14 cousas que hai que saber sobre as ereccións do clítoris

Contido

• Todos temos ereccións
• Espera, os propietarios de vulva poden conseguir boners?
• Como sucede isto?
• É o mesmo proceso que coas ereccións do pene?
• Cal é o aumento medio de tamaño?
• Que aspecto ten?
• Como se sente?
• Consegueos todos os propietarios da vulva?
• ¿Podes facer algo para que se sinta mellor?
• Tócao.
• Usa un xoguete sexual
• Experimenta co borde
• Vexa un terapeuta do chan pélvico
• Vive un estilo de vida doutro xeito saudable
• Cando é un sinal doutra cousa?
• O punto de partida

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Todos temos ereccións

Cue a súa voz de Oprah, porque ten un hard-on, e ten un hard-on, e ten un hard-on ...

É certo, as persoas de todos os xéneros e xenitais poden facer ereccións, non só as persoas con pene.

Pero é probable que non aprendes iso na clase de saúde. Entón, para axudarche a ser máis cliterado, xuntamos esta folla sobre as ereccións do clítoris.

Espera, os propietarios de vulva poden conseguir boners?

Si!

"É unha resposta fisiolóxica moi normal, natural e física á excitación", di o conselleiro de sexo clínico Eric M. Garrison, autor de "Mastering Multiple Position Sex".

Como sucede isto?

Cando a maioría da xente di "clítoris", normalmente falan do sensible botón de amor que se atopa no vértice dos labios (os beizos alí abaixo).

Pero ese non é todo o clítoris. É só a parte externa, coñecida como glande. Tamén hai unha parte interna.

O clítoris esténdese cara ao corpo (normalmente preto de 4 polgadas!) E ao redor da canle vaxinal, explica Garrison. Se extraeras o clítoris enteiramente do corpo, parecería un pouco como unha espiña.

Cando está excitado, o sangue corre cara ao tecido eréctil que compón o clítoris (o mesmo tecido que nun pene), provocando que se engorque. Trátase dunha erección do clítoris.

É o mesmo proceso que coas ereccións do pene?

Si! As persoas que teñen un pene reciben ereccións cando o fluxo sanguíneo se dirixe aos seus tecidos eréctiles.

A diferenza é que cando as persoas que teñen vulva reciben ereccións, non as podes ver porque a maioría do clítoris está dentro do corpo.

Cal é o aumento medio de tamaño?

Cando está erguida, a parte do clítoris que podes ver (o glande) "sairá da capota do clítoris e medrará do 50 ao 300 por cento", segundo Heather Jeffcoat, unha doutora en fisioterapia especializada no funcionamento sexual.

"E os beizos vaxinais incharanse durante a excitación para que sexan dúas ou tres veces máis grandes do habitual", dixo.

E lembra: Incluso as partes da estrutura do clítoris que non podes ver inchan e engordan como resultado do aumento do fluxo sanguíneo.

Que aspecto ten?

"Non ides ver crecer o clítoris uns polgadas e apuntar cara ao ceo", di Garrison. Isto é porque, de novo, a maior parte da erección ocorre por dentro.

Pero haberá algunhas cambios notables, di.

Normalmente, a campá do clítoris retrocederá e o brote externo quedará encorado, facéndoo máis visible.

Como resultado do fluxo sanguíneo, o clítoris pode converterse nunha cor rosa ou vermella máis profunda.

Os labios internos e externos tamén poden engordar e inchar. E debido a que as glándulas de Bartholin dentro da vaxina ás veces segregan a lubricación durante a excitación, o clítoris e os labios circundantes poden brillar co lubricante natural.

Como se sente?

Ao tacto, o propio clítoris xeralmente sentirase máis duro e máis grande do habitual. "Que difícil depende exactamente do dono do clítoris", di Garrison. Ao tacto, pode ser súper sensible.

Pero se tes un clítoris e estás lendo isto, é posible que teñas unha erección do clítoris cando estiveches excitado e non o notases realmente.

Moita xente non recoñecerá a súa erección do clítoris como unha erección do clítoris, explica Garrison.

"Sentirán que" estou activado "sentindo e gozarán das sensacións físicas que normalmente acompañan a iso, pero non sentirán nada" especial "fóra diso", di.

Aínda así, para outras persoas, a erección do clítoris produce unha sensación moito máis evidente.

Por exemplo, Jessie K., unha muller cisxénero de 33 anos, di: "Si, o meu clítoris ponse duro e incha cando estou activado. E é, por exemplo, 100 veces máis sensible neste estado do que normalmente ".

Jake B., un home trans de 25 anos con testosterona, di: "Despois de aproximadamente 2 meses en T, o meu clítoris comezou a crecer e agora cando me esperta faise moi visible erecto. Cando iso ocorre, séntese moi ben, case formigando. Fíxose súper sensible ".

Consegueos todos os propietarios da vulva?

Probablemente isto non te sorprenda, pero a investigación sobre o tema é completamente MIA. Precísase máis investigación para responder de xeito concluínte a esta pregunta.

