Que causa o mareo no embarazo?

Contido

• Mareos no inicio do embarazo
• Cambio de hormonas e redución da presión arterial
• Hiperemese gravídica
• Embarazo ectópico
• Mareos no segundo trimestre
• Presión no teu útero
• Diabetes gestacional
• Mareos no terceiro trimestre
• Mareos durante todo o embarazo
• Anemia
• Deshidratación
• Xestionar o mareo no embarazo
• Cando buscar axuda
• Outlook

É común experimentar mareos durante o embarazo. O mareo pode facerche sentir como se xiraba a habitación (chamado vértigo) ou pode sentirse débil, inestable ou débil.

Sempre debe discutir o mareo e outros síntomas co seu médico. Nalgúns casos pode que precise atención médica inmediata.

Siga a ler para coñecer as posibles razóns para o mareo no embarazo e o que pode facer para controlar este síntoma.

Mareos no inicio do embarazo

Varios factores poden contribuír a mareos no primeiro trimestre.

Cambio de hormonas e redución da presión arterial

En canto queda embarazada, os niveis hormonais cambian para axudar a aumentar o fluxo sanguíneo no seu corpo. Isto axuda ao bebé a desenvolverse no útero.

O aumento do fluxo sanguíneo pode provocar o cambio da presión arterial. Moitas veces, a presión arterial caerá durante o embarazo, tamén coñecida como hipotensión ou presión arterial baixa.

A presión arterial baixa pode causar mareos, especialmente cando se pasa de estar deitado ou sentado a estar parado.

O seu médico comprobará a presión arterial nas citas prenatais para controlar a súa presión arterial. Xeralmente, a presión arterial baixa non é motivo de preocupación e volverá aos niveis normais despois do embarazo.

Hiperemese gravídica

Podería producirse mareo se ten náuseas e vómitos extremos no embarazo, coñecido como hiperemesis gravidarum. Isto adoita ocorrer no inicio do embarazo debido aos cambios nos niveis hormonais.

Se ten esta enfermidade, é posible que non poida manter a comida ou a auga, provocando mareos e perda de peso.

Para tratar esta enfermidade, o seu médico pode:

• recomenda unha dieta particular
• hospitalízao para que poida recibir máis fluídos e ser controlado
• prescribir un medicamento

Pode experimentar alivio desta enfermidade durante o segundo trimestre ou atopar síntomas durante o embarazo.

Embarazo ectópico

O mareo pode resultar dun embarazo ectópico. Isto ocorre cando un óvulo fecundado se implanta no seu sistema reprodutor fóra do útero. Moitas veces implántase nas trompas de Falopio.

Cando se produce esta condición, o embarazo non é viable. Pode experimentar mareos e dor no abdome e sangramento vaxinal. O seu médico terá que realizar un procedemento ou prescribir un medicamento para eliminar o ovo fecundado.

Mareos no segundo trimestre

Algunhas das razóns polas que experimenta mareos no primeiro trimestre poden trasladarse ao segundo trimestre, como a presión arterial baixa ou a hiperemese gravídica. Hai outras condicións que poden xurdir a medida que avanza o teu embarazo.

Presión no teu útero

Pode experimentar mareos se a presión do útero en crecemento presiona os vasos sanguíneos. Isto pode ocorrer no segundo ou terceiro trimestre, e é máis común cando o bebé é grande.

Deitarse de costas tamén pode causar mareos. Isto é porque deitarse de costas máis tarde no embarazo pode provocar que o útero en expansión bloquee o fluxo sanguíneo das extremidades inferiores ao corazón. Isto pode causar mareos e outros síntomas.

Durme e descansa ao teu lado para evitar que se produza este bloqueo.

Diabetes gestacional

Podes experimentar mareos coa diabetes gestacional se o azucre no sangue diminúe demasiado. A diabetes gestacional prodúcese cando as túas hormonas afectan a forma en que o teu corpo produce insulina.

É probable que o seu médico recomenda probar a diabetes gestacional entre as 24 e 28 semanas do seu embarazo. Se se diagnostica esta enfermidade, terás que controlar o azucre no sangue regularmente e seguir un plan de exercicios e dieta estricto.

