Epicondilitis medial: que é, síntomas e tratamento

Contido

• Síntomas da epicondilitis medial
• Principais causas
• Como se fai o tratamento

A epicondilitis medial, coñecida popularmente como cóbado de golfista, corresponde a inflamación do tendón que conecta o pulso co cóbado, provocando dor, sensación de falta de forza e, nalgúns casos, formigamento.

Esta inflamación é máis común en persoas que practican adestramento con pesas moi intensamente, en agricultores, despois dunha sesión de xardinería un fin de semana, ou en persoas que practican algunha actividade física de forma constante ou repetitiva, como no caso do golf, lanzamento de dardos, bolos ou béisbol, por exemplo.

Síntomas da epicondilitis medial

Os síntomas da epicondilitis medial xorden debido á inflamación do tendón causada por movementos repetitivos, que causa microtrauma no tendón, o que leva á aparición dalgúns síntomas, sendo os principais:

• Dor no cóbado na rexión máis interna, cando o brazo está estirado e a man está cara arriba;
• Dor na parte interna do cóbado que empeora ao intentar atornillar algo, facer adestramento con pesas ou facer calquera outro movemento similar ao de xogar ao golf;
• Sensación de falta de forza ao manter un vaso de auga, abrir unha billa ou dar a man;
• Pode haber sensación de hormigueo no antebrazo ou nos dedos.

Non é necesario realizar probas, porque a dor é localizada e moi característica, polo que é doado para o médico chegar ao diagnóstico. Non obstante, hai que avaliar outras causas, como a lesión do ligamento colateral medial, a neurite do cúbito, a fractura e a tensión muscular, por exemplo.

Principais causas

A epicondilitis medial é causada principalmente por movementos repetitivos, de xeito que hai un uso excesivo de músculos locais e microtrauma no tendón.

Deste xeito, esta situación pode estar relacionada coa práctica de deportes como o golf, o béisbol ou os bolos ou estar relacionada con actividades profesionais, que poden ocorrer con máis facilidade en carpinteiros, xardineiros, fontaneiros ou persoas que traballan na construción civil, por exemplo.

Como se fai o tratamento

O tratamento da epicondilitis medial debe ser guiado por un ortopedista, pero normalmente consiste en descansar e evitar a actividade, xa que é posible reducir a inflamación e aliviar os síntomas.

Ademais, o uso de ungüentos antiinflamatorios, como o diclofenaco, por exemplo, tamén pode indicarse para aliviar a dor e pode ser recomendado polo médico visitar o sitio unhas dúas veces ao día. Outra opción para aliviar a dor da epicondilitis medial é poñer xeo no lugar.

Cando a dor e o malestar persisten durante máis de 6 meses, o médico pode indicar inxeccións con anestésicos e corticoides no lugar exacto da dor. Outra posibilidade son as ondas de choque extracorpóreas, que consisten en colocar un dispositivo que emite ondas de ultrasóns no lugar doloroso, durante aproximadamente media hora. Isto facilita a rexeneración de tecidos, coa mellora da dor en pouco tempo.

A fisioterapia tamén se pode indicar para o tratamento da epicondilitis medial e recursos como tensión, ultrasóns, láser, exercicios de estiramento do flexor da boneca, fortalecemento do ombreiro, aplicación de cintas Kinesio para unha mellora máis rápida, ademais da masaxe. amosado no seguinte vídeo: