Este bol de batido de mazá de caramelo vegano de fantasía é * todo * este outono

Contido

• Revisión de

¿Buscas un xeito máis saudable de satisfacer o teu doce dente? Esta receita de batido de mazá de caramelo, preparada polo blogueiro I Love Vegan, fará exactamente iso, pero tamén che encherá e empacará unha cantidade de nutrientes. (Se queres máis sabor a mazá, tamén caerás nestas receitas creativas de mazá.)

PSA: conxelar plátanos antes de tempo é fundamental para obter a consistencia correcta, polo que se non tes ningún á man, bota algúns no conxelador o antes posible. O primeiro paso é preparar un caramelo de dátiles caseiro con aceite de coco, dátiles, leite de coco, xarope de bordo e canela. Prometemos que este paso paga a pena ao 100%. (Bonificación: podes botalo en batidos, avea, té e café, ou como untar como unha manteiga de noces).

O segundo paso é mesturar o propio batido de batido: bananas conxeladas, unha culler de sopa de caramelo de dátil, leite de coco, xarope de arce, vainilla e canela combínanse para un sabor de outono súper doce. Pero neste bol de batidos, as cubertas son fundamentais. Rega un pouco máis de caramelo de dátiles, espolvoreo con granola de mazá con canela e corte algunhas mazás (que teñen unha morea de beneficios para a saúde) para engadir un pouco de sabor crujiente e crumble de mazá. Necesitas máis proteína? Bota unha cullerada da túa proteína de vainilla favorita. Sérvao para o almorzo, o xantar ou a sobremesa, e as túas papilas gustativas serán máis felices que unha mazá no outono.

¿Buscando a oferta de sobremesa? Irás gaga sobre este bol de batido de cenoria que está cheo de verduras, pero desde logo non ten gusto.

Revisión de