O mareo, xunto con outros síntomas como a sudoración, axitación e dores de cabeza, poden indicar que o azucre no sangue é baixo. Para impulsalo, terás que comer unha merenda como unha peza de froita ou algúns anacos de doces duros. Comprobe os niveis de azucre despois de varios minutos para asegurarse de que estean no rango normal.

Mareos no terceiro trimestre

Moitas das causas de mareo no primeiro e segundo trimestre poden causar o mesmo síntoma máis tarde no embarazo. É importante que vexa ao seu médico regularmente no terceiro trimestre para controlar as condicións potencialmente perigosas que poden causar mareos.

Preste atención aos signos de desmaio para evitar caer, especialmente durante o terceiro trimestre. Levante-se lentamente e busque apoio para evitar o mareo e asegúrese de sentarse o máis axiña posible para evitar longos períodos de pé.

Mareos durante todo o embarazo

Hai algunhas causas que poden causar mareos en calquera momento do embarazo. Estas condicións non están vinculadas a un trimestre específico.

Anemia

Pode ter un número reducido de glóbulos vermellos saudables durante o embarazo, causando anemia. Isto ocorre cando non tes suficiente ferro e ácido fólico no corpo.

Ademais de mareos, a anemia pode causarche canso, pálidez ou falta de aire.

Pode desenvolver anemia en calquera momento durante o embarazo. Se o fas, o teu médico pode facer análises de sangue durante o teu embarazo para medir os teus niveis de ferro e controlar o estado. Poden recomendar suplementos de ferro ou ácido fólico.

Deshidratación

A deshidratación pode producirse en calquera momento do embarazo. Pode experimentalo no primeiro trimestre se ten náuseas ou vómitos. Podes atopar deshidratación máis tarde no embarazo porque o teu corpo necesita máis auga.

Debería beber polo menos de 8 a 10 vasos de auga ao día no inicio do embarazo e aumentar esa cantidade a medida que engada máis calorías á súa dieta, xeralmente no segundo e terceiro trimestre. Isto pode aumentar a inxestión de auga por día.

Xestionar o mareo no embarazo

Hai varias maneiras de evitar ou reducir o mareo durante o embarazo:

• Limita os longos períodos de pé.
• Asegúrate de seguir movéndote cando estás de pé para aumentar a circulación.
• Tómate o tempo levantándose de estar sentado ou deitado.
• Evite deitarse de costas no segundo e terceiro trimestre.
• Coma alimentos saudables con frecuencia para evitar o baixo nivel de azucre no sangue.
• Beba moita auga para evitar a deshidratación.
• Use roupa cómoda e transpirable.
• Tome suplementos e medicamentos segundo o recomendado polo seu médico para tratar enfermidades que causan mareos.

Cando buscar axuda

Informe sempre ao OB-GYN sobre calquera mareo que experimenta durante o embarazo. Deste xeito, o seu médico pode tomar as medidas necesarias para diagnosticar as condicións que causan o síntoma.

Se o mareo é repentino ou grave ou se experimenta outros síntomas con mareo, busque axuda médica inmediatamente.

Os síntomas relacionados co embarazo inclúen:

• sangramento vaxinal
• dor de estómago
• inchazo grave
• palpitacións cardíacas
• dor no peito
• desmaio
• dificultade para respirar
• fortes dores de cabeza
• problemas de visión

Outlook

O mareo é un síntoma común do embarazo e moitos factores diferentes poden causalo. Informe ao seu médico ou partera se experimenta mareos. Poden realizar as probas necesarias e controlalo para asegurarse de que vostede e o seu bebé estean sans.

O seu médico tamén pode axudarche a atopar formas de reducir o síntoma, dependendo da causa subxacente. Evitar longos períodos de pé ou deitado de lado e manter o corpo nutrido de alimentos saudables e moita auga pode axudarche a reducir os períodos de mareo.

Para obter máis orientacións sobre o embarazo e consellos semanais adaptados á súa data de vencemento, rexístrese no noso boletín Espero.