Exercicio de proba de esforzo

Contido

• Por que facer unha proba de esforzo?
• Os riscos dunha proba de esforzo no exercicio
• Como prepararse para unha proba de esforzo
• Como se realiza unha proba de esforzo
• Seguimento despois dunha proba de esforzo

Que é unha proba de esforzo?

Utilízase unha proba de esforzo para determinar o ben que responde o teu corazón durante os momentos nos que está a traballar máis.

Durante a proba, pediráseche que fagas exercicio (normalmente nunha fita) mentres estás conectado a unha máquina de electrocardiograma (EKG). Isto permite ao seu médico controlar a frecuencia cardíaca.

A proba de esforzo do exercicio tamén se denomina proba de exercicio ou proba de fita.

Por que facer unha proba de esforzo?

Unha proba de esforzo no exercicio úsase principalmente para axudar ao seu médico a determinar se o seu corazón recibe suficiente osíxeno e un fluxo sanguíneo adecuado cando máis o necesita, como cando está a facer exercicio.

Pódese pedir para persoas que experimentaron dores no peito ou outros síntomas de enfermidade coronaria (tamén chamada enfermidade coronaria).

Tamén se pode usar unha proba de esforzo para determinar o seu nivel de saúde, especialmente se está a iniciar un novo programa de exercicios. Isto permite ao seu médico saber que nivel de exercicio pode manexar con seguridade.

Se fumas máis de 40 anos ou tes outros factores de risco para enfermidades cardíacas, debes falar co teu médico para ver se unha boa proba de exercicio é unha boa idea para ti.

Os riscos dunha proba de esforzo no exercicio

As probas de esforzo xeralmente considéranse seguras, especialmente porque se fan nun ambiente controlado baixo a supervisión dun profesional médico capacitado.

Non obstante, hai algúns riscos raros, como:

• dor no peito
• colapsando
• desmaio
• ataque ao corazón
• latexo irregular do corazón

Non obstante, o risco de experimentar estas reaccións durante a proba é baixo, xa que o seu médico analizaralle os problemas antes. Ás persoas que corren o risco destas complicacións, como as que teñen enfermidades coronarias avanzadas, rara vez se lles pide que fagan a proba.

Como prepararse para unha proba de esforzo

Antes da proba, o médico realizará un exame físico e preguntará sobre a súa historia clínica completa. Neste momento, fale ao seu médico sobre os seus síntomas, especialmente as dores no peito ou a falta de aire.

Tamén debe informar ao seu médico sobre calquera afección ou síntoma que poida dificultar o exercicio, como as articulacións ríxidas por artrite.

Finalmente, avise ao seu médico se ten diabetes, porque o exercicio afecta o azucre no sangue. Se ten diabetes, o seu médico pode querer controlar tamén os niveis de glicosa no sangue durante a proba de exercicio.

O día da proba, asegúrese de vestirse con roupa frouxa e cómoda. O mellor é algo lixeiro e transpirable. Asegúrate de levar zapatos cómodos, como zapatillas deportivas.

O seu médico daralle instrucións completas sobre como prepararse. Estas instrucións poden incluír:

• Evite comer, fumar ou beber bebidas con cafeína durante tres horas antes da proba.
• Deixa de tomar certos medicamentos.
• Notifique as dores no peito ou outras complicacións que observe o día da proba.

Só debe deixar de tomar medicamentos se o seu médico lle di que o faga.

Como se realiza unha proba de esforzo

Antes de comezar a facer exercicio, estarás conectado á máquina EKG. Varias almofadas adhesivas pegaranse á pel debaixo da roupa. O seu médico ou enfermeira comprobará a frecuencia cardíaca e a respiración antes de comezar a facer exercicio. O seu médico tamén pode facelo respirar nun tubo para probar a forza dos pulmóns.

Comezarás camiñando lentamente nunha fita. A velocidade e o grao da máquina para correr aumentarán a medida que continúe a proba.

Se experimenta algunha dificultade (especialmente, dores no peito, debilidade ou fatiga), pode pedir que pare a proba.

Cando o teu médico estea satisfeito cos teus resultados, poderás deixar de facer exercicio. A frecuencia cardíaca e a respiración seguirán controlándose durante un tempo despois.

Seguimento despois dunha proba de esforzo

Despois da proba, daráselle auga e pediráselle descanso. Se a presión arterial aumenta durante a proba, a enfermeira que a atenda pode seguir controlándoa.

Poucos días despois da proba, o seu médico revisará os resultados contigo. A proba podería revelar ritmos cardíacos irregulares ou outros síntomas que indican enfermidades das arterias coronarias, como as arterias bloqueadas.

Se o seu médico determina que pode ter enfermidades coronarias ou outros problemas cardíacos, poden comezar tratamentos ou solicitar máis probas, como unha proba de estrés nuclear.