Que facer para loitar contra as espiñas no embarazo

Contido

• Como evitar
• Como tratar
• Que tratamentos non se deben empregar

Durante o embarazo hai cambios nos niveis hormonais, como proxesterona e estróxenos, así como cambios na inmunidade, circulación sanguínea e metabolismo corporal, que predispón á formación de espiñas, así como outros tipos de cambios na pel, como a inflamación e a manchas.

Así, é normal que aparezan novas espiñas no corpo, que aparecen con máis frecuencia na cara, no pescozo e nas costas, xa que son lugares onde hai unha maior concentración de glándulas sebáceas e para combatelas recoméndase evitar a acumulación de graxa na pel con xabón suave ou suave.

Non obstante, tenden a diminuír despois da chegada do parto e durante o período de lactación materna, xa que a concentración de hormonas diminúe, controlando tamén a graxa oleada da pel.

Como evitar

As espiñas poden aparecer no inicio do embarazo, cando a proxesterona e o estróxeno comezan a aumentar. Algúns consellos que dificultan a aparición de espiñas e que a muller embarazada pode facer son:

• Limpa a pel correctamente, evitando que a aceitunidade forme lesións tipo comedona, como os puntos negros;
• Use cremas de protección solar ou hidratantessen aceite, especialmente na cara, o que reduce a graxa da pel;
• Non levar maquillaxe excesiva, e retírao sempre correctamente porque poden acumular e tapar os poros da pel;
• Non te expoñas ao sol excesivamente, porque a radiación UV pode acelerar a formación de espiñas;
• Evite consumir alimentos inflamatorios para a pel, como leite, doces, hidratos de carbono e fritos;
• Prefire alimentos con cereais integrais e ricos en omega-3, como o salmón e a sardiña, xa que axudan a regular o azucre no sangue e reducen a inflamación da pel, que causa espiñas.

Tamén hai algunhas receitas naturais que se poden seguir para mellorar a saúde da pel e loitar contra as espiñas, como tomar 1 vaso de zume de framboesa natural diariamente, xa que esta froita contén cinc, que é un mineral que axuda a desinfectar a pel ou tomar zume de laranxa. con cenoria, por ter propiedades desintoxicantes. Consulte os nosos consellos sobre a dieta que axudan a secar as espiñas de forma natural.

Como tratar

O tratamento do acne pode ser guiado polo obstetra ou dermatólogo e consiste en manter a pel limpa, eliminar o exceso de aceite e dar preferencia ao uso de produtos sen aceite na cara e no corpo.

O uso de xabóns e locións suaves ou neutros para eliminar o aceite tamén pode ser unha boa opción, sempre que non conteñan ácidos nin medicamentos, polo tanto, é máis recomendable que pasen pola avaliación do médico para confirmar a seguridade do produto. .

Que tratamentos non se deben empregar

Non se deben empregar locións, xeles ou cremas con medicamentos, excepto baixo indicación médica, xa que algunhas substancias poden ser prexudiciais para o bebé.

Así, algúns tratamentos contraindicados son os salicilatos, os retinoides e a isotretinoína, debido ao risco para o embarazo e para a saúde do bebé. Outros, como o peróxido de benzoilo e o adapaleno, non teñen seguridade demostrada no embarazo, polo que tamén deben evitarse. Tampouco se recomenda a realización de tratamentos estéticos, como peeling químicos.

Non obstante, cando hai unha situación de acne grave, hai algunhas cremas prescritas polo obstetra ou dermatólogo que se poden usar, como o ácido azelaico.

Consulte algúns consellos máis sobre como facer para previr e combater as espiñas no embarazo.