Comprender a depresión postquirúrxica

Contido

• Causas
• Depresión, cirurxía de xeonllo e artrose
• Depresión despois da cirurxía cardíaca
• Síntomas da depresión postquirúrxica
• Xestionar a depresión postquirúrxica
• 1. Vexa ao seu médico
• 2. Saia fóra
• 3. Concéntrate no positivo
• 4. Exercicio
• 5. Seguir unha dieta sa
• 6. Estea preparado
• Como axudar a un familiar con depresión postquirúrxica
• Para levar

Recuperarse da cirurxía pode levar tempo e implicar molestias. Moitas persoas senten alentados de que van camiño de sentirse mellor de novo. Ás veces, con todo, pode producirse depresión.

A depresión é unha complicación que pode ocorrer despois de calquera tipo de cirurxía. É unha enfermidade grave que precisa atención para que poida atopar os tratamentos que poden axudarlle a enfrontarse.

Causas

Moitas persoas que experimentan depresión postquirúrxica non esperan que suceda. Os médicos non sempre avisan á xente antes diso.

Os factores que poden contribuír inclúen:

• ter depresión antes da cirurxía
• dor crónica
• reaccións á anestesia
• reaccións a medicamentos para a dor
• enfrontándose á propia mortalidade
• o estrés físico e emocional da cirurxía
• preocupacións pola súa velocidade de recuperación
• ansiedade por posibles complicacións
• sentimentos de culpa por depender doutros
• preocupa que a cirurxía poida non ser suficiente
• estrés relacionado coa recuperación, o regreso á casa, os custos financeiros, etc.

Algunhas cirurxías poden ter un maior risco de depresión postoperatoria, pero poden aparecer despois de calquera cirurxía.

A atopou un vínculo entre a depresión postquirúrgica e as persoas que experimentan dor crónica. A depresión postquirúrxica tamén pode ser un predictor da dor que seguirá.

Depresión, cirurxía de xeonllo e artrose

Segundo un estudo, de persoas sometidas a cirurxía de xeonllo experimentaron depresión.

Non obstante, outras investigacións suxiren que a depresión pode afectar ás persoas con artrose, un motivo común para a cirurxía do xeonllo.

Algunhas persoas poden atopar a súa depresión mellorada despois da cirurxía, especialmente se teñen un bo resultado.

demostrou que ter depresión pode aumentar o risco de infección articular periprotética (PJI) en persoas maiores sometidas a unha substitución total de xeonllo.

Depresión despois da cirurxía cardíaca

A depresión despois da cirurxía cardíaca é tan común que ten o seu propio nome: depresión cardíaca.

Segundo a American Heart Association (AHA), aproximadamente o 25 por cento de todas as persoas que se someten a cirurxía cardíaca experimentarán depresión como resultado.

Este número é significativo porque o AHA aconsella que unha perspectiva positiva pode axudar a mellorar a súa curación.

Síntomas da depresión postquirúrxica

Os síntomas da depresión postquirúrxica poden ser fáciles de perder porque algúns deles poden ser similares aos efectos posteriores da cirurxía.

Inclúen:

• durmir excesivamente ou durmir con máis frecuencia do normal
• irritabilidade
• perda de interese en actividades
• fatiga
• ansiedade, estrés ou desesperanza
• perda de apetito

Os medicamentos e os efectos secundarios da cirurxía poden provocar:

• unha perda de apetito
• durmir excesivamente

Non obstante, se ten síntomas emocionais, como desesperanza, axitación ou perda de interese en actividades xunto á fatiga e a perda de apetito, estes poden ser signos de depresión postquirúrxica.

Se os síntomas duran máis de 2 semanas, faga unha cita co seu médico para falar de depresión.

Se a depresión aparece inmediatamente despois da cirurxía, isto podería ser un efecto da medicación. Se os síntomas continúan durante dúas semanas ou máis, poden ser un sinal de depresión.

