Depresión e envellecemento

Contido

• Cales son os síntomas?
• Cales son as causas?
• Xenética
• Estrés
• Química cerebral
• Como se diagnostica a depresión?
• Probas e exames
• Exame físico
• Probas de sangue
• Exame psicolóxico
• Tipos de Depresión
• Trastorno depresivo maior
• Trastorno depresivo persistente
• Desorde bipolar
• Como se trata a depresión?
• Medicamentos antidepresivos
• Inhibidores selectivos da recaptación de serotonina (ISRS)
• Inhibidores da recaptación de serotonina e norepinefrina (SNRI)
• Tricíclicos (TCA)
• Inhibidores da monoamina oxidasa (IMAO)
• Psicoterapia
• Terapia electroconvulsiva
• Como podes axudar a alguén con depresión?
• Falar
• Apoiar
• Amizade
• Optimismo
• Prevención do suicidio

Que é a depresión?

Hai momentos na vida nos que te sentirás triste. Estas emocións normalmente só duran unhas horas ou días. É cando se sente abatido ou molesto durante longos períodos de tempo e cando eses sentimentos son moi fortes cando estes sentimentos se consideran depresión.

A depresión é un trastorno mental grave que pode interferir na súa vida diaria. Pode dificultarche a realización das túas actividades diarias e gozar das actividades que antes gozaches.

Moita xente experimenta depresión. De feito, é un dos trastornos mentais máis comúns nos Estados Unidos, segundo o Instituto Nacional de Saúde Mental (NIH). Segundo un estudo da Administración de servizos de abuso de substancias e saúde mental (SAMHSA), o 6 por cento dos adultos estadounidenses experimentou polo menos un episodio de depresión cada ano da década que comezou en 2005.

A depresión normalmente prodúcese por primeira vez na idade adulta, pero tamén é común entre os adultos maiores, segundo o NIH. Os estudos estiman que 7 millóns de adultos estadounidenses maiores de 65 anos experimentan depresión cada ano. O CDC tamén informa que os adultos maiores de 65 anos representaron o 16 por cento de todas as mortes por suicidio en 2004.

Cales son os síntomas?

A depresión é especialmente común en persoas con outros problemas médicos. Os adultos maiores poden ter máis problemas médicos, o que pode aumentar o risco de depresión. Aínda que a depresión é común en persoas maiores, non é unha parte normal de envellecer. É posible que algúns adultos maiores non pensen que están deprimidos porque a tristeza non é o seu principal síntoma.

Os síntomas da depresión varían dunha persoa a outra. En persoas maiores, algúns dos síntomas máis comúns inclúen:

• sentir tristeza ou "baleiro"
• sentirse desesperado, malhumorado, nervioso ou culpable sen motivo
• falta repentina de goce cos pasatempos favoritos
• fatiga
• perda de concentración ou memoria
• ou insomnio ou moito sono
• comer demasiado ou comer pouco
• pensamentos ou intentos suicidas
• dores e dores
• dores de cabeza
• calambres abdominais
• problemas dixestivos

Cales son as causas?

Os expertos non saben exactamente o que causa a depresión. Poden estar implicados varios factores, como a xenética, o estrés e a química cerebral.

Xenética

Ter un membro da familia que experimentou depresión supón un maior risco de padecer depresión.

Estrés

Os incidentes estresantes como a morte na familia, unha relación difícil ou problemas no traballo poden desencadear a depresión.

Química cerebral

A concentración de certos produtos químicos no cerebro pode contribuír ao desenvolvemento dun trastorno depresivo nalgunhas persoas.

A depresión a miúdo ocorre xunto con outras condicións médicas en adultos maiores. A depresión pode incluso empeorar estas condicións. Algúns medicamentos para estes problemas médicos poden causar efectos secundarios que poden afectar a súa depresión.

Como se diagnostica a depresión?

Probas e exames

O seu médico pode realizar varios tipos de probas e exames se sospeitan que experimenta depresión.

Exame físico

O seu médico realizará un exame físico e faralle preguntas sobre a súa saúde. Para algunhas persoas, a depresión pode estar relacionada cunha enfermidade médica existente.

Probas de sangue

O seu médico pode solicitar análises de sangue para medir diferentes valores no seu sangue para comprobar se hai condicións médicas existentes que poden desencadear a súa depresión.

Exame psicolóxico

O seu médico preguntaralle sobre os seus síntomas, pensamentos, emocións e hábitos diarios. É posible que che pidan que cubras un cuestionario para responder a estas preguntas.

