Que causa o mareo e como tratalo

Contido

• Causas de mareo
• Síntomas de mareo
• Cando chamar a un médico sobre mareos
• Que esperar durante a súa cita
• Tratamentos para o mareo
• Que podes facer con mareos
• Perspectivas para o mareo

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Visión xeral

O mareo é a sensación de estar atordoado, torpe ou desequilibrado. Afecta aos órganos sensoriais, concretamente aos ollos e ás orellas, polo que ás veces pode provocar desmaio. O mareo non é unha enfermidade, senón un síntoma de varios trastornos.

O vértigo e o desequilibrio poden causar sensación de mareo, pero estes dous termos describen síntomas diferentes. A vertixe caracterízase por unha sensación de xiro, como se a habitación se movese.

Tamén pode ter sensación de mareo ou coma se estiveses inclinado cara a un lado. O desequilibrio é unha perda de equilibrio ou equilibrio. O verdadeiro mareo é a sensación de mareo ou case desmaio.

O mareo é común e a súa causa subxacente normalmente non é grave. Os mareos ocasionais non se preocupan. Non obstante, debe chamar ao seu médico de inmediato se experimenta repetidos episodios de mareo sen motivo aparente ou durante un período prolongado.

Causas de mareo

As causas máis comúns de mareo inclúen enxaqueca, medicamentos e alcol. Tamén pode ser causado por un problema no oído interno, onde se regula o equilibrio.

O mareo adoita ser o resultado tamén de vertixe. A causa máis común de vértigo e mareos relacionados coa vertixe é o vértigo posicional benigno (VPB). Isto provoca mareos a curto prazo cando alguén cambia de posición rapidamente, como sentarse na cama despois de deitarse.

O mareo e o vértigo tamén poden desencadearse pola enfermidade de Meniere. Isto fai que o líquido se acumule no oído coa plenitude do oído asociada, a perda auditiva e o tinnitus. Outra posible causa de mareo e vertixe é un neuroma acústico. Trátase dun tumor non canceroso que se forma no nervio que conecta o oído interno co cerebro.

Algunhas outras causas posibles de mareo inclúen:

• caída repentina da presión arterial
• enfermidade do músculo cardíaco
• diminución do volume sanguíneo
• trastornos de ansiedade
• anemia (baixo ferro)
• hipoglicemia (nivel baixo de azucre no sangue)
• infección do oído
• deshidratación
• golpe de calor
• exercicio excesivo
• enfermidade do movemento

En casos raros, o mareo pode ser causado por esclerose múltiple, un derrame cerebral, un tumor maligno ou outro trastorno cerebral.

Síntomas de mareo

As persoas que experimentan mareos poden sentir varias sensacións, incluíndo:

• aturdimento ou sensación de desmaio
• unha falsa sensación de xirar
• inestabilidade
• perda de equilibrio
• sensación de flotar ou nadar

Ás veces, o mareo vai acompañado de náuseas, vómitos ou desmaio. Busque axuda médica de emerxencia se ten estes síntomas durante períodos prolongados.

Cando chamar a un médico sobre mareos

Debe chamar ao seu médico se continúa tendo mareos repetidos. Tamén debe avisar ao seu médico de inmediato se experimenta mareos repentinos xunto con:

• unha lesión na cabeza
• unha dor de cabeza
• unha dor de pescozo
• febre alta
• visión turba
• perda auditiva
• dificultade para falar
• adormecemento ou formigueiro
• caída do ollo ou da boca
• perda de conciencia
• dor no peito
• vómitos en curso

Estes síntomas poden indicar un grave problema de saúde, polo que é importante buscar atención médica canto antes.

Se aínda non tes un médico de atención primaria, a ferramenta Healthline FindCare pode axudarche a atopar un médico na túa zona.

Que esperar durante a súa cita

O seu médico pode reducir a causa do mareo e calquera outro síntoma realizando un exame físico. Preguntaranche sobre o teu mareo, incluído:

• cando se produce
• en que situacións
• a gravidade dos síntomas
• outros síntomas que se producen co mareo

O seu médico tamén pode revisar os ollos e os oídos, facer un exame físico neurolóxico, observar a súa postura e realizar probas para comprobar o equilibrio. Dependendo da causa sospeitada, pódese recomendar unha proba de imaxe como unha tomografía computarizada ou unha resonancia magnética.

Nalgúns casos non se determina ningunha causa de mareo.

Tratamentos para o mareo

O tratamento do mareo céntrase na causa subxacente. Na maioría dos casos, os remedios caseiros e os tratamentos médicos poden controlar a causa do mareo. Por exemplo:

• Os problemas do oído interno pódense xestionar con medicamentos e exercicios na casa que poden axudar a controlar o equilibrio.
• O VPB pode resolverse con manobras que poden axudar a aliviar os síntomas. A cirurxía é unha opción para pacientes cuxo VPB non se controla doutro xeito.
• A enfermidade de Meniere trátase cunha dieta sa e baixa en sal, inxeccións ocasionais ou cirurxía do oído.
• As enxaqueca son tratadas con medicamentos e cambios no estilo de vida, como aprender a identificar e evitar os desencadeantes da enxaqueca.
• A medicación e as técnicas de redución da ansiedade poden axudar cos trastornos de ansiedade.
• Beber moitos líquidos pode axudar cando o mareo é causado por exercicio excesivo, calor ou deshidratación.

Que podes facer con mareos

Siga estes consellos se ten episodios de mareo recorrentes:

• Sente ou deitase inmediatamente cando se marea e descansa ata que o mareo desapareza. Isto pode evitar a posibilidade de perder o equilibrio, o que pode provocar caídas e lesións graves.
• Use unha caña ou andador para a estabilidade, se é necesario.
• Empregue sempre pasamáns ao subir ou baixar as escaleiras.
• Fai actividades que melloren o equilibrio, como ioga e Tai Chi.
• Evite mover ou cambiar de posición de súpeto.
• Evite conducir un coche ou manexar maquinaria pesada se con frecuencia experimenta mareos sen previo aviso.
• Evite a cafeína, o alcol e o tabaco. O uso destas substancias pode provocar mareos ou empeoralo.
• Beba polo menos oito vaso de auga ao día, durme sete horas ou máis e evite situacións estresantes.
• Coma unha dieta sa que consiste en vexetais, froitas e proteínas magras para axudar a previr o mareo.
• Se sospeita que o seu mareo está a ser causado por un medicamento, fale co seu médico sobre como baixar a dose ou cambiar a outro medicamento.
• Toma un medicamento sen receita médica, como meclizina (antivert) ou un antihistamínico, se ten náuseas xunto con mareos. Estes medicamentos poden causar somnolencia, polo que non os use cando necesite ser activo ou produtivo.
• Descansa nun lugar fresco e bebe auga se o teu mareo está a ser causado por un superenriquecido ou deshidratación.

Fale sempre co seu médico se lle preocupa a frecuencia ou a gravidade do seu mareo.

Perspectivas para o mareo

A maioría dos casos de mareo esclarecen por si mesmos unha vez que se trata a causa subxacente. En casos raros, o mareo pode ser un sinal dun problema de saúde máis grave.

O mareo pode producir complicacións cando provoca desmaio ou perda do equilibrio. Isto pode ser especialmente perigoso cando unha persoa conduce ou manexa maquinaria pesada. Ten precaución se sente un episodio de mareo. Se se marea, deixe de conducir de inmediato ou busque un lugar seguro para estabilizarse ata que pase.