Composición do leite materno

Contido

• De que está feito o leite materno
• Composición nutricional do leite materno

A composición do leite materno é ideal para un bo crecemento e desenvolvemento do bebé durante os primeiros 6 meses de idade, sen necesidade de complementar a comida do bebé con ningún outro alimento ou auga.

Ademais de alimentar ao bebé e ser rico en todos os nutrientes que o bebé necesita para crecer forte e saudable, o leite materno tamén ten células de defensa no corpo, chamadas anticorpos, que pasan da nai ao bebé, o que aumenta as defensas do bebé evitando de enfermarse facilmente. Máis información sobre o leite materno.

De que está feito o leite materno

A composición do leite materno varía segundo as necesidades do bebé, con diferentes concentracións dos seus compoñentes segundo a fase de desenvolvemento do recentemente nado. Algúns dos principais compoñentes do leite materno son:

• Glóbulos brancos e anticorpos, que actúan sobre o sistema inmunitario do bebé, protexendo contra posibles infeccións e axudando no proceso de desenvolvemento de órganos;
• Proteínas, que son os encargados de activar o sistema inmunitario e protexer as neuronas en desenvolvemento;
• Hidratos de carbono, que axudan no proceso de formación da microbiota intestinal;
• Enzimas, que son importantes para varios procesos metabólicos esenciais para o funcionamento do corpo;
• Vitaminas e minerais, que son fundamentais para o crecemento saudable do bebé.

Segundo a cantidade de leite producida, a composición e os días despois do nacemento do bebé, o leite materno pódese clasificar en:

• Calostro: É o primeiro leite producido despois do nacemento do bebé e normalmente prodúcese en menor cantidade. É máis groso e amarelento e consiste principalmente en proteínas e anticorpos, xa que o seu principal obxectivo é proporcionar protección contra as infeccións ao bebé pouco despois do nacemento;
• Leite de transición: Comeza a producirse en maior volume entre os días 7 e 21 despois do nacemento e ten unha maior cantidade de hidratos de carbono e graxas, favorecendo o crecemento saudable do bebé;
• Leite maduro: Prodúcese a partir do día 21 despois do nacemento do bebé e ten unha composición máis estable, con concentracións ideais de proteínas, vitaminas, minerais, graxas e hidratos de carbono.

Ademais destas variacións na composición, o leite materno tamén sofre modificacións durante a lactación materna, liberándose un compoñente máis fluído para a hidratación e, ao final, outro máis groso para a alimentación.

Coñece os beneficios da lactancia materna.

Composición nutricional do leite materno