Como conseguir puntos negros e negros

Contido

• Tratamento para espiñas e cravos negros
• 1. Limpa a pel correctamente
• 2. Aplicación de produtos axeitados na cara
• 3. Coma unha dieta para reducir espiñas e cravos negros
• Cando acudir ao dermatólogo

Para eliminar as espiñas, é esencial limpar a pel e comer alimentos como salmón, sementes de xirasol, froitas e verduras, porque son ricos en omega 3, cinc e antioxidantes, que son substancias importantes para axudar a reducir a inflamación da pel.

Ademais, para controlar o aspecto e tratar as espiñas, é importante evitar o maquillaxe, especialmente aquel que non o é sen aceite,exposición ao sol e estrés, poñéndose protector solar adaptado ao tipo de pel e sen espremer as espiñas para que a pel non quede manchada ou cicatrizada.

Nos casos en que a pel é moi graxa e con puntos negros, que son puntos negros, o máis adecuado é facer unha limpeza profesional da pel cunha esteticista no salón ou clínica estética.

Tratamento para espiñas e cravos negros

Existen varias técnicas e hábitos diarios que poden reducir a aparición e aparición de cravos negros e espiñas, como a limpeza correcta da pel, a aplicación de cremas específicas ou incluso a alteración da dieta.

1. Limpa a pel correctamente

No tratamento de espiñas e cravos na cara, débese comezar sempre cunha boa limpeza da pel, porque é o exceso de graxa que se acumula na pel o que provocará a aparición de espiñas. Para ter unha boa limpeza na pel, é necesario:

• Lava a cara diariamente cun xabón axeitado para peles propensas ao acne;
• Aplique un tónico facial astrinxente que axude a pechar os poros;
• Aplique unha loção seca de espiñas sobre as que estean inflamadas;
• Realiza limpezas profundas da pel, 1 ou 2 veces ao mes;
• Realiza unha exfoliación da pel de 1 a 2 veces por semana. Aquí tes como facelo;
• Aplicar unha máscara purificadora, polo menos unha vez por semana, a base de arxila, que absorberá o exceso de sebo;
• Aplique unha máscara para eliminar os puntos negros do nariz, a testa e o queixo, usando por exemplo xelatina incolora.

Pódense mercar xabóns, tónicos, locións e máscaras na farmacia ou no supermercado. Non obstante, algúns remedios caseiros tamén se poden facer na casa, como a solución de raíz de bardana, por exemplo. Aquí tes como facer este remedio casero para as espiñas.

2. Aplicación de produtos axeitados na cara

É moi importante hidratar a pel despois da limpeza, cunha crema específica para pel oleosa que limite o exceso de produción de sebo, o que provoca novas imperfeccións.

Tamén se pode aplicar unha crema que teña compoñentes que favorecen a exfoliación química ao longo do día, co fin de suavizar a pel e encoller os poros, ou incluso con acción antiinflamatoria para reducir a aparición de espiñas.

Tamén se pode aplicar localmente un produto que seca e disimula as espiñas, ricas en axentes queratolíticos, anti-seborreicos e antibacterianos.

3. Coma unha dieta para reducir espiñas e cravos negros

É necesario evitar os alimentos derivados do leite xa que favorecen a produción de sebo polas glándulas sebáceas, orixinando as espiñas. Investir no consumo de:

• Peixe, sementes de chia e noces ricas en omega 3, que axuda a controlar a inflamación dos folículos sebáceos. Máis información en: Alimentos para reducir as espiñas;
• Ostras e sementes de xirasol, que teñen cinc, importante para reducir a inflamación, mellorar a curación e diminuír a secreción de graxa pola pel;
• Froitas e vexetais ricos en antioxidantes, que fortalecen o corpo e axudan a combater a inflamación da pel;
• Auga, importante para hidratar a pel, sendo recomendado beber polo menos 1,5 litros ao día;

Consulte todos os consellos do noso nutricionista para saber que comer para desfacerse das espiñas:

Cando acudir ao dermatólogo

Cando estes métodos non poñan fin ás espiñas, debe realizarse un tratamento específico baixo a dirección dun dermatólogo, con produtos que se poden aplicar sobre a pel ou incluso tomar medicamentos para poder controlar o acne, mellorando a auto- a estima e a calidade de vida.

Algúns exemplos de produtos que o dermatólogo pode recomendar contra o acne son:

• Loción limpeza para eliminar por completo a sucidade da pel;
• Xel de secado, que pode presentarse en forma de pomada ou crema para combater as bacterias que causan acne, como Epiduo ou Azelan;
• Crema ou loción para aclarar as manchas da pel causadas polo acne e o acto de espremer as espiñas;
• Protector solar en forma de crema sen aceite nin xel para protexer a pel do sol e evitar a aparición de manchas escuras na pel.

Ademais destes produtos que deben aplicarse diariamente sobre a pel para igualar o ton, eliminar a aceitunidade e eliminar as espiñas, tamén hai remedios en forma de pastillas, como a isotretinoína, que está indicada para o acne grave, cando non hai tratamento. demostrou ser eficaz. Máis información sobre este remedio.

Como o acne tamén é causado por cambios hormonais, tomar anticonceptivos como Diane 35 ou tratar problemas de saúde como ovarios poliquísticos ou miomas son importantes para eliminar os puntos negros e espiñas.