Canto tempo pode estar o leite materno fóra do frigorífico?

Contido

• Canto dura o leite materno
• Como desconxelar o leite materno
• Canto dura o leite despois de desconxelar

Para gardar o leite materno correctamente, é importante saber que o leite debe gardarse nun recipiente específico para tal fin, como bolsas para leite materno ou botellas de vidro resistentes e sen BPA, e ter moito coidado ao tomar, gardar e usar o leite para evitar a contaminación.

Antes de expresar o leite, observe a data e hora en que se eliminou o leite e só despois de que comece o proceso de extracción. Despois de expresar o leite, debes pechar o recipiente e colocalo nun recipiente con frío e cantos de xeo durante uns 2 minutos e despois gardalo na neveira, no conxelador ou no conxelador. Este coidado garante o rápido arrefriamento do leite, evitando a súa contaminación.

Canto dura o leite materno

O tempo de almacenamento do leite materno varía segundo o modo de almacenamento e tamén está influído polas condicións de hixiene no momento da recollida. Para que o leite materno se conserve durante máis tempo, é importante que a recollida se faga en bolsas débiles ou adecuadas, con peche hermético e material sen BPA.

Así, segundo o lugar no que se realiza o almacenamento, o tempo de conservación do leite materno é:

1. Temperatura ambiente (25ºC ou menos): entre 4 e 6 horas segundo as condicións de hixiene nas que se retirou o leite. Se o bebé é prematuro, non se recomenda gardar o leite a temperatura ambiente;
2. Frigorífico (4ºC de temperatura): a vida útil do leite é de ata 4 días. É importante que o leite estea na rexión máis fría do frigorífico e que sufra poucas variacións de temperatura, como na parte inferior do frigorífico, por exemplo.
3. Conxelador ou Conxelador (-18ºC de temperatura): o tempo de almacenamento do leite materno pode variar de 6 a 12 meses cando se coloca nunha rexión do conxelador que non sofre moita variación de temperatura, sendo ideal que se consome ata 6 meses;

Unha recomendación importante no caso de conxelar o leite é que o recipiente non cheira totalmente, porque durante o proceso de conxelación o leite pode expandirse. Descubra como se almacena o leite materno.

Como desconxelar o leite materno

Para desconxelar o leite materno necesitas:

• Retire o leite do conxelador ou do conxelador unhas horas antes do seu uso e déixeo desconxelar lentamente;
• Coloque o recipiente nunha cunca con auga morna para manterse a temperatura ambiente;
• Para coñecer a temperatura do leite, podes poñer unhas pingas de leite no dorso da man. A temperatura non debe ser demasiado alta para evitar queimar ao bebé;
• Dálle ao leite ao biberón nun biberón debidamente esterilizado e non reutilice o leite que poida quedar no biberón porque xa entrou en contacto coa boca do bebé e pode non ser apto para o consumo.

O leite conxelado non se debe quentar na estufa nin no microondas porque pode facer moita calor, o ideal é quentar o leite ao baño maría.

Canto dura o leite despois de desconxelar

Se o leite materno se desconxelou, pódese usar a temperatura ambiente de 1 a 2 horas despois do desconxelamento ou despois de 24 horas se estivo na neveira.

Unha vez desconxelado o leite, non se debe conxelar de novo e, polo tanto, recoméndase que o almacenamento se faga en pequenos envases para evitar o desperdicio de leite. Ademais, non está indicado conxelar os restos, que se poden consumir ata 2 horas despois da alimentación do bebé e deben descartarse se non se usan.