Coma algunhas fresas, garda o estómago?

Contido

• Revisión de

É posible que as fresas non estean en tempada neste momento, pero hai boas razóns para comer esta baga durante todo o ano, especialmente se bebe alcohol ou é propenso a úlceras estomacais. Un novo estudo descubriu que as fresas teñen un efecto protector sobre os estómagos danados polo alcol.

O novo estudo publicouse na revista PLoS ONE e utilizou ratas para ver como o extracto de amorodo afectaba á saúde do estómago. Os investigadores descubriron que as ratas que tiveron amorodos durante 10 días antes de recibir alcohol tiveron menos úlceras no estómago que as ratas que non inxeriron ningún extracto de amorodo. Os investigadores cren que os efectos positivos das amorodos están ligados ás súas altas cantidades de antioxidantes e compostos fenólicos (que teñen propiedades antiinflamatorias e anti-coagulación) e que as bagas activan importantes encimas do corpo, segundo ScienceDaily. Os investigadores adiviñan que os efectos positivos tamén se verían nos humanos, aínda que se precisan máis investigacións.

É importante ter en conta que comer amorodos só despois de beber alcohol non axudou a mellorar a saúde do estómago. As fresas tampouco tiveron ningún efecto sobre a intoxicación. Para obter o maior beneficio, debes facer das bagas unha parte da túa dieta habitual e, por suposto, beber só con moderación.

Cantas veces comes amorodos?

Jennipher Walters é o CEO e cofundador dos sitios web de vida saudable FitBottomedGirls.com e FitBottomedMamas.com. Adestradora persoal certificada, adestradora de xestión de estilos de vida e peso e instrutora de exercicios en grupo, tamén ten un máster en xornalismo sobre saúde e escribe regularmente sobre todo o benestar e benestar en varias publicacións en liña.

Revisión de