Como usar retinoides para engurras

Contido

• Que son os retinoides?
• Como funcionan os retinoides?
• Que retinoide é o mellor para ti?
• Como engadir retinoides á rutina de coidado da pel
• Posibles efectos secundarios e riscos
• Para reducir os efectos secundarios
  
• Retinoides sen receita médica a ter en conta
• Retinoides con receita médica a ter en conta
• O punto de partida

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Que son os retinoides?

Os retinoides son ingredientes anti-envellecemento amplamente investigados dispoñibles. Ante isto, non é de estrañar que esta clase de derivados da vitamina A a miúdo se promocione como o patrón ouro para reducir as liñas finas, as engurras, os poros grandes e moito máis.

Pero antes de dirixirse á súa farmacia local, é importante entender como funcionan os retinoides e cales son os máis adecuados para os seus obxectivos de coidado da pel. Aínda que hai moitos retinoides dispoñibles no mostrador (OTC), o dermatólogo pode prescribir fórmulas máis fortes e adaptadas ás súas necesidades.

Continúa lendo para saber como funcionan estes produtos, efectos secundarios potenciais e moito máis.

Como funcionan os retinoides?

Os retinoides están feitos a partir de derivados da vitamina A. Funcionan neutralizando os radicais libres na pel que poden causar danos no coláxeno.

O coláxeno é esencial para unha pel forte e de aspecto xuvenil. A medida que envelleces, o teu corpo comeza a producir menos coláxeno e elastina. O seu corpo tamén comeza a descompoñer os seus depósitos de coláxeno, elastina e graxa. Isto pode contribuír á pel delgada e caída, ás liñas finas e ás engurras.

Ademais de preservar as tendas de coláxeno, os retinoides tamén poden promover a produción de coláxeno.

Isto pode axudar a "encher" ou reducir a aparición de engurras existentes e evitar que se formen outras novas.

Tamén podes ver melloras en:

• textura da pel
• niveis de hidratación
• ton
• manchas de idade
• pigmentación xeral

Para que os retinoides funcionen, debes usalos de forma continua. É posible que tamén precise cambiar de produto ao longo do tempo.

Os retinoides úsanse para liñas finas e engurras. Este tipo de engurras desenvólvense na superficie da pel. Se estás a intentar atacar as engurras profundas, fala co teu dermatólogo para comentar as diferentes opcións dispoñibles.

Que retinoide é o mellor para ti?

Existen cinco tipos principais de retinoides utilizados no tratamento das engurras:

• Palmitado de retinilo. Este é o retinoide OTC menos potente. Pode querer considerar esta opción se ten unha pel sensible ou excesivamente seca e un mínimo de engurras.
• Retinaldehído. Trátase dun retinoide OTC lixeiramente máis forte que o palmitato de retinilo.
• Retinol. Este é o ingrediente máis forte dos produtos retinoides de venda libre.
• Tretinoína. Este é un potente retinoide dispoñible só por prescrición médica.
• Tazaroteno. Este é o retinoide máis poderoso, dispoñible só por prescrición médica.

Como se formula un retinoide tamén pode afectar a súa eficacia. Por exemplo, os xeles a base de alcol considéranse os máis eficaces de todas as formulacións debido á facilidade coa que a pel os absorbe. Tamén son axeitados para peles propensas ao acne.

Se tes unha pel máis madura ou seca, a túa pel pode reaccionar máis favorablemente aos efectos nutritivos dos retinoides a base de crema.

Como engadir retinoides á rutina de coidado da pel

Sempre debes facer unha proba de parche antes de engadir un novo produto á túa rutina:

1. Aplique unha pequena cantidade de produto no lateral do antebrazo.
2. Cubra a zona cun vendaje e agarde 24 horas.
3. Se comeza a experimentar irritación ou inflamación, non debería usar este produto. Se non experimentou ningún síntoma nun prazo de 24 horas, debería ser seguro aplicalo noutro lugar.

Unha vez que o produto superou a proba de parches, comeza a aplicalo cada dúas horas. Úsea despois da limpeza e tonificación pero antes da crema hidratante nocturna.

Despois dunha semana ou dúas, podes comezar a aplicar o produto todas as noites.

Os retinoides só se usan pola noite debido aos seus fortes efectos e á súa sensibilidade aos raios UV. Asegúrese de usar protector solar durante o día para reducir o risco de efectos secundarios.

