Desorientación interna do xeonllo

Contido

• Que é o trastorno interno do xeonllo?
• Cales son os síntomas?
• Que o provoca?
• Como se diagnostica?
• Como se trata?
• Non cirúrxico
• Cirurxía
• Cal é a perspectiva?

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Que é o trastorno interno do xeonllo?

O trastorno interno do xeonllo (IDK) é unha enfermidade crónica que interfire coa función normal das articulacións do xeonllo. Pode causalo varias cousas, como ligamentos feridos, anacos de óso ou cartilaxe soltos na articulación do xeonllo ou un menisco roto.

Co paso do tempo, pode provocar dor, inestabilidade e flexibilidade limitada no xeonllo. Continúa lendo para obter máis información sobre os síntomas do IDK e como tratalo.

Cales son os síntomas?

Ademais da dor e o malestar, o bloqueo do xeonllo é un dos síntomas máis comúns de IDK. Os cuádriceps e os isquiotibiais, dous músculos sobre a articulación do xeonllo, poden conxelarse na súa posición. Tamén poden desprenderse ao mesmo tempo, provocando a fibela do xeonllo.

Os síntomas adicionais dependen da causa subxacente de IDK:

• Bágoa de menisco. Despois dalgunha dor inicial e inchazo, pode comezar a sentir dor ao dobrar ou xirar o xeonllo. A dor pode desaparecer cando dobras o xeonllo. Tamén pode ter dificultade para estender completamente o xeonllo.
• Bágoa de ligamento. Dependendo dos ligamentos implicados, sentirás dor no xeonllo interno ou externo. Tamén pode notar un inchazo arredor do ligamento afectado. Ata que non se repare o ligamento, é probable que tamén teña certa inestabilidade no xeonllo.
• Corpos soltos. As lesións no xeonllo e o desgaste normal poden causar desprendemento de anacos de cartilaxe ou óso dentro da articulación do xeonllo. A medida que se moven na articulación, pode sentir dor en diferentes partes do xeonllo.

Que o provoca?

As lesións repentinas (como un golpe no xeonllo ou torcer o xeonllo) e o dano gradual por estrés repetido no xeonllo poden causar IDK. Exemplos de estrés repetido inclúen:

• subir escaleiras
• agachado ou agachado
• levantamento pesado
• cargando demasiado peso

O menisco tamén pode rasgarse lentamente co paso do tempo. Durante o proceso, pequenos anacos de cartilaxe poden separarse do menisco, deixando un extremo desgastado e corpos soltos flotando na articulación do xeonllo.

Como se diagnostica?

É importante consultar ao seu médico se nota dor ou rixidez no xeonllo que non desaparecen despois dun ou dous días. Para descubrir o que está causando a dor, comezarán por preguntarlle sobre as lesións recentes ou outros síntomas que estivo tendo. Probablemente moverán o xeonllo a varias posicións mentres lle preguntan se sente dor.

Dependendo dos resultados do exame, tamén pode que precise unha resonancia magnética para darlle ao seu médico unha visión dos tecidos brandos dentro do xeonllo. Isto axudaralles a ver os signos dun menisco roto. Tamén poden usar unha radiografía de xeonllo para comprobar se hai danos nos ósos.

Como se trata?

Hai varias opcións de tratamento para IDK, dependendo da causa subxacente e da súa saúde xeral. O tratamento tamén depende do seu nivel de actividade diaria. Por exemplo, se es un atleta, pode que queiras optar por unha cirurxía máis invasiva que axude ao teu xeonllo a soportar o estrés continuo.

Non cirúrxico

IDK non sempre require cirurxía. Por bágoas leves, intente seguir o protocolo RICE, que significa:

• Descansa.Dálle ao xeonllo un ou dous días de descanso. Durante este tempo, intente evitar facerlle presión o máximo posible.
• Xeo.Aplique unha bolsa de xeo ao xeonllo durante 20 minutos á vez. Faino ata catro veces ao día. Considere investir nun paquete de xeo reutilizable que podes atopar en Amazon. Busque un flexible que poida rodear todo o xeonllo para obter o máximo beneficio.
• Compresión.Envolve o xeonllo cunha venda elástica para reducir o inchazo. Asegúrate de non envolvelo demasiado axustado, o que podería interferir coa túa circulación.
• Elevación.Intente apoiar o xeonllo sobre algunhas almofadas o máximo posible durante uns días.

O seu médico tamén pode suxerirlle levar un tirante de xeonllo, que pode atopar en Amazon, para axudar a apoiar e estabilizar a articulación mentres se cura. Busque un que estea etiquetado como "nivel 2" para asegurarse de que ofrece suficiente soporte. A fisioterapia tamén pode axudar a fortalecer os músculos ao redor do xeonllo para mellorar a flexibilidade e o rango de movemento.

Cirurxía

Se precisa cirurxía, pode optar por cirurxía artroscópica mínimamente invasiva. Isto implica facer algunhas pequenas incisións e introducir pequenas ferramentas a través delas para reparar os danos no menisco ou para eliminar os corpos soltos. Normalmente trátase dun procedemento ambulatorio que implica seis a oito semanas de tempo de recuperación.

Se a lesión é máis grave ou fai moita tensión regularmente no xeonllo, pode que precise un procedemento máis invasivo para reparar un ligamento desgarrado. Isto xeralmente implica tomar un tendón dos isquiotibiais ou outra zona e coselo ao ligamento desgarrado para axudar a restaurar a súa función. Despois dun procedemento coma este, pode que necesites usar muletas durante unha ou dúas semanas para manter a presión fóra do xeonllo. Pode levar ata un ano recuperarse por completo.

Despois de calquera tipo de procedemento de xeonllos, o seu médico probablemente recomendaralle un seguimento cun programa de fisioterapia para reconstruír músculos e mellorar a forza.

Cal é a perspectiva?

IDK pode ser unha condición dolorosa que limita a túa capacidade para desprazarte e realizar tarefas sinxelas e cotiás, como facer compras, xardinería, tarefas domésticas e incluso camiñar ou subir escaleiras. Varias cousas poden causar IDK, polo que é mellor facer un seguimento co seu médico sobre os problemas de xeonllo en curso. Se o abordas cedo, pode evitar calquera tipo de tratamento cirúrxico.