o lugar que estás considerando. Ou visita un dos sitios a continuación, todos teñen datos sobre os grandes, como McDonald's, pero cada un ten a súa propia colección única de lugares para comer.

Programa de Corazón Saudable/St. Paul's Hospital, Vancouver, Columbia Británica.

Desprácese ata Comer Lean on the Run. Podes descargar o documento para que o teñas como referencia. Inclúe cadeas con sede en Canadá, como Tim Hortons.

Datos nutricionais.

Vexa a sección Datos de comida rápida e consulte os detalles sobre Starbucks, Sbarro e Krispy Kreme, entre outros.

Centro Médico Bautista da Universidade de Wake Forest

Este sitio ten listas útiles de referencia rápida de altas e baixas para todas as cadeas que cobren, para que poidas saber, por exemplo, que bocadillos e ensaladas teñen máis e menos calorías.

Revisión de