Tipos de Depresión

Existen varios tipos de trastornos depresivos. Cada tipo ten os seus propios criterios de diagnóstico.

Trastorno depresivo maior

Un trastorno depresivo maior caracterízase por un estado de ánimo deprimido severo ou perda de interese nas actividades diarias que interfire coa vida diaria durante polo menos dúas semanas

Trastorno depresivo persistente

O trastorno depresivo persistente é un estado de ánimo deprimido que dura polo menos dous anos.

Desorde bipolar

O trastorno bipolar caracterízase por cambios de estado de ánimo en bicicleta desde máximas extremas a mínimas extremas.

Como se trata a depresión?

Existen diferentes tratamentos para a depresión. Na maioría das veces, as persoas son tratadas cunha combinación de medicamentos e psicoterapia.

Medicamentos antidepresivos

Hai unha variedade de medicamentos normalmente prescritos para a depresión.

Inhibidores selectivos da recaptación de serotonina (ISRS)

• fluoxetina (Prozac)
• sertralina (Zoloft)
• escitalopram (Lexapro)
• paroxetina (Paxil)
• citalopram (Celexa)
• venlafaxina (Effexor)
• duloxetina (Cymbalta)
• bupropión (Wellbutrin)
• imimpramina
• nortiptilina
• isocarboxazida (Marplan)
• fenelzina (Nardil)
• selegilina (Emsam)
• tranilcipromina (Parnato)

Inhibidores da recaptación de serotonina e norepinefrina (SNRI)

Tricíclicos (TCA)

Inhibidores da monoamina oxidasa (IMAO)

Os antidepresivos poden tardar unhas semanas en funcionar, polo que é importante tomalos como indicados aínda que non poida sentir ningunha mellora de inmediato. Estes medicamentos poden causar efectos secundarios, incluíndo:

• dor de cabeza
• estómago molesto
• insomnio
• ansiedade
• inquietude
• axitación
• problemas sexuais

Estes efectos secundarios normalmente desaparecen co paso do tempo, pero é importante falar inmediatamente co seu médico.

Psicoterapia

Asistir a sesións de terapia axuda a moitas persoas con depresión. A terapia axuda ensinándolle novas formas de pensar e actuar. Tamén podes aprender formas de cambiar os hábitos que poidan estar contribuíndo á túa depresión. A terapia pode axudarche a comprender mellor e superar situacións difíciles que poden desencadear ou empeorar a túa depresión.

Terapia electroconvulsiva

A terapia electroconvulsiva adoita empregarse só para tratar casos graves de depresión. Funciona enviando descargas eléctricas leves ao cerebro para cambiar o funcionamento dos produtos químicos no cerebro. Pode provocar algúns efectos secundarios, incluíndo confusión e perda de memoria. Estes efectos secundarios raramente duran moito tempo.

Como podes axudar a alguén con depresión?

Axude ao seu ser querido a acudir a un médico se sospeita que ten depresión. O médico pode diagnosticar a enfermidade e prescribir o tratamento. Tamén podes axudar das seguintes formas.

Falar

Fala regularmente co teu ser querido e escoita atentamente. Dá consellos se o preguntan. Toma o que din en serio. Nunca ignore unha ameaza de suicidio ou comentarios sobre suicidio

Apoiar

Ofrecer asistencia. Sexa alentador, paciente e comprensivo.

Amizade

Sé amigo. Invítaos regularmente a vir pasar un tempo contigo.

Optimismo

Sigue lembrando ao teu ser querido que, co tempo e o tratamento, a súa depresión diminuirá.

Sempre debes informar de conversas suicidas co médico do teu ser querido e, se é necesario, levalas a un hospital para obter axuda psiquiátrica.

Prevención do suicidio

Se pensas que alguén corre o risco inmediato de autolesionarse ou ferir a outra persoa:

• Chama ao 911 ou ao teu número de emerxencia local.
• Quédate coa persoa ata que chegue axuda.
• Retire as armas, coitelos, medicamentos ou outras cousas que poidan causar danos.
• Escoita, pero non xulgues, argumentes, ameazas ou berres.

Se pensas que alguén está a pensar no suicidio, obtén axuda dunha liña directa de prevención de crise ou suicidio. Proba o National Suicide Prevention Lifeline no 800-273-8255.

Fontes: National Suicide Prevention Lifeline e Administración de servizos de abuso de substancias e saúde mental