5 pasos para curar unha ferida máis rápido

Contido

• 1. Lava a ferida e fai un curativo
• 2. Aplique calor á ferida durante 15 minutos
• 3. Manteña a ferida alta
• 4. Coma omega 3 e vitaminas A, C e E
• 5. Aplicar un ungüento curativo
• Como se produce a curación
• Sinais de alarma para ir ao médico

Para curar unha ferida rapidamente, ademais de ter que ter coidado co aderezo, tamén é importante comer saudable e evitar outros hábitos de vida nocivos, como fumar, beber bebidas alcohólicas ou ter un estilo de vida sedentario.

Isto débese principalmente a que a circulación está prexudicada e, polo tanto, non hai suficiente sangue que chegue á ferida para permitir a correcta cicatrización, retrasando a cicatrización da ferida. Non obstante, sempre é importante manter a ferida limpa para evitar unha infección que, ademais de retrasar a curación, tamén poida prexudicar a saúde xeral.

Así, algúns pasos que garanten unha curación máis rápida e evitan a aparición de cicatrices feas e outras complicacións son:

1. Lava a ferida e fai un curativo

En feridas simples, como un corte ou arañazos, o primeiro paso debe ser lavar a ferida e a pel circundante para eliminar o maior número posible de bacterias e virus, evitando o desenvolvemento dunha infección. Este lavado pódese facer con solución salina, pero tamén con auga e xabón de pH neutro.

Nas feridas cirúrxicas ou máis graves e expostas, aínda que tamén está indicado o lavado, xeralmente debe facerse con solución salina e estéril e, polo tanto, é moi importante ir ao hospital. Non obstante, se a ferida está moi sucia, pode botar un pouco de soro para eliminar a suciedade antes de ir ao hospital.

Mira o seguinte vídeo e descobre o mellor produto para limpar feridas:

A continuación, debe aplicarse un apósito, polo menos durante as primeiras 24 horas, mentres a codia aínda non se formou, para evitar a entrada de bacterias no medio na ferida. Aquí tes como facer un aderezo correctamente.

2. Aplique calor á ferida durante 15 minutos

Aplicar unha compresa quente sobre o apósito ou a ferida durante 15 minutos axuda a aumentar o fluxo sanguíneo á rexión, aumentando a cantidade de nutrientes e células da zona, acelerando o proceso de curación. Esta técnica pódese facer entre 2 e 3 veces ao día, pero só se debe facer despois de formarse o cono.

Se a zona está moi inchada ou causa dor, debes eliminar a compresa e evitar aplicar calor durante ese día ou aplicar a compresa durante menos tempo.

3. Manteña a ferida alta

Cando o lugar da ferida estea inchado durante máis de 2 días é importante tratar de elevar a ferida, para reducir a acumulación de líquido e facilitar a circulación sanguínea. Este tipo de inchazo é máis común en persoas que teñen problemas cardíacos ou de circulación e normalmente prodúcense en chagas nas pernas. Así, é importante colocar as pernas a uns 20 cm sobre o nivel do corazón, polo menos 3 veces ao día ou sempre que sexa posible.

4. Coma omega 3 e vitaminas A, C e E

Os alimentos ricos en omega 3, con sementes de salmón, atún ou chia, así como os ricos en vitamina A, C e E, como a laranxa, o mango, o tomate ou o cacahuete, son unha boa forma de fortalecer o organismo e estimular a formación de o tecido que pecha as feridas e axuda na creación da nova capa de pel.

Así, facer unha dieta máis rica neste tipo de alimentos e evitar outros que dificulten a curación, como o azucre, os refrescos, o leite de chocolate ou o porco graxo, por exemplo, é un xeito excelente de garantir unha curación máis rápida da ferida. Consulte unha lista máis completa de alimentos curativos e dos que non debería comer.

5. Aplicar un ungüento curativo

Os ungüentos curativos tamén son unha boa opción para acelerar a curación, xa que proporcionan nutrientes importantes para a rexeneración da nova capa da pel, ademais de reducir aínda a inflamación que dificulta a curación.

Non obstante, só se deben empregar uns 3 a 5 días despois da aparición da ferida e coa guía dun médico ou enfermeiro, xa que algúns ungüentos poden conter antibióticos, sen ser necesarios para o tratamento da ferida. Vexa a lista dos mellores ungüentos curativos.

Como se produce a curación

A curación é un proceso de reparación que se pode dividir en 3 fases principais:

1. Fase inflamatoria: dura entre 1 e 4 días e comeza cunha constricción dos vasos sanguíneos, para evitar o sangrado. Pero entón, esta fase evoluciona ata a dilatación dos vasos, de xeito que o sangue chega ao sitio con todas as células necesarias para a curación, xerando síntomas como hinchazón, vermelhidão e dor;
2. Fase proliferativa: dura entre 5 e 20 días e, nesta fase, comeza a formación de coláxeno e outras fibras que axudan a pechar a ferida;
3. Fase de maduración: é a fase máis longa que pode durar de 1 mes a varios anos, na que o corpo segue producindo coláxeno e corrixindo o equilibrio das feridas na cicatriz, o que lle permite diminuír co paso do tempo.

Cando algunha destas fases non ocorre, xa sexa por falta de sangue na rexión ou por unha infección, a curación comprométese e pode aparecer unha ferida crónica, como no caso do pé diabético, no que a ferida precisa estar. tratado por unha enfermeira durante varios meses ou incluso anos.

Sinais de alarma para ir ao médico

Aínda que a maioría das feridas se curan sen complicacións, sempre hai posibilidades de ter unha infección no seu lugar, por exemplo. Por iso, é importante ir ao hospital se hai signos como:

• Inchazo intenso que non mellora despois de 3 días;
• Presenza de pus na ferida;
• Sangrado excesivo;
• Dor moi intensa;
• Dificultade para mover o membro afectado.

Ademais, outros síntomas como febre persistente ou cansazo excesivo tamén poden indicar que a ferida está infectada e, polo tanto, tamén deben ser avaliados.