Ata entón, a resposta depende de a quen lle pregunte.

Segundo Jeffcoat, si: "Isto pode ocorrer en todas as persoas con vulvas".

Garrison non é tan seguro. Di que do mesmo xeito que algúns propietarios de vulva poden chorrar e outros non, algúns propietarios de vulva reciben ereccións do clítoris e outros non.

"Sexa duro ou non, o seu corpo é normal / natural / sa", di.

¿Podes facer algo para que se sinta mellor?

Si, moitas cousas!

Como explica Garrison, "realmente calquera cousa que o faga máis divertido pode facer que a erección sexa máis forte ou máis agradable".

Abaixo amósanse algunhas suxestións.

Tócao.

O clítoris, como o pene, é o máis sensible cando o espertas. E se tes unha erección de clítoris, o máis probable é que teñas tesón. Entón, segue adiante e toca.

"Non hai ningunha forma incorrecta de tocar un clítoris erecto", di Garrison.

Para atopar o que mellor se sente, experimenta con:

• tocándoo
• movendo os dedos arredor del en círculos en sentido horario e antihorario
• acariñándoo cara arriba e abaixo ou dun lado a outro
• tocando os lados da mesma

Usa un xoguete sexual

"O Lelo Sona Cruise ou Womanizer utilizan a tecnoloxía de succión para estimular e aumentar o fluxo sanguíneo ao clítoris", di Garrison, e engade que isto pode fortalecer a erección.

Para os propietarios de vulva con testosterona, Garrison recomenda probar o Buck Off Sleeve, que é un manga para masturbación feito especialmente para homes trans e persoas non binarias que toman testosterona.

"Permite sacar o clítoris dun xeito similar ao que farías cun Fleshlight ou calquera outra manga de masturbación do pene", di.

Experimenta co borde

O borde é a práctica de impedirche chegar ao orgasmo antes de estar a piques de baixar unha e outra vez para mellorar o orgasmo final.

"O borde aumentará a cantidade de tempo que ten unha erección do clítoris e faino máis forte", di Jeffcoat.

Vexa un terapeuta do chan pélvico

Debido a que o chan pélvico xoga un papel en todo o funcionamento sexual, Jeffcoat sinala que "asegurarse de que os músculos do chan pélvico sexan fortes e saudables tamén pode axudar".

Nota: Isto non significa facer Kegels todo querendo ou non. Significa visitar a un terapeuta do chan pélvico que poida avaliar a saúde do seu chan pélvico e darlle exercicios na casa para probalo se fose necesario para apoiar a súa saúde.

Atopa un terapeuta cualificado no chan pélvico neste directorio, cortesía da American Physical Therapy Association.

Vive un estilo de vida doutro xeito saudable

"As ereccións de clítoris dependen da vasocongestión ou do fluxo sanguíneo", di Garrison.

Así, as cousas que apoian un fluxo sanguíneo saudable, como unha dieta equilibrada, exercicio físico regular e non fumar nin beber, axudarán a mellorar o seu problema, di el.

Cando é un sinal doutra cousa?

Aínda que obter unha erección do clítoris é unha resposta normal e saudable á excitación, non é algo que debería estar a suceder en ausencia de estimulación sexual.

Se o fai, pode ser un signo de trastorno de excitación xenital persistente (PGAD) ou priapismo.

A PGAD é unha condición que pode provocar que as persoas se esperten e teñan unha erección do clítoris incluso cando non se produce estimulación sexual, física, visual ou auditiva.

Isto pode ser realmente perturbador para a súa vida diaria, di Jeffcoat.

"O priapismo é cando hai unha erección, pero hai cero excitación sexual", di Garrison. "Normalmente as ereccións duran catro ou máis horas e poden chegar a ser dolorosas".

Hai moitas causas posibles para estas condicións, pero as máis comúns inclúen:

• certos medicamentos, como ISRS ou anticoagulantes
• substancias recreativas, como o cannabis ou a cocaína
• certos trastornos e enfermidades, como a anemia falciforme e a leucemia

Nos dous casos, a terapeuta sexual Angela Watson (tamén chamada doutora Climax) di que debería buscar atención médica.

"Ademais de ser dolorosa, a erección do clítoris prolongada pode producir tecido cicatricial [que] pode formarse debaixo do clítoris que é moi difícil de eliminar", di.

O punto de partida

Non é espectacular o clítoris?

Cando te espertas, pode volverse duro, moi sensible e fermoso e de cor rosa. Mentres a erección non sexa espontánea, dolorosa ou seriamente duradeira, só goza.

Gabrielle Kassel é unha escritora de sexo e benestar baseada en Nova York e adestradora de nivel 1 de CrossFit. Converteuse nunha persoa matutina, probou máis de 200 vibradores e comeu, bébeda e cepillada con carbón vexetal, todo en nome do xornalismo. No seu tempo libre, pódela atopar lendo libros de autoaxuda e novelas románticas, presionando bancos ou bailando bastóns. Síguea Instagram.