Diarrea no embarazo: é normal? (causas e que facer)

Contido

• Principais causas de diarrea no embarazo
• 1. Cambios hormonais
• 2. Novas intolerancias alimentarias
• 3. Cambios na dieta
• 4. Uso de suplementos
• Que facer para tratar a diarrea
• ¿É seguro tomar medicamentos para a diarrea?
• ¿A diarrea no embarazo é un sinal de parto?
• Cando ir ao médico

A diarrea no embarazo é un problema relativamente común, do mesmo xeito que outras enfermidades intestinais. Na maioría das veces, estes cambios están relacionados con cambios nos niveis hormonais, novas intolerancias alimentarias ou estrés excesivo e, polo tanto, normalmente non son signo de algo máis grave.

Non obstante, se a muller embarazada ten episodios de diarrea moi frecuentes ou se tardan demasiado, pode experimentar deshidratación, o que pode provocar complicacións para o desenvolvemento do bebé e para a propia muller embarazada.

Idealmente, a diarrea debe tratarse sempre que apareza, cun aumento da inxestión de auga e da adaptación da dieta e, se é posible, coa eliminación da súa causa. Aínda así, se a diarrea non mellora en 3 días, é moi importante ir ao hospital ou consultar ao obstetra.

Principais causas de diarrea no embarazo

A diarrea pode ter varias causas, desde a intoxicación alimentaria ata a presenza de vermes intestinais. Non obstante, no embarazo é máis que habitual que se produza diarrea debido a causas máis simples como:

1. Cambios hormonais

Os cambios hormonais naturais no embarazo poden alterar moito o funcionamento do corpo da muller embarazada, incluído o seu sistema dixestivo. Así, dependendo da etapa do embarazo, algunhas mulleres poden sufrir estreñimiento ou diarrea, dependendo de se as hormonas fan que demoren ou aceleren o proceso dixestivo.

2. Novas intolerancias alimentarias

Entre os diversos cambios que pode experimentar a muller embarazada durante o embarazo, tamén pode haber a aparición de novas intolerancias alimentarias, debido á maior sensibilidade do intestino a algúns alimentos. Isto significa que os alimentos que antes se toleraban ben poden comezar a causar cambios gastrointestinais, como o aumento de gases ou diarrea.

3. Cambios na dieta

Moitas mulleres durante o embarazo sofren cambios importantes na súa dieta, ben porque queren ter un embarazo máis saudable ou porque precisan compensar algunhas deficiencias nutricionais. Estes cambios tamén poden ser unha das causas da diarrea, especialmente durante os primeiros días da nova dieta.

4. Uso de suplementos

O uso de suplementos dietéticos durante o embarazo é relativamente común, xa que pode axudar ao desenvolvemento do bebé. Aínda que estes suplementos son seguros e indicados por obstetras, a miúdo poden causar diarrea ou tenrura no estómago, especialmente nos primeiros días.

Que facer para tratar a diarrea

A maioría dos casos de diarrea no embarazo pódense tratar na casa sen necesidade de medicamentos, a través de alimentos lixeiros e un aumento da inxestión de líquidos. Algúns consellos importantes son:

• Evite comer fritos, alimentos graxos e alimentos moi picantes;
• Dálle preferencia aos alimentos cociñados ou á prancha como arroz con cenorias, polo, pasta sen salsa, mingau de fariña de arroz ou torradas sen nada, por exemplo;
• Prefire comer froitas cocidas e peladas como, mazá, pera ou plátano;
• Beber auga filtrado ou fervido, soro de leite caseiro, auga de coco ou zume de froita.

Non obstante, se a diarrea non mellora despois de 3 días ou se hai outros síntomas como vómitos graves e febre, que poden indicar intoxicación alimentaria, por exemplo, é moi importante ir ao hospital ou consultar ao obstetra, xa que pode ser necesario para comezar o tratamento máis axeitado con remedios contra a diarrea ou incluso algún tipo de antibiótico.

Mira o seguinte vídeo para saber que comer e que non comer:

Consulte aínda máis consellos sobre como debería ser a dieta da diarrea.

¿É seguro tomar medicamentos para a diarrea?

Os remedios contra a diarrea, como Imosec, Diasec ou Diarresec, por exemplo, só se deben empregar baixo asesoramento médico, xa que, dependendo da causa, este tipo de remedio pode empeorar a situación.

¿A diarrea no embarazo é un sinal de parto?

A diarrea é máis frecuente no último trimestre do embarazo, xa que parece estar relacionada co medo e a ansiedade que pode sentir a muller polo momento do parto. Ademais, algunhas mulleres tamén informan dun aumento na frecuencia de ataques de diarrea uns días antes do parto, o que pode ser o resultado da estimulación cerebral para que o corpo se prepare para ese momento.

Non obstante, os signos clásicos do parto non inclúen a diarrea, sendo máis común a rotura da bolsa de auga e o aumento das contraccións. Consulte os signos do parto.

Cando ir ao médico

A muller embarazada debe acudir ao médico cando a diarrea tarda máis de 3 días en pasar ou cando aparezan outros síntomas, como:

• Feces sanguentas;
• Dor abdominal intensa;
• Vómitos frecuentes;
• Febre por riba dos 38 ºC;
• Máis de 3 deposicións líquidas nun día;
• Máis de 2 deposicións líquidas durante varios días.

Nestes casos é importante acudir ao médico para identificar a causa da diarrea e iniciar o tratamento máis axeitado.