Consecuencias da falta de vitamina E

Contido

• Consecuencias da falta de vitamina E
• Falta de vitamina E no bebé
• Onde atopar vitamina E

A falta de vitamina E é rara, pero pode ocorrer por problemas relacionados coa absorción intestinal, que poden producir cambios na coordinación, debilidade muscular, infertilidade e dificultade para quedar embarazada, por exemplo.

A vitamina E é un gran antioxidante, que prevén o envellecemento, as enfermidades cardiovasculares e o cancro, por exemplo, ademais de fortalecer o sistema inmunitario e participar na formación de varias hormonas, tendo tamén un papel importante no que se refire ao sistema reprodutivo. Coñece para que serve a vitamina E

Consecuencias da falta de vitamina E

A falta de vitamina E é rara e adoita ser o resultado de problemas relacionados coa absorción da vitamina, que poden deberse á insuficiencia pancreática ou á atresia biliar, que se corresponde coa fibrosis e a obstrución das vías biliares e a súa absorción no intestino. non é posible.

Esta vitamina é importante na formación de hormonas e na eliminación de radicais libres, polo tanto, os síntomas da deficiencia de vitamina E están relacionados co sistema vascular, reprodutivo e neuromuscular, o que pode producir diminución de reflexos, dificultades para camiñar e coordinación, debilidade muscular e dor de cabeza. Ademais, pode aumentar o risco de aterosclerose e interferir coa fertilidade.

Falta de vitamina E no bebé

Os bebés recentemente nados teñen baixas concentracións de vitamina E porque hai pouco paso pola placenta, con todo, este non é un motivo importante de preocupación porque o leite materno é suficiente para satisfacer a necesidade de vitamina E.

Só cando o bebé nace prematuro existe unha maior preocupación pola cantidade desta vitamina no corpo e, polo tanto, o médico pode solicitar unha análise de sangue para saber se o bebé carece de vitamina E, aínda que non sempre é necesario.

Os principais síntomas relacionados coa deficiencia de vitamina E nos bebés son a debilidade muscular e a anemia hemolítica entre a sexta e a décima semana de vida, ademais dun problema ocular chamado retinopatía de prematuridade. Cando mesmo co leite materno o bebé non ten acceso a cantidades adecuadas de vitamina E, o pediatra pode recomendar suplementos de vitamina E. En casos de retinopatía prematura e hemorraxia intracerebral, administráronse aproximadamente 10 a 50 mg de vitamina E diariamente baixo supervisión médica.

Onde atopar vitamina E

É posible evitar a falta de vitamina E mediante o consumo de alimentos ricos nesta vitamina, como a manteiga, a xema de ovo, o aceite de xirasol, as améndoas, as avellanas e as noces de Brasil, por exemplo. O nutricionista tamén pode recomendar o uso de suplementos desta vitamina se é necesario. Descubre alimentos ricos en vitamina E.

A falta de vitamina E pódese tratar co consumo de alimentos ricos en vitamina E como aceite de xirasol, améndoas, abelás ou froitos secos de Brasil, pero tamén se poden empregar suplementos dietéticos a base de vitamina E, que deben ser aconsellados polo médico ou nutricionista .