Nacemento nunha pandemia: como facer fronte ás restricións e obter apoio

Contido

• As pacientes embarazadas necesitan apoio
• As cousas están cambiando, pero non es impotente
• Considere outras formas de obter asistencia
• Teña expectativas flexibles
• Comunicarse cos provedores
• Fai conexións coas enfermeiras
• Estea preparado para defender por si mesmo
• Lembre que estas políticas están protexendo a vostede e ao bebé
• Non teñas medo de pedir axuda

Mentres persiste o brote COVID-19, os hospitais estadounidenses impoñen limitacións de visitantes nas maternidades. As mulleres embarazadas están en todas partes preparándose.

Os sistemas sanitarios intentan frear a transmisión do novo coronavirus restrinxindo os visitantes non esenciais, a pesar de que o apoio ás persoas é crucial para a saúde e o benestar dunha muller durante e inmediatamente despois do parto.

Os hospitais presbiterianos de Nova York suspendéronse brevemente todo visitantes, o que leva a algunhas mulleres a preocuparse se a prohibición de apoio ás persoas durante o parto e o parto se converterá nunha práctica xeneralizada.

Afortunadamente o 28 de marzo, o gobernador de Nova York, Andrew Cuomo, asinou unha orde executiva que esixía aos hospitais de todo o estado permitir a unha muller ter unha parella presente na sala de parto e parto.

Aínda que isto garante que as mulleres de Nova York teñan ese dereito por agora, outros estados aínda non fixeron a mesma garantía. Para as mulleres cunha parella, unha doula e outras persoas que planean apoiala, pode que haxa que tomar decisións difíciles.

As pacientes embarazadas necesitan apoio

Durante o meu primeiro parto e parto, inducinme debido á preeclampsia, unha complicación potencialmente fatal do embarazo caracterizada por unha presión arterial alta.

Debido a que tiña preeclampsia grave, os meus médicos déronme un medicamento chamado sulfato de magnesio durante o parto e durante 24 horas despois do nacemento da miña filla. A droga deixoume moi desorientada e atordada.

Xa me sentía mal, pasei moito tempo empurrando á miña filla ao mundo e non estaba no estado mental para tomar ningún tipo de decisión por min. Afortunadamente, o meu marido estivo presente, así como unha enfermeira extremadamente bondadosa.

A conexión que formei con esa enfermeira resultou ser a miña graza salvadora. Regresou a visitarme o seu día libre mentres un médico que nunca coñecera preparábase para darme de alta, aínda que aínda me sentía moi enfermo.

A enfermeira botou unha ollada cara a min e díxome: "Non, cariño, hoxe non vas a casa". Inmediatamente cazou ao médico e díxolles que me mantivesen no hospital.

Dentro dunha hora despois de que isto ocorrera, caín ao intentar usar o baño. Unha comprobación vital mostrou que a miña presión arterial disparouse de novo, o que provocou outra rolda de sulfato de magnesio. Agradezo a esa enfermeira que defendeu no meu nome por salvarme de algo moito peor.

A miña segunda entrega implicou outro conxunto de circunstancias extremas. Estaba embarazada de xemelgos monocoriónicos / diamnióticos (mono / di), un tipo de xemelgos idénticos que comparten unha placenta pero non un saco amniótico.

Na miña ecografía de 32 semanas descubrimos que o bebé A falecera e o bebé B corría o risco de complicacións relacionadas coa morte do seu xemelgo. Cando entrei ao parto ás 32 semanas e aos 5 días, entrei por cesárea de emerxencia. Os médicos apenas me mostraron ao meu fillo antes de que o levaran a coidados intensivos neonatais.

Cando coñecín ao rápido e frío doutor do meu fillo, quedou claro que carecía de compaixón polo noso difícil conxunto de circunstancias. Ela defendía unha ideoloxía de coidado do bebé moi específica: facer o mellor para o bebé sen importar as opinións e as necesidades de calquera outra persoa da familia. Deixouno moi claro cando lle dixemos que planeamos alimentar ao noso fillo con fórmulas.

