Damiana: para que serve e como facer o té da planta

Contido

• Para que serve
• Té Damiana
• Efectos secundarios e contraindicacións

A damiana é unha planta medicinal, tamén coñecida como chanana, albino ou herba damiana, que se usa principalmente como estimulante sexual, xa que ten propiedades afrodisíacas, sendo capaz de aumentar o desexo sexual. Ademais, esta planta pódese usar para axudar no tratamento de problemas dixestivos e relacionados co ciclo menstrual, por exemplo.

O nome científico de Damiana é Turnera ulmifolia L. e pódense mercar en farmacias compostas e algunhas tendas de alimentos naturais. É importante que o seu uso se faga baixo a guía do médico ou herborista, xa que aínda son necesarios estudos que indiquen a dose suficiente para que a planta teña beneficios e non se produzan efectos secundarios.

Para que serve

A damiana é unha planta medicinal moi empregada principalmente debido á súa propiedade afrodisíaca, sendo capaz de aumentar o apetito sexual e axudar no tratamento da impotencia masculina, por exemplo. Ademais das súas propiedades afrodisíacas, Damiana tamén ten propiedades antibacterianas, astrinxentes, emolientes, expectorantes, antiinflamatorias, antioxidantes, tónicas, purgantes, antidepresivas e estimulantes. Así, Damiana pode usarse para axudar no tratamento de:

• Bronquite, xa que ten unha acción expectorante, axudando a aliviar a tose;
• Problemas dixestivos, xa que é capaz de mellorar a dixestión, axudando tamén a previr o estrinximento;
• Reumatismo, porque ten propiedades antiinflamatorias;
• Calambres menstruais, cambios no ciclo menstrual e sequedad vaxinal, por exemplo, xa que ten efectos similares aos das hormonas femininas;
• Infeccións da vexiga e infeccións urinarias, debido á súa propiedade antimicrobiana;
• Falta de desexo sexual, xa que se considera un afrodisíaco;
• Ansiedade e depresión.

Ademais, Damiana ten un efecto antihiperglucémico, é dicir, é capaz de evitar que os niveis de azucre no sangue sexan demasiado elevados e pode usarse como forma de complementar o tratamento da diabetes, non obstante os estudos realizados teñen resultados contraditorios.

Por iso, é importante que Damiana continúe sendo estudada para ter maior evidencia científica sobre os seus efectos e a dose diaria ideal para ter os beneficios.

Té Damiana

O consumo de Damiana faise normalmente a través do consumo de té, no que se utilizan as follas desta planta. Para facer o té só tes que poñer 2 follas de Damiana en 200 ml de auga fervendo e deixar uns 10 minutos. Despois cóase e bebe.

Recoméndase que o consumo desta planta se faga segundo as indicacións do médico ou herboristería para evitar efectos secundarios, e normalmente aconséllase consumir ata 2 cuncas ao día.

Efectos secundarios e contraindicacións

Os efectos secundarios de Damiana están relacionados co consumo excesivo desta planta, que pode causar problemas no fígado e nos riles, ademais de ter un efecto laxante e diurético. O uso en grandes cantidades desta planta medicinal tamén pode causar insomnio, dor de cabeza, náuseas e vómitos, por exemplo.

Como son necesarios máis estudos para demostrar os efectos desta planta no corpo, así como a dose tóxica para o corpo, aconséllase que as mulleres embarazadas ou as que están amamantando non deben usar Damiana.