¿Pode a D-manosa tratar ou previr as ITU?

Contido

• O que di a ciencia
• Como usar D-manosa
• Efectos secundarios de tomar D-manosa
• Sigue cos métodos comprobados

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Que é D-manosa?

A D-manosa é un tipo de azucre relacionado coa glicosa máis coñecida. Estes azucres son os dous azucres simples. É dicir, consisten nunha soa molécula de azucre. As dúas aparecen de xeito natural no corpo e tamén se atopan nalgunhas plantas en forma de amidón.

Varias froitas e verduras conteñen D-manosa, incluíndo:

• arandos (e zume de arandos)
• mazás
• laranxas
• pexegos
• brócoli
• fabas verdes

Este azucre tamén se atopa en certos suplementos nutricionais, dispoñibles como cápsulas ou en po. Algúns conteñen D-manosa por si só, mentres que outros inclúen ingredientes adicionais, como:

• arandos
• extracto de dente de león
• hibisco
• rosa mosqueta
• probióticos

Moitas persoas toman D-manosa para tratar e previr infeccións do tracto urinario (ITU). Pénsase que a D-manosa bloquea o crecemento de certas bacterias no tracto urinario. Pero funciona?

O que di a ciencia

E. coli as bacterias causan o 90 por cento das ITU. Unha vez que estas bacterias entran no tracto urinario, engállanse ás células, crecen e causan infección. Os investigadores pensan que a D-manosa pode funcionar para tratar ou previr unha ITU impedindo que estas bacterias se enganchan.

Despois de consumir alimentos ou suplementos que conteñan D-manosa, o corpo eliminao eventualmente polos riles e polo tracto urinario.

Mentres está no tracto urinario, pode unirse ao E. coli bacterias que poden haber. Como resultado, as bacterias xa non poden unirse ás células e causar infección.

Non hai moita investigación sobre os efectos da D-manosa cando a toman persoas que teñen ITU, pero algúns estudos iniciais demostran que pode axudar.

Un estudo de 2013 avaliou a D-manosa en 308 mulleres que tiñan UTI frecuentes. A manosa D funcionou tan ben como o antibiótico nitrofurantoína para previr as ITU durante un período de 6 meses.

Nun estudo de 2014, comparouse a D-manosa co antibiótico trimetoprim / sulfametoxazol para o tratamento e prevención de ITU frecuentes en 60 mulleres.

A D-manosa reduciu os síntomas da ITU en mulleres cunha infección activa. Tamén foi máis eficaz que o antibiótico para previr infeccións adicionais.

Un estudo de 2016 probou os efectos da D-manosa en 43 mulleres con ITU activa. Ao final do estudo, a maioría das mulleres melloraron os síntomas.

Como usar D-manosa

Hai moitos produtos D-manosa dispoñibles. Á hora de decidir cal usar, debería considerar tres cousas:

• se está intentando previr unha infección ou tratar unha infección activa
• a dose que terás que tomar
• o tipo de produto que desexa levar

A D-manosa úsase normalmente para previr unha ITU en persoas que teñen ITU frecuentes ou para tratar unha ITU activa. É importante saber para que destes o está a usar porque a dosificación diferirá.

Non obstante, a mellor dose para usar non está completamente clara.Polo de agora, só se suxiren as doses que se empregaron na investigación:

• Para previr ITU frecuentes: 2 gramos unha vez ao día ou 1 gramo dúas veces ao día
• Para tratar unha ITU activa: 1,5 gramos dúas veces ao día durante 3 días e despois unha vez ao día durante 10 días; ou 1 gramo tres veces ao día durante 14 días

A D-manosa vén en cápsulas e en po. O formulario que escolla depende principalmente das túas preferencias. Pode preferir un po se non lle gusta tomar cápsulas voluminosas ou quere evitar os recheos incluídos nas cápsulas dalgúns fabricantes.

Teña presente que moitos produtos proporcionan cápsulas de 500 miligramos. Isto significa que pode ter que tomar de dúas a catro cápsulas para obter a dose desexada.

Para usar po de D-manosa, disólvea nun vaso de auga e logo bebe a mestura. O po disólvese facilmente e a auga terá un sabor doce.

Compra D-manosa en liña.

Efectos secundarios de tomar D-manosa

A maioría das persoas que toman D-manosa non experimentan efectos secundarios, pero algunhas poden ter feces soltas ou diarrea.

Se ten diabetes, fale co seu médico antes de tomar D-manosa. Ten sentido ter precaución xa que a D-manosa é unha forma de azucre. O seu médico pode querer controlar máis de preto os niveis de azucre no sangue se toma D-manosa.

Se tes unha ITU activa, non tardes en falar co teu médico. Aínda que a manosa D pode axudar a tratar infeccións para algunhas persoas, a evidencia non é moi forte neste momento.

A demora do tratamento cun antibiótico que se demostrou que é eficaz para tratar unha ITU activa pode provocar que a infección se estenda polos riles e sangue.

Sigue cos métodos comprobados

Hai que investigar máis, pero a D-manosa parece ser un prometedor suplemento nutricional que pode ser unha opción para tratar e previr as ITU, especialmente en persoas que teñen ITU frecuentes.

A maioría das persoas que o toman non experimentan ningún efecto secundario, pero doses máis altas poden causar problemas de saúde aínda por descubrir.

Fale co seu médico sobre as opcións de tratamento adecuadas se ten unha ITU activa. Aínda que a D-manosa pode axudar a tratar unha ITU para algunhas persoas, é importante seguir métodos de tratamento comprobados médicamente para evitar o desenvolvemento dunha infección máis grave.