Non lle importaba ao médico que necesitara comezar a tomar a medicación necesaria para unha enfermidade renal que está contraindicada para a lactación materna ou que nunca fixera leite despois do nacemento da miña filla. O neonatólogo quedou na habitación do hospital mentres eu aínda saía da anestesia e reprochoume dicíndome que o meu fillo restante estaba en grave perigo se o alimentabamos con fórmula.

Seguiu adiante a pesar de que eu estaba sollozando abertamente e pedíndolle varias veces que parase. A pesar das miñas peticións de tempo para pensar e para que marchase, ela non o faría. O meu marido tivo que intervir e pedirlle que fose. Só entón saíu do meu cuarto nun bombo.

Aínda que entendo a preocupación do doutor de que o leite materno proporciona nutrientes e proteccións moi necesarios para os bebés prematuros, a lactación materna tamén demoraría a miña capacidade para controlar o meu problema renal. Non podemos proporcionar bebés ignorando á nai: ambos os pacientes merecen coidado e consideración.

Se o meu marido non estivese presente, teño a sensación de que o médico quedaría malia as miñas protestas. De quedarse, nin sequera quero pensar nos efectos que tería na miña saúde mental e física.

O seu asalto verbal inclinoume cara a desenvolver depresión e ansiedade posparto. Se me convencera de intentar amamantar, quedaría fóra dos medicamentos necesarios para tratar unha enfermidade renal máis tempo, o que podería ter consecuencias físicas para min.

As miñas historias non son atípicas; moitas mulleres experimentan escenarios de nacemento difíciles. Ter unha parella, un membro da familia ou unha doula presente durante o parto para proporcionar confort e defender a saúde e o benestar da nai a miúdo pode evitar traumas innecesarios e facer que o traballo transcorra de forma máis fluída.

Desafortunadamente, a actual crise de saúde pública provocada por COVID-19 pode facer isto imposible para algúns. Aínda así, hai formas de asegurarse de que as nais teñan o apoio que necesitan cando están de parto.

As cousas están cambiando, pero non es impotente

Falei con futuras nais e cun especialista en saúde mental perinatal para saber como pode prepararse para unha estadía hospitalaria que poida parecer moi diferente do que esperaba. Estes consellos poden axudarche a preparar:

Considere outras formas de obter asistencia

Aínda que poida que esteas planeando contar co teu marido e a túa nai ou o teu mellor amigo mentres traballas, sabe que os hospitais de todo o país cambiaron as súas políticas e limitan os visitantes.

Como di a futura nai Jennie Rice: "Agora só se nos permite unha persoa de apoio na sala. O hospital permite cinco normalmente. Non se admiten nenos, familiares e amigos adicionais no hospital. Preocúpame que o hospital volva cambiar as restricións e xa non se me permitirá que unha persoa de apoio, o meu marido, estea comigo na sala de traballo ".

Cara Koslow, MS, asesora profesional con licenza de Scranton, Pensilvania, certificada en saúde mental perinatal, di: "Animo ás mulleres a considerar outras alternativas de apoio ao traballo e ao parto. O soporte virtual e as videoconferencias poden ser boas alternativas. Facer que os membros da familia escriban cartas ou lle dean recordos para levar ao hospital tamén pode ser un xeito de axudalo a sentirse máis preto deles durante o parto e o posparto ".

Teña expectativas flexibles

Koslow di que se está a loitar coa ansiedade por dar a luz á luz do COVID-19 e as restricións cambiantes, pode axudar a pensar nalgúns posibles escenarios laborais antes do nacemento. Considerar un par de xeitos diferentes como pode xogar a túa experiencia de nacemento pode axudarche a establecer expectativas realistas para o gran día.

Con todo cambiando tanto neste momento, Koslow di: "Non te concentres tanto en:" Isto é exactamente como quero que vaia ", pero céntrate máis en:" Isto é o que necesito "."