Posibles efectos secundarios e riscos

Para reducir os efectos secundarios

• Sempre faga unha proba de parches de pel antes de aplicar novos produtos.
• Introduce só un novo produto para o coidado da pel á vez.
• Agarde dúas a tres semanas antes de engadir outro produto novo á túa rutina.
• Aplique o retinoide cada dúas noites durante a primeira ou dúas semanas e logo axústese á noite.
• Comezar cunha concentración de retinoide máis baixa e aumentar a forza co paso do tempo.
• Use protector solar todos os días.

Aínda que os retinoides son eficaces, a súa forza tamén ten unha desvantaxe: os efectos secundarios potenciais. É posible a sequidade e a irritación, especialmente cando empeza a usar os produtos.

Tamén é máis probable que experimentes efectos secundarios se estás a usar varios produtos anti-envellecemento á vez. Sempre debes facer unha proba de parches para calquera produto novo e introducilas na túa rutina de cada vez. Tenta espaciar novas adicións entre dúas ou tres semanas á vez para permitir que a túa pel se axuste.

Ao introducir un novo produto, pode reducir o risco de efectos secundarios aplicando o produto cada dúas horas e traballando gradualmente ata unha aplicación nocturna.

Tamén pode reducir o risco de efectos secundarios usando produtos con menor concentración de retinoides e aumentando gradualmente a forza segundo sexa necesario.

Se os seus efectos secundarios continúan, deixe de usar. É posible que teña que cambiar a un retinoide diferente ou probar outro método anti-envellecemento.

As queimaduras solares son outro posible efecto secundario do uso de retinoides. Co tempo, tamén pode poñerse en risco de aparecer manchas de idade. Podes contrarrestar estes factores de risco usando un protector solar de amplo espectro diariamente.

Non use retinoides se está embarazada ou está amamantando.

Retinoides sen receita médica a ter en conta

Os retinoides OTC están amplamente dispoñibles na súa farmacia ou punto de venda de produtos de beleza.

Aquí tes algunhas das opcións a ter en conta:

• Crema hidratante de retinol corporal alegre. Feita con retinol e outros tipos de antioxidantes, trátase dunha loción multiusos que promete diminuír a aparición de engurras e poros.
• Crema anti-engurras Derma-E. Esta crema a base de palmitato de retinilo é adecuada para peles secas que poden presentar sinais iniciais de envellecemento. Tamén pode axudar a combater a pel aburrida.
• Soro de limpeza da pel Eva Naturals. Con un 2 por cento de retinol, este soro nocturno pode axudar con engurras, acne e manchas de idade. Tamén ten un 20 por cento de vitamina C e un 2 por cento de ácido salicílico para axudar a diminuír a hiperpigmentación.
• Exuviance Super Retinol Concentrate. Este xel nocturno contén retinol e ácido cítrico, un tipo de ácido alfa hidroxi anti-envellecemento. Ademais dos beneficios de loita contra as engurras, este xel de retinol percorre un longo camiño: usa unha pinga sobre toda a cara e só engade máis segundo sexa necesario.
• Murad Resurgence Retinol Youth Renewal Night Cream. Ideal para peles máis secas, este retinol a base de crema axuda a reducir as engurras ao mesmo tempo que mellora o ton da pel. Tamén contén péptidos calmantes para diminuír o risco de irritación.

Retinoides con receita médica a ter en conta

Se non ves ningún resultado despois duns meses de usar un retinoide de venda libre, pode que chegue o momento de consultar ao teu dermatólogo para obter unha versión de receita médica.

Os retinoides con receita son máis fortes e poden ser máis eficaces que os seus homólogos de venda libre para diminuír a aparición de liñas finas e engurras. Isto significa que tamén son máis propensos a causar efectos secundarios.

O seu dermatólogo pode prescribir un dos seguintes tratamentos con retinoides:

• adapalene (Differen)
• tazaroteno (Tazorac)
• tretinoína (Retin-A)

Considérase que a tretinoína é o tratamento retinoide con receita máis usado para engurras. Preséntase en forma de crema. Durante o uso, debe usar protector solar diariamente para protexer a pel das queimaduras solares e do envellecemento fotográfico.

O punto de partida

Os retinoides son produtos prometedores no mundo dos cosméticos e medicamentos anti-envellecemento. A paciencia é clave. Pode levar ata seis meses mellorar as engurras despois de usar retinoides e é posible que non vexa resultados completos ata un ano.

Se non consegues os resultados que desexas despois de varios meses de uso, é hora de ver ao teu dermatólogo, o teu mellor recurso para todas as túas dúbidas e preocupacións relacionadas coa pel. É posible que poidan recomendar retinoides con receita médica ou outros métodos, como recheos, para axudarche a alcanzar os teus obxectivos de coidado da pel.