Vexa como recoñecer os síntomas da depresión.

Xestionar a depresión postquirúrxica

Saber que facer para controlar a depresión posquirúrgica con antelación é un paso importante.

Aquí tes algúns consellos que poden axudarche a afrontalo:

1. Vexa ao seu médico

Pida unha cita para ver ao seu médico se pensa que pode ter depresión postquirúrxica.

É posible que poidan prescribir medicamentos que non interfiran no seu coidado postoperatorio. Tamén poden recomendar un profesional de saúde mental axeitado.

Se está a pensar en tomar suplementos naturais, pregúntelle ao seu médico se é seguro tomar ou se poden interferir cos medicamentos que xa está a usar.

2. Saia fóra

Un cambio de escenario e un sopro de aire fresco poden axudar a controlar algúns dos síntomas da depresión.

Se a cirurxía ou un problema de saúde afectan a súa mobilidade, un amigo, familiar ou traballador social pode axudarche a cambiar de escenario.

É posible que deba comprobar se non hai risco de infección no lugar que está a visitar. Podes preguntar ao teu médico sobre este risco de antemán.

3. Concéntrate no positivo

Establece obxectivos positivos e realistas e celebra o teu progreso, por pequeno que sexa. O establecemento de obxectivos pode axudarche a manter unha perspectiva positiva.

Céntrate na recuperación a longo prazo en lugar da frustración de non estar onde queres estar tan rápido como che gustaría.

4. Exercicio

Fai exercicio todo o que poidas, en canto o recomenda o teu médico.

Se a súa cirurxía foi unha substitución de xeonllo ou cadeira, o exercicio formará parte do seu plan de tratamento. O seu terapeuta prescribirá exercicios específicamente para axudarlle á súa recuperación.

Para outros tipos de cirurxía, pregúntelle ao seu médico cando e como pode facer exercicio.

Dependendo da túa cirurxía, podes levantar pequenos pesos ou estirarte na cama. O seu médico axudaralle a elaborar un plan de exercicios adecuado para vostede.

Descubra que exercicios son bos despois dunha cirurxía de xeonllo.

5. Seguir unha dieta sa

Unha dieta sa pode axudarche a sentirse mellor e controlar o peso. Tamén proporcionará os nutrientes que o teu corpo necesita para curar.

Consuma moitos:

• froitas e verduras frescas
• grans integrais
• aceites saudables
• auga

Limitar ou evitar:

• alimentos procesados
• alimentos con graxas engadidas
• alimentos con azucre engadido
• bebidas alcohólicas

6. Estea preparado

Preparar a súa casa para a recuperación antes de operarse pode reducir o estrés e a ansiedade.

Tamén pode axudar a reducir o risco de novos problemas e complicacións, como caer e non atopar documentos importantes.

Aquí atoparás algúns consellos sobre como preparar a túa casa para a túa recuperación.

Como axudar a un familiar con depresión postquirúrxica

É importante coñecer os signos e síntomas da depresión postoperatoria antes de que o seu ser querido sexa operado.

Aquí tes algunhas formas de axudar se pensas que poden experimentar depresión:

• Mantéñase positivo sen diminuír os sentimentos de tristeza ou pena.
• Déixalles desafogar sobre as frustracións que teñan.
• Fomentar hábitos saudables.
• Forma rutinas.
• Axúdaos a cumprir as recomendacións do seu médico sobre dieta e exercicio físico.
• Celebra cada pequeno fito, porque cada un é significativo.

Se a condición física do seu ser querido comeza a mellorar, a depresión tamén pode diminuír. Se non o fai, anímeos a ver a un médico.

Para levar

A depresión pode ser un efecto secundario da cirurxía.

Para calquera persoa operada, pode ser beneficioso para eles e as súas familias saber que a depresión é unha posibilidade e recoñecer os signos se se producen.

Deste xeito, poden saber cando buscar axuda médica para que poidan recibir un tratamento precoz.