Soltar certos desexos antes do nacemento pode axudar a moderar as túas expectativas. Isto significa que pode que teñas que renunciar á idea de ter a túa parella, un fotógrafo de nacemento e o teu amigo como parte da túa entrega. Non obstante, pode priorizar a súa parella que vexa o nacemento en persoa e conectarse a outras persoas mediante unha videochamada.

Comunicarse cos provedores

Parte dos preparativos é estar informado sobre as políticas actuais do teu provedor. A nai embarazada Jennie Rice estivo chamando ao seu hospital diariamente para estar ao día de calquera cambio que se fixese na unidade de maternidade. Na rápida evolución da situación sanitaria, moitas oficinas e hospitais cambiaron os procedementos rapidamente. Comunicarse co consultorio do seu médico e o seu hospital pode axudar ás súas expectativas a estar ao día.

Ademais, manter unha conversa aberta e honesta co seu médico pode axudar. Aínda que é posible que o seu médico non teña todas as respostas neste tempo sen precedentes, expresar as súas dúbidas sobre posibles cambios antes de que o sistema lle permita comunicarse antes de dar a luz.

Fai conexións coas enfermeiras

Koslow di que buscar conexión coa súa enfermeira de parto e parto é tan importante para as mulleres que estarán a parir no tempo do COVID-19. Koslow di: "As enfermeiras están realmente en primeira liña na sala de parto e poden axudar a defender unha nai traballadora".

A miña propia experiencia apoia a afirmación de Koslow. Facer unha conexión coa miña enfermeira de parto e parto impedíame caer polas fendas do meu sistema hospitalario.

Para facer unha boa conexión, a enfermeira de parto e parto Jillian S. suxire que unha nai traballadora pode axudar a fomentar a conexión poñendo a súa confianza na súa enfermeira. "Deixe que a enfermeira [me] axude. Estea aberto ao que digo. Escoita o que digo. Fai o que che pido ".

Estea preparado para defender por si mesmo

Koslow tamén suxire ás nais que se sintan cómodas defendendo por si mesmas. Con menos xente dispoñible para apoiar a unha nova nai, debería estar preparado e capaz de expresar as súas preocupacións.

Segundo Koslow, "Moitas mulleres senten que non son quen de ser a súa propia defensora. Os médicos e enfermeiros están máis na situación de poder no parto e na entrega xa que ven nacer todos os días. As mulleres non saben que esperar e non se dan conta de que teñen dereito a falar, pero si. Aínda que non sintas que te escoitan, segue falando e expresando o que necesitas ata que o escoiten. A roda chirriante obtén aceite. "

Lembre que estas políticas están protexendo a vostede e ao bebé

Algunhas nais embarazadas realmente atopan alivio nos novos cambios na política. Como di a futura nai Michele M.: "Estou feliz de que non deixen entrar a todos nos hospitais dado que non todos seguen ben as pautas de distanciamento social. Faime sentir un pouco máis seguro para a entrega ".

Sentirse coma se estivese traballando para protexer a súa saúde e a saúde do seu bebé cumprindo as políticas pode axudar a sentirse máis controlado neste momento incerto.

Non teñas medo de pedir axuda

Se te atopas cada vez máis preocupante ou irremediablemente ansioso ou con medo antes do nacemento debido a COVID-19, non está mal pedir axuda. Koslow recomenda falar cun terapeuta para axudarche a controlar a ansiedade. Suxire especificamente buscar un terapeuta certificado para a saúde mental perinatal.

As mulleres embarazadas que buscan apoio adicional poden recorrer a Postpartum Support International para obter unha lista de terapeutas con experiencia en saúde mental perinatal e outros recursos.

Esta é unha situación en rápida evolución. Koslow di: "Neste momento, só temos que tomar as cousas día a día. Necesitamos recordar o que controlamos agora mesmo e centrarnos niso ".

Jenna Fletcher é unha escritora e creadora de contidos independente. Ela escribe extensamente sobre saúde e benestar, crianza e estilos de vida. Nunha vida pasada, Jenna traballou como adestradora persoal certificada, instrutora de fitness e grupo de Pilates e profesora de danza. Ten unha licenciatura no Muhlenberg College.