Dor no ombreiro: 8 causas principais e como tratar

Contido

• 1. Bursite
• 2. Tendinite
• 3. Artrite
• 4. Capsulite adhesiva
• 5. Fracturas
• Como se diagnostica a dor no ombreiro

A dor no ombreiro pode producirse a calquera idade, pero adoita ser máis común en atletas novos que usan a articulación excesivamente, como tenistas ou ximnastas, por exemplo, e en persoas maiores, debido ao desgaste natural da articulación.

Normalmente, este tipo de dor é causada por unha inflamación temporal das estruturas do ombreiro e, polo tanto, pódese aliviar coa aplicación de xeo no lugar, desaparecendo de 3 a 5 días despois do seu inicio.

Non obstante, nalgúns casos, esta dor pode ser moi intensa, empeorar co paso do tempo ou non aliviar e recoméndase consultar a un ortopedista para identificar se hai algún problema grave e iniciar o tratamento adecuado.

Estruturas de ombreiro

1. Bursite

Este problema é causado pola inflamación da bursa, unha estrutura similar a unha almofada que protexe os tendóns e os músculos dos ósos dos ombreiros durante o movemento. Esta inflamación é máis común en persoas que realizan actividades repetitivas de brazos, como pintar, nadar ou adestrar brazo no ximnasio. Máis información sobre o que é e como tratar a bursite.

Como se sente: é frecuente que apareza dor aguda na parte superior ou frontal do ombreiro, que empeora co movemento da articulación para peitearse ou vestirse, por exemplo.

Como tratar: o xeo debe aplicarse ao sitio durante 20 minutos, de 2 a 3 veces ao día. Ademais, débese evitar usar a articulación nas actividades diarias para aliviar a inflamación. Se a dor non mellora despois de 2 ou 3 días, recoméndase consultar a un médico, xa que pode ser necesario tomar antiinflamatorios, como o diclofenaco, ou incluso comezar a fisioterapia.

2. Tendinite

A tendinite é un problema similar á bursite, con todo, causa inflamación dos tendóns do ombreiro en lugar da bursa. En moitos casos, pode incluso aparecer con bursite porque as súas causas tamén son moi similares e poden afectar os dous tipos de estrutura ao mesmo tempo.

Como se sente: este problema só causa dor na parte dianteira do ombreiro, especialmente cando se move por riba da liña da cabeza ou estira o brazo cara adiante.

Como tratar: é moi importante ter sesións de fisioterapia para tratar a inflamación do tendón. Ademais, aplicar compresas frías e aplicar pomadas antiinflamatorias tamén axuda a aliviar a dor. Vexa máis información sobre o tratamento da tendinite do ombreiro.

3. Artrite

Aínda que é máis común en persoas maiores, este problema tamén pode afectar a adultos novos, especialmente aos atletas que usan en exceso a articulación do ombreiro debido ao desgaste.

Como se sente: ademais da dor no ombreiro, son frecuentes o inchazo das articulacións e a dificultade para mover o brazo. Dado que a artrite non é un problema temporal, os síntomas poden empeorar co paso do tempo.

Como tratar: o tratamento debe ser guiado por un ortopedista porque, normalmente, é necesario usar antiinflamatorios, como o ibuprofeno ou a nimesulida, para aliviar a dor. Tamén se debe usar fisioterapia xa que axuda a fortalecer a articulación e reducir a inflamación, mellorando os movementos dos ombreiros.

4. Capsulite adhesiva

Este problema, tamén coñecido como ombreiro conxelado, é unha inflamación crónica do ombreiro que dificulta moito o movemento da articulación. A capsulite adhesiva é máis frecuente en mulleres maiores de 40 anos que levan inmobilizado os brazos máis de 2 meses.

Como se sente: ademais da dor, a capsulite provoca unha intensa dificultade para mover o brazo, que aparece gradualmente. Descubra que signos axudan a identificar este problema.

Como tratar: recoméndanse sesións de fisioterapia para mobilizar o ombreiro e relaxar os músculos articulares. Nos casos máis graves, pode ser necesaria unha cirurxía para identificar e reparar posibles lesións no ombreiro. Descubra máis detalles sobre o tratamento da capsulite adhesiva.

5. Fracturas

Aínda que as fracturas son case sempre fáciles de identificar, tamén poden causar poucos síntomas distintos da dor no ombreiro, especialmente cando non se produciron por completo ou son moi pequenos. O máis común é a aparición de fracturas na clavícula ou no húmero por caídas ou accidentes.

Como se sente: as fracturas normalmente provocan dor moi intensa, inchazo e manchas roxas na pel. Non obstante, cando son moi pequenos só poden causar unha lixeira dor que aumenta co paso do tempo e que impide o movemento do brazo.

Como tratar: hai que ir inmediatamente ao hospital para identificar o lugar da fractura, corrixir o óso e inmobilizar o brazo do xeito correcto para facilitar a curación. Coñecer que primeiros auxilios en caso de fractura.

Como se diagnostica a dor no ombreiro

O diagnóstico de dor no ombreiro debe facelo o ortopedista, que durante a consulta avalía todas as estruturas asociadas ao ombreiro e as características da dor, como a intensidade, a localización, se é estimulado por un movemento específico e a súa frecuencia, por exemplo. O ortopedista tamén o ve se hai algunha limitación de movemento, como dificultade para estirar o brazo ou elevalo por riba da cabeza.

Ademais, o médico debe ser informado polo paciente sobre os hábitos de vida e o momento no que comezou a dor, xa que a dor pode estar relacionada con movementos repetitivos, postura incorrecta ou inchazo ou inflamación da articulación debido a un movemento brusco, por exemplo .

Para axudar ao diagnóstico, o médico pode recomendar a realización de probas de imaxe, como raios X, ultrasóns, tomografía computarizada ou resonancia magnética, que axudan a identificar a causa e o alcance da lesión. O ortopedista tamén pode indicar a realización da artroscopia, que é unha técnica de diagnóstico e tratamento na que se visualiza e corrixe a articulación a través de pequenos buratos na pel. Descubra que é e como se fai a artroscopia do ombreiro.