É perigoso ter unha xaqueca no embarazo?

Contido

• Que facer para aliviar a enxaqueca
• Opcións de tratamento natural
• Remedios seguros para a enxaqueca
• Como previr novas crises

Durante o primeiro trimestre do embarazo, algunhas mulleres poden experimentar máis ataques de enxaqueca do habitual, que son causados ​​polos intensos cambios hormonais do período. Isto débese a que os cambios nos niveis de estróxenos poden desencadear ataques de dor de cabeza, que xorden nas mulleres durante o embarazo, así como a través do uso de hormonas ou síndrome premenstrual, por exemplo.

A enxaqueca durante o embarazo non supón un perigo directo para o bebé, pero é importante consultar a un médico para asegurarse de que a dor de cabeza non está causada por outros problemas como a preeclampsia, que é unha afección que pode afectar gravemente á saúde do muller embarazada, así como a do bebé. Vexa outros síntomas causados ​​pola preeclampsia.

Os ataques de enxaqueca adoitan diminuír en frecuencia ou desaparecen no segundo e terceiro trimestre e nas mulleres que adoitaban ter este problema preto do seu período menstrual. Non obstante, é posible que esta mellora non se produza en mulleres que teñen migrañas con aura ou, en casos máis raros, pode aparecer incluso en persoas que non teñen antecedentes de enxaqueca.

Que facer para aliviar a enxaqueca

O tratamento da enxaqueca no embarazo pódese facer con algunhas opcións naturais ou co uso de medicamentos como o paracetamol, que só debe tomarse con consello médico:

Opcións de tratamento natural

Para axudar co tratamento, pódense empregar técnicas de acupuntura e relaxación e control da respiración, como ioga e meditación, ademais de que é importante descansar o máximo posible, facendo breves períodos de descanso ao longo do día.

Outros consellos que axudan son beber polo menos 2 litros de auga ao día, comer entre 5 e 7 pequenas comidas ao día e practicar actividade física regularmente, xa que axuda a mellorar a dixestión e manter o control da presión arterial e do azucre.

Vexa como obter unha masaxe relaxante para aliviar a dor de cabeza:

Remedios seguros para a enxaqueca

Os medicamentos para a dor máis seguros que se deben usar durante o embarazo son o paracetamol e o sumatriptán, é importante lembrar que estes medicamentos sempre se deben tomar só de acordo coa guía do obstetra.

Como previr novas crises

Aínda que a enxaqueca adoita ser causada por cambios hormonais no propio embarazo, débese tratar de identificar factores que poden aumentar o risco de novos ataques, como:

• Estrés e ansiedade: aumentar a tensión muscular e a posibilidade de enxaqueca e é importante intentar relaxarse ​​e descansar o máximo posible;
• Comida: hai que ter en conta se a crise aparece ata as 6 da mañá despois do consumo de certos alimentos, como refrescos, cafés e fritos. Aprende como debe ser a dieta de enxaqueca;
• Lugar ruidoso e luminoso: aumentan o estrés, é importante buscar lugares tranquilos e que a luz non irrite os ollos;
• Actividade física: un exercicio vigoroso aumenta o risco de enxaqueca, pero practicando regularmente actividades lixeiras e moderadas, como camiñar e aeróbic acuático, diminúe o risco de novos problemas.

Ademais, manter un diario sobre a rutina e a aparición da dor de cabeza pode axudar a identificar as causas do problema, tamén é importante ser consciente da aparición de síntomas como o aumento da presión e a dor abdominal, que poden indicar outra saúde. problemas.

Consulte máis consellos naturais para tratar e previr a enxaqueca no embarazo.