Frotamento

O rozamento é a irritación da pel que se produce cando a pel frota contra a pel, a roupa ou outro material.

Cando o rozamento causa irritación na pel, estes consellos poden axudar:

• Evite a roupa grosa. Poñer un tecido 100% algodón contra a pel pode axudarche.
• Reduce a fricción contra a pel usando o tipo de roupa axeitado para a actividade que estás a facer (por exemplo, medias deportivas para correr ou pantalóns curtos para ciclismo).
• Evite actividades que causen rozaduras a non ser que formen parte do seu estilo de vida típico, exercicio ou rutina deportiva.
• Use roupa limpa e seca. A suor seca, produtos químicos, sucidade e outros restos poden causar irritación.
• Use vaselina ou po para bebés nas zonas rozadas ata que a pel se cure. Tamén pode usalos antes de realizar actividades para evitar rozaduras en zonas facilmente irritables, por exemplo, nas coxas internas ou nos brazos antes de correr.

Irritación da pel por fregamentos

• Frotamento da pel

Franks RR. Problemas de pel no atleta. En: Madden CC, Putukian M, McCarty EC, Young CC, eds. Medicina deportiva de Netter. 2a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2018: cap 40.

Smith ML. Enfermidades da pel ambientais e deportivas. En: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds. Dermatoloxía. 4a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2018: cap 88.